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2022-03-19 16:41
移植后没有症状才是好事。
囊胚移植16天，测了第二次血，hcg4100多，前天第一次测1200，翻倍良好，算是正式官宣，过了第一阶段。
特别想和后面的姐妹说，放轻松，开心点，别多想，可以动，前面这些天真的没有一点怀孕症状。
这是我第二次移植了，想分享一下过程和自己总结的经验，给后面的姐妹一点宽慰。
我去年第一次是移植的鲜胚，两枚零碎片的优质鲜胚，移植后请了14天假，除了吃饭上厕所，中间基本都是躺着，但肚子各种胀，不舒服，晚上严重失眠，入睡要很久，半夜起来几次，所以心情很焦虑。10天的时候自己用试纸测了，大白板，觉得应该失败了，就去附近的医院抽血，抽完血没等结果，走路大概半小时到家，有点累，过了一会膝盖疼得厉害，后来血值43，又以为成功了，也没去看医生，以为过几天直接看翻倍。等到14天，血值只有0.6，官宣失败。
之后1个月，做了一次宫腔镜，子宫内膜息肉割除了十几个，又吃了2周消炎药，治疗内膜炎症。
2个月后，开始重新准备移植，医生问了月经基本正常来（虽然月经周期有时26天有时30天），建议走人工周期。排卵监测到之后一个星期移植，选了2枚囊胚，3BB和3BC。本来养囊的都是前期不太好的胚胎，我还有2个冷冻的比较好的胚胎，1个优质胚胎和次优秀，医生让养囊后和3BB的一起移植，我担心现在身体状态不好，不成功的话浪费了好胚胎，下次又没机会了，就选择先移两个囊胚。
移植后特别问医生，是不是可以正常上班，医生很肯定地说可以，休息了一天半就去上了2天班，然后周末休息2天，又上班一周，再往后正好疫情严重了，居家办公4天，然后到14天去测血，1200多，隔天4100多。宣告成功。
期间有几个自己比较纠结的问题，结合经验总结分享给各位姐妹。
1.移植成功的症状。这次成功真的可以说几乎毫无症状，特别是怀孕的那些恶心、胸胀、嗜睡，可以说完全没有。之前看到有人说胸软软的，我也观察了好几天，不是那种软塌塌的软，而是里面充了一点东西的软，我自己都觉得是心理作用。
当然，移植后身体的不舒服症状是挺多，前几天有点拉肚子，后来去上班，坐一整天，肚子胀得厉害，腰也很酸，回家躺着休息一下就好了。但后面突然这些胀痛也没有了，什么症状都没有，以为是症状消失是失败了，但想着反正身体轻松，失败了也不受罪，就是浪费一点钱，所以没太失望。
2.成功的要素和科学逻辑，问题因素控制。大家应该都知道，怀孕成功的几个要素种子-胚胎质量、土壤-子宫内膜，营养-孕激素，生态环境-身体状态、其它激素（劳累程度和心情状况影响）。这几个条件都相对正常的话，移植成功率就很高了，怀孕并不是那么难，不然人类早就灭绝了。后面每次碰到一个问题，都对照这几个要素，看看是否会影响这几个要素。我们试管夫妻，之前我们那么久没怀上，肯定是其中有一个或者多个元素有问题，如果各个因素都检查了，那就只剩最后一个，医学不能检查到的，我们的心情。我的问题很清晰，内膜不好，息肉和炎症治好后，就解决了，剩下的就是劳累和心情。
3.心情。走到移植这一步，前面的辛苦都可以让我们痛哭几天几夜。多个月的自己尝试、期待和一次次失望，到生殖科后医院漫长的等待排队，无休止的检查，或好或坏的检查结果。取卵前每天打针抽血，抽血后瘀血，千疮百孔，伤痕累累，心力交瘁。
但是，是否痛哭伤心，是我们自由选择的，目标还没达成，就要对照目标要素，一条条改善，好心情是我们要选择的。不要说现实太烦，太心累太痛苦，不能控制，想清楚，心理的痛苦完全是自己给的，身体的苦已经受了，大部分我们被动接受，心理上我们必须选择减少痛哭，而且我们自己可以做到，也必须做到。下面我说一下自己是怎么做心理的控制。
首先是基于上面对怀孕的科学分析，人类怀孕繁衍一定是大概率事件，试管婴儿也是最科学可靠的方法了，一定可以解决绝大部分问题，而我自己只是普通人，遵循的也是大多数的概率，所以，我们会成功。
有些因素不是怀孕的几个因素，就不要担心，比如我经常肚子胀，肠胃也不好，经常反酸，但这些不影响怀孕。有些条件差一点，其它都好，也不用那么担心。
有了底层的信念后，再来把握一些细节。比如，忍不住想去查各种问题，查到自己没问题，不确定，有问题，又紧张。前面看一些经验资料，是有必要的，大概的注意事项、饮食、需要就医的异常症状，可以科学了解。但有些没有意义的问题，就不要查了，比如多少天可以测出来，哪种试纸好，睡觉什么姿势，这种内容查下去没完没了，徒增烦恼，而且人一般都是查到不好的结果以焦虑停止查询，不然就一直查。我第一次就完全是这样。
第二次移植后，有一天我也疯狂查，感觉焦虑到不行，就给自己定了一个要求，凡是和移植怀孕相关的念想，一律停止，手机不能查这些话题，如果控制不住，就放下手机，看书去。控制了两天，好了很多。上班、做家务、看电视对思想转移也不错。后面再有零散是问题，偶尔查一下影响也不大。
此外，不仅要解除负面情绪，还要主动建立正面情绪，让自己开心起来。要做自己真的开心的事情，刚开始的时候，可以先从小动作开始，深呼吸3次，均匀的慢慢地，让呼吸放松大脑，然后给自己一个微笑，微笑，时常记得主动微笑。我有一天在洗漱台洗小东西，对着镜子笑了一下，突然觉得好开心，然后就经常去洗东西洗手，边洗边笑，有时哼一点歌，对，哼歌也很有效，用外部因素打破内心的环境，唱歌的时候都是开心的，主动做一点开心的事情，打破安静和压抑。
另外，我也喜欢诗词，于是苏轼，李白，韩愈，欧阳修，李煜的经典诗词，拿出来读一读，神清气爽，心驰神往，再背诵一下，思想就完全转移了，然后其它场景还可以自己说一下，和别人分享，快乐翻倍。这些经典的东西，不仅是我们是我们考试的对象，更应该是我们无偿享受的民族财富和风景。
好啦，说的有点偏了，总之是要控制负面情绪，建立快乐因子。情绪是怀孕的条件里面，我们自己最能控制的因素。
3.移植后要不要躺着，能不能上班。从上面可以看到，我第一次没上班失败了，第二次上班，成功。，当然，不是说一定要去上班。我从各种说法和自己的感受中总结，正常活动肯定是可以的，上班也确实是可以分散注意，减少一些压力，但是上班有上班的焦虑，上班时间不要太紧张，不要太累，不要脾气暴躁，暴躁焦虑时，放松，微笑！如果觉得不舒服，就躺下。我下班后回家，基本也是躺着的。
4.要不要提前测。我建议是不要太早测，心理压力大，没测出来失望，测出来了忐忑不安。移植后医院都开了激素药，一般没什么问题，有问题测了也解决不了什么，而且前面说过，人一般总是要查到坏的消息才能停止，所以很大可能是增加压力。我是去医院14天测血的前一天晚上测用试纸测的，因为第二天要等结果，那时等待时间更长，更焦虑，而且这时候结果也是确定的了，虽然测到了双杠但心情还是很波动，哈哈，所以要是和我一样心情容易波动，建议还是别太早测。
5.饮食。饮食确实可以调整一下，我移植后每天都吃比较多水果，正好我也喜欢吃水果，还有鸡蛋，以前很讨厌，现在也每天都吃一个，然后鱼类一周会吃两三次。但最重要的还是吃得开心，其实第一次移植，我妈妈特别从老家来帮我们做饭，一次三餐都特别注意，但是因为注重营养，口感差一些，吃得不怎么开心。第二次就我和老公两个人，两个人都不怎么会做，以前总共会做的不超过5道菜，都是老公现学的，哈哈，这么说我老公真是个人才。虽然这些天他做饭做怕了。很感谢老公。
6.医生选择。建议不要看热门医生，如果有疑难症状，也先看别的医生，等做完检查 结果出来以后，有必要再看热门医生，可以减少不少排队时间，还可以好好和医生沟通，多了解科学知识。
我之前看的是那个医院的头牌医生，前面几次排队一上午，也就开了几个检查单。医生太忙，也没解释我走的是什么方案，我完全不了解情况。后面想想真没必要。
后来我发现看门诊的医生和移植的医生完全没关系，而且方案大多一样，医生没那么大关系，就改看了一个男医生，想着人少，当然，这个医生也是个博士，也是主任。我可能比较喜欢研究原理，第一次看这个医生，他和我解释了要继续治疗内膜炎，吃药后大概率是什么结果，我觉得很清晰，就一直看了这个医生，后来移植的时候他也建议我走人工周期，说用药少，简单，唯一的风险就是排卵不好就延迟一个月，我觉得也很好，很安心，难得去完医院能这么安心，所以很感谢X医生。当然和前面看的那个头牌医生也很有缘，第二次是她帮我移植的，我两次移植都说宫颈口有个坎，折腾了一会，这次这个医生还给我弄了点什么液体，凉凉的，然后就顺利移进去了。本来头牌医生很少去手术室，我们那天正好有个症状复杂的取卵患者，最后把这个医生请过去了，然后她继续在手术室移植，在移植床上看到这个医生，我很开心，和医生打了招呼，她也很温和，过程中说我好像有点粘粘，但最后也安慰我，不要紧张，放轻松，我也感觉很安心。
好了，就说这么多，再次提醒，移植后最重要的是控制必需要素和心情，很大概率着床成功真的没有症状。
希望可以帮助到一些姐妹，希望大家好运，我也后面继续好运。
感谢，感恩。
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