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主题:2365920 今日:21 版主:播小护
  • 20220318输卵管造影记录和经验帖

    果汁和小宇宙娘亲 2022-03-18 18:48
    首先说说我的情况吧,30岁结婚,避孕一年,31备孕,结果之前避了个寂寞,一年未孕 检查有点多囊,大姨妈从小到大都很准,也不知怎么就多囊了。就去监测卵泡,确实排卵不规律……就开始挂生殖科了,去年12月开始,到现在,连续促排三次,每次都有成功排卵,可是却从来没怀过。 这个时候我开始思考,我老公检查是没问题,我也排卵这么多次,怎么就一次没成功呢,虽然怕得要死,可是这次我必须去检查输卵管了。 3月份所在的城市疫情爆发了,我老公在驻厂调查,不给出来,哥嫂被隔离了,想到刚好有个好朋友就住在那个医院旁,走路几分钟,我请她陪我去下,被果断拒绝了……这个时候孤苦无依,又有一种被抛弃的感觉,但是我实在不想再把对造影的恐惧带到下个月,一咬牙一个人去了…… 这个医院周一三五下午做,周二姨妈干净第一天我去了医院,医生说这个时候即使外表看着没有姨妈、取白带也有可能是灰色的,白带不过关无法做的。让我周五再来。 我在3-18号周五早上先去医生那挂号、取白带,清洁度2可以做,就去约了下午的造影。因疫情居家办公,一个人背着电脑过来,中午刚好可以办公。这就是成年人的苦,无论此刻心里背负多大的压力和恐惧,该做的事情一件不落。 处理完工作后,等待的时候被恐惧和焦虑支配,想眯一会,但是想到被亲情和友情抛弃,泪水不由得划出来。 下午两点,取了号,在门口等,等了一个小时才开始,我是第一个,进去一看到观察室和操作的都是男医生我就欲哭无泪,我可从来没看过男医生啊……好在马上调节过来了。 医生首先消毒,然后扩阴,这都没什么感觉,然后插管,捣鼓了半天也没插进去,医生郁闷的要死,说插不进去估计今天做不了了,我马上慌了,想不行啊,我克服了心理障碍,单枪匹马过来,这种感觉我再也不要经历了……医生又喊:拿个最细的管子来……然后又捣鼓了半天,突然一阵刺痛我大叫起来,插进去了!痛的我啥都想不起来,哭不出来,男女护士都不耐烦地说:有那么疼吗,那么叫…我心里委屈极了…… 好在推水也很快,疼痛一两分钟吧,终于结束了! 然后穿裤子出来了……第二个人进去。 出来后觉得肚子胀,其它感觉可以忍受,但是!过了五分钟左右,开始恶心,我赶紧冲向厕所,顿时眼睛发黑,在厕所蹲了半天,出来后开始冒冷汗,头发和衣服都汗湿了,又恶心又无力,反复跑厕所好多次,后面电脑都没力气拿了,也不管了,直接丢椅子上,此刻好希望身边有个人……疫情时候又必须戴口罩,此时感觉呼吸也很难受,反正我感觉这会子是整个过程最痛苦的。看到别人都若无其事地出来,别提多羡慕了。 大概,30-40分后吧,终于不那么难受了,去打了报告单,好在结果是不错的,双侧通畅。 Tips: ——做造影的时间:建议姨妈结束后3-7天去医院查白带、约造影,不要一结束就去,防止姨妈没干净彻底 ——做造影前注意:不要同房,提前带好姨妈巾,进实验室前姨妈巾贴好,因为做完会有药水和血流出来 ——造影中:建议有人陪伴,不要像我一样一个人去 ——做造影后:七天内不要同房,七天后同房要避孕,不要盆浴,可以淋浴 ——做造影痛不痛:虽然我很痛,但是一起做的十个人左右看起来就我一个情况最不好,其他人出来后都跟正常人一样,没啥感觉。所以极少数会痛吧 ——传说中的通则不痛,痛则不通?不一定的,我就是双侧通畅,但是依然痛的生无可恋 ——被堵塞的概率大吗?我在没做之前医生就说我问题不大,多半是通的,因为我从未怀孕过,也没有得过妇科疾病。所以我觉得只要没有流产过、没得过什么炎症之类的,一般大概率都是通的。为了放心,有疑虑的还是去做下。 以上,就是我今天造影的过程和经验,希望对大家有参考作用。 最后,愿每一个爱孩子、有爱心、负责任的女生都能好孕!
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    试管婴儿

  • 86年老虎生殖中心毕业了,13

    双胞胎$妈妈 2021-07-20 00:44
    86年老虎生殖中心毕业了,13周NT以过,接人形宝宝。一接一个准 我和老公都是86年9月份的老虎。在2010年8月25相识相知相爱。经过5年的爱情长跑总于打动了父母,江西的我和重庆的老公在2015年1月12号领证结为夫妇。 因为在一起5年都没避孕,中途未怀过孩子。所以我首先判断是以前孩子打多了造成的。领证后就先去妇幼做检查,通水发现两边都通而不畅。通过两次水后医生说可以开始备孕。领了叶酸开始吃起来。 备孕这事我就15年玩了两个月,买了一堆排卵试纸,验孕棒啥的。我测出排卵强阳了,我老公不和我同房。气不死人。然后那些试纸都丢了[捂脸],在后来就是17年回娘家,娘家妈妈离妇幼就几分钟路程。就在家里开始认真的排查身体问题。老公什么问题都没有,这2018年年初八老公就反深工作,我在妇幼全程监测卵泡,啥都没有问题,小成市没有造影可做,这天3月9号准备去姐姐家玩一天就反深做造影。然后就在2018年3月9号上午10点多我车祸了,司机跑路,我中度昏迷加失忆,然后全家都乱套了,送我去深圳一附院治疗,经过医生的抢救在重症监护室半个月后,总于能认识人了。送入普通病房。醒来后真感觉像做梦,他哥哥姐姐妈妈老公说着我这失忆中的故事。我更坚定了要给老公留个孩子。因为我差点把这么爱我的老公一个人丢在世上。修养好一年后就去做造影,2019年10月9号做造影还是偷偷去的,准备进手术室时医生一定要有家属才给做,这时给老公打的电话,老公被迫请假来医院[捂脸]。发现输卵管一边堵塞一边积水,医生告诉我们要两手抓,输卵管疏通2-3万,试管10万左右。老公吓的不敢接话。然后就回去看中医买了一个月中药2300多块钱,我的药一个月吃完了。我老公的吃了几次就没吃了。等于第二次就宣告失败[捂脸] 然后从19年开始劝老公做试管,然后20年勉强同意了,然后说等他7月份全职上学的时候去。然后他停职了中间等10天开学,我心说好机会,结果又说他前几天拍胸片了,医生说要3个月后备孕。最后就是2020年12月2号我大姨妈,同意了试管,12月3日我自己去南昌。最后南昌所有检查刚做完就听人家说深圳武警也好,也是4-5万。[捂脸]最后就到了今年2月8号第一次来深圳武警[捂脸],好在这次老公配合了,宝宝也给力,经过一促一移两鲜胚一次成功[偷笑]双胞胎宝宝。 我于3月9号降调进周,3月12号在爱维医院做宫腹腔镜手术。不做不知道。本来以为只是结个扎,没想到宫腔镜里问题还贼多。有宫腔息肉,和子宫内膜异位症,和宫腔黏连。医生一次性给我处理了。住院5天后出院回家休息了几天,就上班去了。 我长方案.4月9号返院bc检查卵泡太小,让5天后来4月14号bc检查卵泡还太小让在过5天来。4月19号b超检查通过,开始打促排药物。第一次开5天药,医院打一次之后买冷藏包带回家社康打。一起打了12天,5月一号夜针,5月3号取卵9个。 5月6号返院配成5个受精卵。B超内膜10.5移植2个8细胞鲜胚,3个养囊。开始打14天后返院开奖抽血单。回家后就各种出每天去公园走动8千到1万步和吃无数高蛋白食物。中途只有第二天和第8天子宫处有刺痛和放屁无数。移植后第10天我拿起了大卫试纸,秒红,真的很开心。5月20时带了一束百合献給天使们返院抽血,当天就开出高血值1351这天我真的高兴。孕酮大于40,医生让7天返院查翻倍。回家后我各种掺水稀释尿液。自己猜测到百分之90双胞胎。5月27返院抽血血值72093。这下更坚定了我双胞胎的言论。医生让7天后返院BC。回家后就无数次做梦双胞胎。返院的前一天晚上暗搓搓的百度了两条双胞胎好孕文案。6月4号第一次B超。医生一放下阴超棒,我就问是两个吗,医生嗯了下。15分钟后报告单到手显示6周+,胎心胎芽都有大宝胎芽0.7cm,小宝胎芽0.54cm。迫不及待的把昨天的双胎文案及B菜单发网上。前所未有的开心和收获不数好友恭喜。 我之后除了不喜吃肉无一切其它孕期不适。这真的是妈妈的天使宝宝。医生让7天后返院b超,排查囊胚有无分裂。好及时减胎。6月11返院B超一切良好无分裂,两个宝宝胎芽都有1.4cm。医生开出14天后返院BC单。7月25,腹超顺利通过,大宝胎芽3.0cm,小宝胎芽2.6cm,这次开了2盒地屈孕酮片,就算所有保胎药物吃完就结束了(阿司匹林和黄体酮都在移植后40天后结束使用),然后就是最后一次NT。就2021年7月17号NT一次通过双胞胎宝宝。大宝NT结果1.8,小宝NT结果1.4。母体宫颈3.2cm。算顺利通过了所有费用差不多5万4千加左右(包含南昌的检查费用,和宫腹腔镜手术一起)。 这期间特别感谢武警的李颂军李主任。总结就一句,信医生得孩子,只有完全相信医生,医生才能给你自信,给你好心态。 然后就是是快来接我好孕宝宝吧。祝你们也能成功怀上天使宝宝
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    试管婴儿试管毕业

  • 宝宝耳朵矫正记如果你经历了千辛

    猫猫加油呀 2022-11-14 10:40
    宝宝耳朵矫正记 如果你经历了千辛万苦的备孕,熬过了有惊无险的孕期,忍耐了顺产的痛剖腹的伤,好不容易生下一个可爱的小宝宝,这时候有人告诉你,你家宝宝耳朵畸形,需要花大价钱去矫正,你会作何感想? 是不是犹如晴天霹雳,当头一棒? 没错,我就经历了这样的事情。 顺转剖的第四天,我们办理完出院手续,需要去做宝宝的听力筛查和足跟血采集。其实,在出院之前,我都没注意到我家宝宝的耳朵有什么问题,直到做听力筛查的时候,医生说,“你家宝宝这个耳朵有点问题啊。”我的心一下就纠起来了,“难道是听力出了什么问题吗?”“听力是正常的,有问题的是耳廓。”嗯? 耳廓? 我这才细细端详起宝宝的耳廓,之前被头发遮住,我没有注意看,这么一看,似乎确实跟别人不太一样。 “这样吧,今天刚好有xx医院的耳鼻喉科的医生在,你们给他看一眼吧。”于是,我们被带到了那位医生的诊室,医生翻看了宝宝的两个耳朵,然后一连说了三个专业名词,什么什么缺失、什么什么塌陷、垂耳。除了“垂耳”,别的我都没有听清,总之医生斩钉截铁地说我家宝宝耳朵畸形,要做矫正,矫正费约两万,并且拿出了一张纸,给我们签字,要我们留下电话号码……医生一直说,你家宝宝耳朵畸形啊,以后宝宝会自卑,在幼儿园会被嘲笑,又说现在是黄金矫正期,物理矫正成功率90%以上,要是错过了,以后矫正就要动刀子,要花几十万,还不一定会成功……坦白说,我差点当场就决定矫正了。 那为什么是“差点”呢?因为差点钱。 经历了漫长的备孕就医之路,我们囊中羞涩,一时间拿不出那么多钱。那句话怎么说来着,贫穷拯救了我。 那天从医院回来,我特别自责,虽然队友一直安慰我,这不是我的错,但我的心情跌落谷底。其实队友也没好到哪去,因为当父母的,听到自己孩子有问题,怎么还能保持淡定? 我俩凑在一起商量,要凑两万块的话咬咬牙也能凑出来,去借也好,贷也好,总归能想到办法。但问题是,宝宝才四天啊,他那么小,能经受那么多折腾吗? 我家离医院车程一个小时,如果决定矫正,就必须频繁跑医院,矫正模具一戴就是一个月起步,宝宝戴得住吗?会不会戴出别的问题?……看着怀里粉粉嫩嫩的、弱不经风的小宝宝,我们实在不忍心让他那么小就去受这些苦。 “等他大点再说吧,到时候他自己决定要手术,哪怕手术费再贵,我们砸锅卖铁也让他做。”队友说。于是,我们就这样决定了,带着小小的宝宝回到了家,谁也不再提这件事,只是我们每个人抱着他的时候,都会去给他拉耳朵,希望随着他慢慢长大,耳朵也能跟着慢慢长开。 时间过得飞快,转眼宝宝就满月了,可惜耳朵并没有长开。这时,我接到了之前那个医生打来的的电话,还是一样的话术,劝我们尽快矫正,说三个月内,矫正的成功率是80%,只不过时间要戴得更久,我又开始焦虑起来。我真的害怕,万一错过了矫正,以后孩子会怪我,我开始容貌焦虑,我担心医生说的那些什么孩子会被嘲笑会自卑之类的话变成真的。队友跟我说,他也接到了电话,我们又凑在一起商量,到底该怎么办。这一个月以来,虽然我们默契地不提这个话题,但这件事始终像大石头一样压在我们心上。矫正会带来的负面影响主要有(这些当时医生都没有告诉我们,是我们后来自己做功课了解到的,他只说矫正是无创伤无痛苦的):因佩戴模具,宝宝只能平躺,不能左右侧睡,会影响头型,耳朵长期被模具和胶布包裹,会出现湿疹,严重的还会流黄水,发炎等等等等。而我们最担心的一个点,则是,我们害怕长时间佩戴矫正器的种种不舒服会让眼前这个性情温和的天使宝宝变得暴躁乖戾,如果这样的话,是不是得不偿失,毕竟耳朵只是外观的问题,并不会对健康造成任何影响,而性格的养成却是伴随终身的…… 那段时间,我疯狂在网上查资料,查案例,但是能查到的并不多,而且多半是选择矫正的,更多查到的是像我一样焦虑的父母在询问,矫正到底有没有必要做? 也许是因为搜得频繁,讨论得频繁,那段时间我的购物APP给我推送了耳朵矫正的相关商品,价格几百元,我很心动,跟队友商量要不要试试,毕竟价格在可承受范围,即使发现对宝宝有不良影响了想停止也可以立马停止,几百块的沉没成本相较于医院动辄上万来说,相当低了。队友一开始是反对的,是我一再坚持,其实我自己也相当矛盾,一方面心疼宝宝受苦,一方面又害怕因为自己的不作为导致宝宝真的失去最佳治疗时机……总之,在这样的纠结中,我还是下单了。 二抓矫正器拿在手里小小的,同时来到的还有各种胶布,棉签,棉条……商家要我们自己准备碘伏酒精湿疹膏,直到这时我才开始真正意识到宝宝真的要开始受苦了,我有点后悔了。按照商家的指导,我们在宝宝熟睡以后给他带上了矫正器,我亲手给他戴的,那种感觉就像亲手给他带上刑具,才戴完我就受不了了,因为宝宝的耳朵被胶布层层粘贴,看上去就像受了重伤做了手术的样子。我当即反悔,想把模具拆下来,这次换队友拦住我,他说,“既然买了也带上了,那就戴一天试试吧,看看宝宝是什么反应。” 熟睡的宝宝是天使,我们看不出来戴矫正器对他有什么影响,等他醒了以后,我们预想中的哭闹和抓耳挠腮并未出现,可能因为他才五十多天吧,太小了,手也不灵活,不太会抓,也可能因为戴这个矫正器并没有我们想象中那么痛苦,总之,看到他没有特别抗拒,我们打算给他继续戴,按客服的说法,第一次要戴够三天然后再拆,往后都是一样的操作,如果取下,必须在两三小时内戴回去才有效。 三天后,我们第一次取下,矫正效果可以说是立竿见影。我和队友都非常高兴,然而事实证明,我们高兴得太早了。 首先,上文说的佩戴方法不可能不折不扣地执行,这三天中矫正器会脱落(因为我们舍不得粘太紧),洗澡的时候一定会弄湿然后脱落,然后,根本不可能在两个小时以内再戴回去,因为醒着的时候宝宝根本不让你碰他的耳朵,等他睡觉的时候你不一定有时间给他弄,或者他姿势不对也粘不上,最后,这玩意儿它是会反弹的!!!也就是说,你必须一直坚持戴才会有效果,可是,坚持戴就会湿疹,过敏,甚至破皮……我家宝宝第二次拆的时候耳朵就开始爆出疹子,那个时候我弄不清楚是湿疹还是过敏,还是发炎,总之他的耳朵让人不忍直视,图片已经算是不太严重的样子了。经过这一次,之后哪怕他早已不戴矫正器,只要他耳朵出湿疹我就会觉得是这次矫正把他的皮肤弄坏了…… 其实在宝宝耳朵刚开始起疹子时我们就有打退堂鼓的念头了,但真正使我们下定决心的还是第四次拆的时候,我们发现宝宝耳朵不但没有进展,反而出现了新的异样,当即就决定不再矫正,孩子爸气得直接把矫正器给扔掉了。从我们第一天开始矫正,到扔掉矫正器,加上中间长疹子没有佩戴的日子,总共历时15天。 经历这一切,我再也不纠结孩子耳朵长得好不好看了,只要孩子健健康康的、快快乐乐的就好。 结果,我们放弃矫正以后,孩子的耳朵反而自己长好了。后来,我又认识了几个宝妈,其中一个是因为疫情没有去矫正,结果自己长开了的,有两个直接没在意这件事情,宝宝的耳朵目前长得也还好,另一个是在医院矫正的,也是因为宝宝难受并且头睡成了扁头,没有继续坚持下去,现在宝宝的耳朵恢复也不是很好,还有一个正在医院矫正中,不知道最后效果如何。 如果你现在来问我,矫正耳朵到底有没有必要,结合我个人的经历,我感觉这玩意儿应该是偏智商税的东西,但我毕竟不是专业人士,不能下断言。对于父母来说,孩子的成长只有一次,有些东西是没有试错机会的,可能错过了就是错过了,赌对了就是赌对了,也许与运气有关吧。如果你现在问我,假如时光倒流,我还会选择矫正吗?诚实地讲,这个问题很难回答,因为我也不确定宝宝耳朵后来长好了是它原本自己就会长好,还是因为中途我短暂的干预过才长好的,我倾向于前者。我想我八成不会再选择矫正了,因为,健康才是第一位的,外貌只能排在后面。 回顾整个事件,我觉得我没有做好的一点是,当时没有及时去大医院咨询权威专家,当时一个是因为宝宝月龄太小,经不起长途折腾(在我们放弃矫正之后没多久,宝宝出现了另外的情况我们带着他去了医院,借机也问了一位比较资深的医生,他说我家宝宝根本不需要矫正,耳软骨美发育好,补充D3就好);另一个是关心则乱,导致我只听信了那个医生的一家之言,被一整套话术唬住了,后来我发现,像我家这样被断言时耳朵畸形的孩子并不算少,也许只是因为大家不愿把这个“痛处”拿出来交流,所以我们才觉得惊慌,如果发现类似的现象并不少见的话,也许我们就不会那么焦虑了。 最后,我有一个心愿,我希望以后遇到的医生都像最后一个医生那样靠谱,这样,可以减轻多少折腾和损失啊。
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  • 试管婴儿最高可省万元!“关爱家庭生育健康”项目启动

    广东省生殖医院 2024-10-31 16:50
    为积极响应国家生育政策、助力构建生育友好型社会,广东省生殖医院发挥公立医院的公益属性,联合中国红十字基金会推出“关爱家庭生育健康”公益项目,该项目旨在...
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  • 寒性体质的人拉肚子+怀孕四次经验分享(二次失败,二次成功)

    q1497531910881 2022-02-25 10:53
    现在是春天了,寒性体质的我怀孕第四次了,肚子里面的宝宝现在已经有三个月了。 今天是2022/2/4拉肚子了,根据我的经验是上班冷到了肚子,温度是10度左右,到现在2022/2/6拉肚子还没完全好,早上起床上班之前拉了一次,到了9点多又拉了一次,还好下午没拉了。像我这种体质的人处理方法就是,要让自己全身变暖和。所以那天本来只穿了一双袜子,现在变成了穿二双袜子,有一双是牛奶绒加厚袜子,长度差不多到膝盖了。然后衣服换了最厚外套。坐的凳子也加上了牛奶绒毛毯,刚开始铺的不够厚,又拉了一次肚子,感觉还是不够暖,后面又叠起来变厚了,终于感觉屁股变暖和了。吃的水果也是用开水烫热了才敢吃,总算把自己保护好了。2/4拉了四次肚子,2/5拉了三次,2/6拉了二次,2/7拉了二次,2/8拉了二次,2/9拉了一次,2/10有点肚子不舒服,但是也只拉了一次,2/11好像已经好了,2/12变正常了。终于自己战胜了拉肚子。 本人是寒性体质,23岁之前痛经都痛得很厉害,试过很多办法就是治不好。后面自己好像智商变高了,意识到我痛经应该是被冷到了。后面来痛经的时候:我就想了个办法。只要感觉到肚子痛立马打热水泡泡脚,竟然比吃药还管用。痛经马上就缓解了。自从我知道我知道我的痛经是被冷到了,我就会注意跟冷一切有关东西:冰箱里面的东西只要是冻过,是冰我基本都不会吃,基本全部戒掉了。比如:冰淇淋,冰棍,冰奶茶……。还有就是冬天盖被子一定不要让自己冷到了等等。冰淇淋其实前两年我有吃过一根,反正从23岁开始到现在今年的31岁冻的东西记忆里没有吃到过十次。有些东西实在要吃也要解冻了才会吃。只要是冷到肚子就会拉肚子了,不管是夏天还是冬天,不管是怀孕了还是没怀孕,都一样。所以穿裙子都不是我的专利。就偶尔穿一下,基本上都是穿裤子,哎!去厕所才是我的专利。寒性体质的人最喜欢上厕所了。如果一不小心保护不好,就又得拉肚子,比吃了泻药还灵。出去玩的时候别人穿一件衣服就行。我呢就得备多一件衣服,感觉冷了随时穿上。 本人怀孕怀了四次,怀孕之前还跟我老公做了正常的婚检,检查都是正常的。 2016年第一次怀孕了,去检查没胎心胎芽,然后医生就说要稽留流产,留在里面会影响身体。然后就住院等待做无痛人流。结果住到第二天就出事了,我下面大出血。没等到医生给我做无痛人流,医生直接就拉我进去做清宫手术了,因为当时如果不直接动手术的话我当时可能人就不在这世上了。当时医生一边帮我动手术,护士一边帮忙打葡萄糖点滴,我当时头已经好晕๑_๑了。医生帮我做完清宫手术,总算是把我从鬼门关拉回来了。 2017年第二次怀孕,还是跟之前一样,没胎心胎芽,然后等到了九周照B超,依然没有胎心胎芽,然后只能放弃等待,又只能做稽留流产,这一次做药流,没有做无痛人流。这一次真正的做了药流。药流就是自己把怀孕的胎儿自然的拉出来,就跟上大号一样,检查B超,子宫看胚胎流干净了没有,检查看报告,好像不是很干净,又进去做了刮宫手术 。 做完这次手术,我差不多要出院的时候,深圳市龙华人民医院的医生建议我说,叫我去三甲医院:深圳市妇幼保健院、或者是去北大医院去看看。因为龙华人民医院看不出来我有啥毛病。但是就是怀了二次孩子都没有胎心胎芽,要稽留流产。 后面休养好之后我就自己在支付宝上面约深圳市妇幼保健院福强院区的中医主任医生来帮我看到底有什么毛病。看了大概有一年多,一边上班,一边看病,一边调养 ,一边运动。 我总结一下医生看我的结果:检查所有要检查的东西,都没什么问题,就是脾肾虚。需要喝中药调理,还做了两次针灸。听从医生的建议:自己买了个艾灸盒回去灸肚子。晚上十点多就要上床睡觉,不能熬夜。然后我老公也要去三甲医院做检查,检查我老公没问题。我老公也是一边上班,一边运动。其实我跟我老公可能是心有灵犀,同时跑步运动。大概跑了半年以上。 功夫不负有心人我跟老公同心协力,2018年终于怀上了健康的宝宝,是自然受孕的。去深圳市妇幼保健院中医科刘主任做了阴超,大概孕早期六七周左右,已经有胎心胎芽。然后刘主任让我抽血看一下孕酮怎么样,孕酮偏低,然后医生开黄体酮给我吃,保胎的。医生说为了保险起见吃了三个月的黄体酮。然后三个月胎儿稳定了,我就没有到这个医生这里看了。就在离我很近的医院龙华人民医院做的每个月正常产检。都正常通过了。到后面差不多快要生的时候,是回老家生的。 快到预产期的前两三天,运气不太好,吃了没怎么煮熟的冻鱼拉肚子了,拉了二三天,我在网上查说:拉肚子也会有宫缩,反正差二三天就是预产期了,也没有怎么在乎这个病,刚好还差一天就是预产期直接就去医院检查了,结果医生看了说,拉了这么多天肚子你也不过来看,不怕拉脱水啊。后面就直接办住院了,住院了医生给我开了一些药给我吃没什么效果。还是拉肚子,那个时候已经是深夜了,医生就拉着我去监测胎心,刚开始是监测胎心是正常的,后面折腾了几个小时吧,胎心就变弱了,然后到好像四五点的时候,医生说这小孩在肚子里面不能等了,胎心监护变弱,就证明小孩在肚子里面缺氧了,快不行了。医生就建议剖腹产,因为前面我怀了二个都迫不得已稽留流流产掉了,现在这个是怀的第三个。为了保险起见你这种情况是没办法顺产了,一定要剖腹产。然后我就跟我老公商量我们选择了剖腹产。这么一折腾做完剖腹产,医生从我肚子里面抱了一个小孩出来,然后拿到我面前给我确认一下是什么性别,我说是个男孩子。做剖腹产手术这一天刚好是跟预产期同一天,2019年3月7日。 因为是剖腹产,医生说要等三年才能要下一个孩子,这样对女性的身体才是最好的。所以避孕了二年多,才计划2021年下半年打算要一个虎宝宝,然后11月份的时候怀上了,是健康的,有胎心胎芽。不过怀这一胎孕吐严重,胃口不是很好。上一胎都没有孕吐反应。然后就是现在2022年:到8月份就可以生个虎宝宝了。 下面我附上了一张图片是我的皮肤问题,这个好像是我从小到大的毛病。天气一冷被风吹一下 ,就变成这鸟样,天气热了不理它也变好了。可能跟我的体质有关系吧。这也是个烦恼 以上就是我的亲身经历,完稿日期2022年2月25日。
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  • 宝宝欢迎你的到来-纪念北医三院毕业

    s1779686033 2021-12-02 20:46
    一直想写一篇文章把自己试管的经历写这来,一是为了纪念自己顺利毕业,二是希望可以帮助到有相同经历的姐妹们。 [h3]一、我的身体情况[/h3] 本人2019年6月宫外孕,当时保留了两侧的输卵管,2020年4月做了输卵管造影,当时的结果做手术那侧通而不畅,另外一侧通畅,当时大夫说自然受孕的希望还是挺大的,建议先试试,之后就每个月做排卵监测,后来还喝了三四个月的中药,但是直到2021年5月也没有结果,此时我已经32岁,一次次的失败导致心态越来越不好,我开始考虑要不要试试试管。 [h3]二、我的试管经历[/h3] 2021年7月18日第一次去北医三院,到2021年11月9日从北医三院毕业,我一共去了20次,大体分为四步,夫妻两方检查建档→定方案开始促排卵→取卵→移植。有机会我会分别讲讲上述四步的经历和注意事项。今天我主要讲讲最重要的取卵和移植。 取卵需要住院一天,第二天安排取卵,是全麻的!!!我之前一直对试管有所抵触是因为看到网上说取卵多疼多疼,对卵巢损伤非常大,但是其实经历了才发现取卵并没有很可怕,三院取卵的技术十分娴熟,就像流水线,一上午可以安排40多人取卵,一般取卵过程也就10分钟,之后会再推回病床躺一个多小时,等麻药完全清醒了进食完就可以出院了。当天一定要排尿,会觉得肚子坠疼,多喝水多休息,一般第二天就会觉得好一些,第三天基本上就恢复了,不论恢复状态如何第四天都要返院,医生会根据你取卵的数量和质量安排何时移植,取卵数量少于15个的一般都会安排第四天移植鲜胚,一般鲜胚一次移植两枚,移植过程不用麻药,全程更快,五分钟一人,确实没有痛感,移植完躺十五分钟就可以走了,然后就是十二天后等待开奖。 [h3]三、一些小提示[/h3] 1.北医三院挂号方式 北医三院可以通过APP“北医三院”或者微信公众号挂号,我是微信关注了“北医三院服务号”,选择预约挂号,生殖中心提前三天早上7点放号,周末也不休息,如果想挂副主任以上级别的要七点去抢号。听说还有一种加专家号的挂号方式,图文问诊以后加号,我没有试过有需要的朋友可以试试。 2.试管的分类 试管目前分为三代,代数越高价钱越贵,医生会根据夫妻检查结果定做几代试管,如果夫妻双方检查都没有大问题是一代,如果妻子没大问题丈夫精子很差一般会选择二代,如果夫妻基因有缺陷必须指定性别会做三代。 3.胚胎移植的分类 胚胎分为鲜胚和囊胚,鲜胚是指培养4天左右的胚胎,囊胚是在鲜胚的基础上继续养囊,再培养几天后再移植或者先冻起来,等卵巢状态可以了再移植。北医三院一般鲜胚都是一次移植两枚,冻囊胚是一次移植一枚。 4.生殖中心的花销 只要是跟生殖有关的花费都是全自费的,医保卡没有用,我做的是一代,最后总共大概花费2.6w(包括挂号、检查、住院、手术、用药等费用) 5.生殖中心看病感受 生殖中心的主任医生都是大牛,但是特别难挂号,前期检查和后期移植后的复查需要自己抢号,促排卵和移植阶段医院会提前给你预约专家号,只是专家是随机的。前期检查和后期移植都是我自己挂的号,基本上都是副主任医生的号,我觉得大夫的水平都可以,关键是最好能一直找一个大夫看,这样大夫会比较了解你的情况,看病更有针对性。一般大夫半天都会看30-40的病人,轮到跟你说的时间很短,每次看病大多数时候都是等待,等待两小时看病10分钟,这里先劝姐妹们做好心理准备,咱们选择北医三院就是因为它看的病人多,经验丰富,取卵移植手法熟练,对咱们身体的伤害少一些,所以别因为人多要等就烦或者觉得大夫对自己不够耐心,从而影响看病的效果。 6.停车的地点推荐 北医三院另外一个头疼的地方就是停车太不方便,院里从来都排长队,如果开车建议可以选“健康智谷中心”或“牡丹写字楼”,然后再走过去。当然如果是高峰时期这两个地方也需要排队等,但是等的时间比排队进医院停车时间会短很多。 [h3]四、自己的一些感受[/h3] 试管这条路每个人经历的过程可能都不一样,我在试管的姐妹中算是幸运的,一次移植就成功了。我感觉对待试管这件事,以下三点很重要。 1.努力调整好心态 决定选择试管之路就要先做好心理准备,平均一次移植成功的概率30%-40%,跟年龄也有很大关系,30岁之前是最好的,35岁之后成功概率会呈现断崖式的下降。而且大多数人在前期检查时除了血尿等一般检查,还会要求做输卵管造影、宫腔镜等手术,如果移植失败可能还会做DNA基因检查,我4个月毕业算是最短的时间了,半年一年的比比皆是,大家一定要提前做好长期战斗的准备,就算失败了也不要气馁和后悔,积极与大夫沟通做检查找原因,这就引出了我认为需要具有的第二点。 2.具备妇科和试管的基本知识 试管需要投入大量的时间精力和金钱,如果决定做试管一定要有基本的了解,对自己适不适合试管有个初步的判断,第一次去生殖中心的时候把自己之前的检查都带上,并且对自己的身体状态掌握清楚,例如什么时候做过输卵管造影,什么时候做过宫外孕手术,或者从什么时候开始要孩子,试了多久,子宫、卵巢、输卵管有没有明显的问题等。一般身体没有明显问题,只是要孩子超过半年要不上,生殖中心会先建议体外受精,三次未孕的才会建议做试管。如果自己提前做了功课有了准备,跟医生沟通起来才会比较高效,也可以避免一些不必要的检查,少走一些弯路。 3.家人和单位的支持理解 决定试管之前一定要获得家人的支持和理解,虽然夫妻双方都需要检查建档,但是其实男方的检查少很多,老公更重要的作用是陪同和精神支持。前期检查基本上每次都需要老公在场,因为需要夫妻双方签字,还有拍照等。到促排卵阶段才不需要老公到场,但是促排卵阶段基本上两三天就要去医院检测卵泡成长的程度,每天还需要打各种针,这过程很需要家人的陪伴安慰,所以一定要跟家人有良好的沟通,每次觉得难过或者委屈了及时表达自己的心里感受,获得家人的理解和支持。同时,促排卵阶段每天需要打针,两三天还要去一次医院,这都需要请假,取卵后也需要请假休息至少一周,移植后虽然大夫说不必情况,但是我个人认为如果条件允许还是请假休息一周比较好,所以在定了方案后一定要跟单位提前沟通打好招呼,得到领导的理解。 感谢姐妹们耐心看完我的碎碎念,好多是想到什么写到什么,目前我已经11周,已在其他医院建档,等待着下周的NT检查,期待可以如期与我的虎宝宝见面,希望姐妹们都可以得偿所愿!
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    试管婴儿试管毕业

  • 多囊艰难备孕路之艾灸加海盐热敷

    期待米奇奇迹 2021-03-10 21:53
    今天来和大家说说热敷和艾灸。接触艾灸和热敷也挺偶然的。因为老公是程序员,工作比较累,经常加班和出差,997也很平常,他腰间盘突出比较严重,有次偶然看见文章介绍艾灸和热敷可以缓解腰间盘突出,就给他买了。后来发现有姐妹说艾灸和热敷也可以暖宫助孕,并且有很多人通过艾灸试孕成功,我也开始尝试热敷和艾灸。 我想自己17年冬天4个月没来月经,夏天时候倒是容易来月经,60-70天一次,长也不超过3个月,也许天热血液循环快,代谢快,有利于缩短月经周期,没准热敷和艾灸促进经络和血液流通,也会有效果,就试着用用。 18年5月开始,我就给老公腰部热敷完,也用海盐热敷放肚子和腰上一天热敷20分钟。后来感觉还不错,就想尝试下给自己艾灸,因为工作比较忙,也没有时间去艾灸馆,我就买了简单的绑腹的艾灸带,那会也不懂什么穴位具体在哪,只是知道腹部穴位很多,这样大范围可以涵盖的多,不过艾灸的烟比较呛,艾柱点着有点费劲,在18年的那个三伏天,我自己尝试着艾灸肚子和腰部,还有膝盖,后来慢慢了解了些穴位,每次都出好多汗,还挺享受那个出汗的过程,出汗之后盖个小毛毯,等汗退了再躺会,然后多喝点温水,就是嗓子鼻子感觉不适应,艾灸之后嗓子疼。后来又买了艾灸蒲团,可以坐在上面,艾烟可以渗透全身,加上肚子上绑着艾灸腰带,每次汗都出的浑身都湿了,就是每次身上都很大的烟味,好像吸了多少二手烟一样,不换衣服都没法出门,后来还特意准备了套睡衣专门艾灸。。断断续续热敷和艾灸了3-5月,那小半年的两次月经都是58-60天一次,也没有淋漓不尽,体温也可以测到高温区12-13天,降温当天会来月经,感觉效果还是有的,但是烟火艾灸对嗓子呼吸道刺激还是比较大,后来就没有坚持下去。 再后来买了个无烟艾灸仪,红外插电的,不过效果感觉稍微差一点,使用的频率没有那么多。倒是老公很喜欢用那个烤腰,也算没白花钱。 对于艾灸热敷根据自身体验总结以下几点: 1、烟火艾灸,对月经调理是多少有帮助的,价格也不贵,但是不适合对于烟过敏的姐妹,也不适合爱上火的体质,虽说无烟无火不为艾灸,但是燃烧毕竟产生不少有害物质,也是各有利弊。 2、至于无烟艾灸仪,价格稍微贵,功效不及烟火艾灸,毕竟电加热不同于燃烧,只能靠加热挥发,渗透吸收效果有限,优点是避免了烟火以及燃烧的被动危害。 3、海盐热敷包,价格很便宜,之前备孕群,有单纯有输卵管堵塞问题的姐妹,用海盐热敷包热敷一段时间怀孕的,输卵管有问题的可以尝试下,不一定立马见效,不过应该多少会有效果。 4、热敷和艾灸仪对于痛经有一定缓解作用,暖和下肚子感觉舒服多了。不过暖宝宝和暖贴应该也可以。经期保暖还是挺必要的。 5、无论艾灸还是热敷,结束之后一定要注意保暖,因为艾灸和热敷之后,毛孔张开,很容易受凉,如果这时候寒气外入,反而适得其反,还有艾灸和热敷之后不要沾凉水,也不能喝讲凉水。 6、腹部和腰后穴位很多,后来慢慢了解发现对女性都是有很好作用的穴位,附2张网上穴位图发大家看看。 最后想给自己打打气,借用电影的台词,我想蔑视地对多囊说,“多囊,你过来啊!”
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  • 好孕福利丨“夫妻生育力评估套餐”免费送,速来领!

    广医三院生殖医学中心 2024-10-25 16:44
    【本文内容来源于“广医三院生殖医学中心”公众号】生娃这件事情,有时就像中彩票有些人“一击即中”有些人却“苦求不得”备孕很久还是没动静很担心“还能不能生...
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  • 正式官宣,1.30末次,2.14排卵,2.23验hcg9.98~附备孕经验~

    mooor 2022-02-24 12:50
    更新2.25血值️上午刚出的昨天下午抽的结果,算是排卵第8/9天,希望后面能翻倍顺利!简单介绍下个人情况,18年生的头胎,去年7月开始备孕二胎,8月20号末次怀孕但9月30号生化,那次卵泡比较圆但是提示张力不足,且2.5以上才排。后来生化当月备孕感冒、11月份打破卵针但是没怀,12月打新冠疫苗不备孕,1月30日末次后看卵泡圆试了一下,2月22-23验试纸有印,2月23日去抽血今天出结果官宣了。整体来说比18年怀老大的时候同期的值要好一些,希望能够继续保持,稳定翻倍,顺利到生~2.23早6:502.24早6:50备孕经验如下:一、抓住排卵日1、提前监测卵泡在排卵前抽血看雌二醇指标(我排卵前2天近500,排卵当天190多大单位)坚持监测卵泡,看大小、圆、防止过大才排黄素化,如果2.1以上还没排可以让医生开促排卵的中药喝,让它尽量在2.5之前排掉。但是不建议打促排的针,我12月打了,也是两天才排,还影响测试纸。我本来上五月才准备备孕,但是监测到这个月卵泡很圆,就提前备孕了,但是之前也在做其他调理和吃补充剂,也算有一定准备了,就比较顺利本次就中了。附本周期卵泡监测及安排同房时间️2、结合试纸检测试纸建议选择普通试纸+半定量。如果没有时间去做卵泡监测,可以先用普通试纸检测到强阳,再换半定量每四小时测一次。我一般个人习惯多种品牌试纸一起测互相印证,但是经过两个周期观察,如果不想多款一起用,建议可以选择:大卫普通试纸+大卫半定量组合。附本周期排卵试纸情况及安排同房时间️顺便附大卫半定量和金秀儿半定量对比,感觉金秀儿半定量提示不如大卫明显。二、调理夫妻双方身体1、孕前检查或者生化后的检查科学备孕的前提下,建议先做孕前检查或者结合年度体检(一般12月份)基础上再做些补充检查。如果有不良孕史,可以再进一步做免疫方面的检查,从中找到原因或者去排除这方面不存在问题,胎停或生化只是偶发。2、补充提升怀孕机率的营养剂女士从左到右分别是:PQQ、综合B族、活性叶酸、VD、钙、VE、Q10,此外还有VC泡腾片、女性益生菌(看个人情况)男士从左至右分别是:Carnitine、爱乐维、Q10、叶黄素、VE、VD、钙,以及VC泡腾片这些药有的需要空腹有的随餐有的饭后,具体可以买一些药盒分别放置以便定时服用。3、结合中医调理我个人比较相信中医,所以在西苑医院一边找主任每周开中药,一边每周安排2-3次针灸,1-2次艾灸,对于提升身体整体状态我觉得还是有一定效果的。针灸的话,我感觉就是找准大夫,让大夫调理就行。我基本上是每周两次针灸,有时候三次,我是在西苑庄大夫那边调理盆腔(也没有什么积液但是觉得有时候白带有点分泌怕有炎症综合调理她会根据你情况进行评估和调整),在董大夫那边针灸腰部(腰酸什么)。感觉都有很大改善,之前盆骨还是什么她说有一高一低,现在没有了,腰酸英文好很多,以前运动一下就浑身乏力,现在可以每周运动2-3次没什么问题。做艾灸的话,我开始是每周两次,后来改为每周一次,每次做正反面(大约一个半小时),正面灸肚子,反面灸后背,后来医生说我上热下寒,建议我灸腰(之前我在美容院那边是建议我灸臀部),建议可以根据个人耐热能力,医生评估,选择是否艾灸调理,我个人觉得会让身体比较暖和一些,以前容易手脚冰凉,现在感觉好很多。我一般是先艾灸再针灸,腰疼还配合理疗。具体可以咨询医生。4、改善生活习惯运动:从十二月开始每周运动2次左右,有时候3次,我老公也是3次左右。早睡:尽量12点前睡觉。泡脚:买了个足浴盆每周泡个3次的样子吧,经期泡的多一些。以上为一些小的经验,总而言之,如果有不良孕史(曾经胎停或生化过的),建议先打好基础,不要着急备孕,欲速不达,在中医调理的同时,补充提高卵子质量的营养补充剂,按周期监测排卵和试纸,把握自己的周期规律,在卵泡又圆又饱满的时候,抓住排卵期安排,就能提高命中率啦!最后祝大家,虎年好孕!
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  • 「好心态迎接好孕气」试管过程中

    接虎宝宝回家 2022-09-14 02:08
    「好心态迎接好孕气」试管过程中的心态调节经验分享 备孕期间一直听到这句话:孕气来了,自然就怀了。可是这个孕气啥时候来呢?结婚6年一次也没怀过!期间还在当地医院做了三次人工授精,均失败,眼看30多了,你说不急是不可能的。 终于在32岁这年下定决心,停下工作,把生育问题放在第一位。给自己一年时间专心做试管。 第一次做试管,总想着肯定百分之百成功的,可是现实总是打脸。回想接受第一次的失败,当时真的很难。取5配4,成了两个普胚。两个拿去养囊失败了。最后可以移植的胚胎就剩了两个普胚。医生建议我们先攒胚胎再移植,但我们还是决定先移植试一试,万一成功了呢?找了邵逸夫的生殖专家张松英,她说你如果想试 也可以试一试,移植条件也是可以的。 5月4日移植,5月16日血值只有0.1。试管最难熬的阶段就是等待官方前的这些天。好像失败习惯了一样,6年来从来没有惊喜过。当天官方时的心情也是一笑而过。只有回到家后,一个人,辗转反侧,彻夜无眠。白天一个人的时候泪流满面。 开始疯狂找资料,找失败的原因。官方当天医生说第一次失败很正常,概率问题。可这概率问题太打击人了,能承受几次这概率呢? 在微信读书里找了相关的书籍看。只为遇见你 和化茧成蝶 着重推荐。有很多试管故事,可以在书中找到共鸣,平复心情。 失败之后不要胡思乱想,用 书籍武装头脑,可以让试管过程走的清晰明白些。 失败之后要让自己忙一点,看完书累了就放松放松,做一做瑜伽,让自己安静下来。听一听自己的呼吸,放松一下肌肉。 我当时是每天看两个小时的书,然后做半小时左右的瑜伽。再跳二十分钟左右的操。做一切能让自己放松的事情。 不看书的时候就画画,每天一幅,也当做记录特殊时期的日常。 再有空就约好朋友出来聊聊天,反正就是不能让自己消沉下去。做点轻松又愉悦自己的事情。 可以痛快哭,但不能一直哭。要正常的生活。 很快迎来了第二次促排,6月份促排,7月份取卵,10月份移植。这次移植后得失心也没有那么重了,也做好了准备 如果再次失败,就先回河南工作了。后面就去郑州,离家近一点的地方做,边赚钱边试管。做好了打持久战的心理准备,对这一次的结果就没那么执着了。 应该是第一次的试管失败教会了我,不怕失败才能成功,才有了好心态去面对整个过程。 试管的整个过程不只有 每天的打针吃药,还有在这个过程中不断进化的自己。让苦变甜的能力。 希望我的这些分享,能给大家带来一点点启发,姐妹们都能苦中作乐,让过程愉快些,不怕失败,好孕终会来。
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    试管婴儿不明原因

  • #斯利安好孕集结号#32岁备孕成功

    关关啊福 2022-11-18 15:34
    我和老公都是上班族,我本身是有点月经不调,老公不抽烟不喝酒,没什么坏习惯,也爱干净。今年年初完婚,计划要宝宝。但是由于我一直有月经不调的问题,有时延迟三五天,有时延迟两三月,平均一年就来8次月经这成了我最担心的事情,怕月经周期长,排卵周期也长,担心比较难怀,就想着先调理,做好备孕工作先。8月底预约了免费的孕前检查,但是因为没法请假,就只能周末自费自选项目去做,因为月经不调,我常常怀疑自己是不是多囊卵巢综合征,所以想先做一个性激素6项检查和阴超 看一下卵巢的状况。被告知需要在月经2-5天之间才能做,所以只能下一次9月11日安排上了性激素六项和阴超,花费快500元,结果出来,卵巢卵泡正常,不是多囊,但泌乳素超标。9月12日开始,晚上睡前坚持泡脚,平时手脚容易冰凉,泡脚有助于血液循环流通,泡脚要到三阴交,好出汗,好入睡。在泡脚的同时,也坚持每天喝豆浆,补充叶酸,叶酸比较重要,平时食物的叶酸来源远远不够,备孕期到怀孕期整个时间段对叶酸的需求是比较大的,所以最好是通过叶酸片来补充,还可以预防新生儿畸形!!10月12日,坚持了一个月的泡脚,大姨妈这次准时来10月13日再次做了一次体检,做了性激素六项和优生十项,泌乳素还是高出限值50%10月21日开始先去看牙医,把口腔问题先解决后续又去省中医院,辛辛苦苦预约到一位很厉害的中医,给医生看了一下我之前的检查报告,咨询一下泌乳素太高有没有影响,看顺便开个药调理调理。医生看完之后没给我开药,是嘱咐我每天至少要锻炼1小时,要膳食合理多样,作息要规律。11月13日,意外的惊喜到了了!!!!很开心,希望一切顺利!
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  • #斯利安好孕集结号#一次就怀

    尤克里里酱 2022-11-21 18:12
    和老公是2020年结的婚,今年年初,因为封控的原因,在家待了快一个月了,期间没有任何避孕措施,因为我们也是想着要小孩的。然后,6月份大姨妈到点还没来,感觉怪怪的,去测了一下,已经有了!!可能我就是传说中的易孕体质吧~想和姐妹们分享一下我的一些前期准备女方:1.每次大姨妈结束之后,就会做五红汤,就是红豆+红枣+红糖+红皮花生+枸杞一起,加上牛奶连喝3天,比较补血。2.运动,在封控前,我和老公已经坚持运动了快4个月了吧,每天都是一起下去跑步,这点我们倒是挺默契的,跑的很勤快~后面封控,我就在家跳绳,不过最好要弄个厚点的垫子垫一下,避免吵到楼下,毕竟大家被封控,内心肯定是比较烦躁的,互相体谅,做个好邻居 ~!3.调理大姨妈,我本身是有痛经的问题,体质偏寒、肝郁气滞,跟医生说了我又备孕的打算,他就有看着抓一些合适的药材。4.饮食,一定要多吃水果和新鲜蔬菜。少吃重口味的烧烤,重辣的东西,奶茶这种糖分高的更是要少喝5.补充营养:吃叶酸,每日一粒,这个是一定要提前吃的,叶酸不仅可以防贫血,还可以预防新生儿畸形或者智力问题缺陷等等!!一等一的重点!辅酶Q10,每日2粒,很多姐妹在备孕的时候都会吃的,一定是怀孕前吃,怀上就不能了,不像叶酸可以一直吃,要注意。6.保存好心情,不要太紧绷,太急反而不利于好孕男方:1.运动,我老公本身就是一个很热爱运动的人,还在读书的时候一直有坚持打球,工作后也有去打羽毛球或者跑步,风雨无阻。备孕的时候也偶尔会陪我一起跳绳,比我还勤快-_-||2.饮食,老公本身不抽烟不喝酒,也不像我一样爱吃零食,唯一比较喜欢的就是烧烤,但是备孕期间他也陪我一起健康饮食,烧烤这些也是基本没怎么吃了3.补充维生素和提高精子质量的保健品,我给老公买了番茄红素,他有乖乖的坚持吃。总的来说不要暴饮暴食,持续的重口(偶尔的小放纵也是可以的),不要熬夜,注意饮食,放松心态,做好该做的,总会好孕的~
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