如果月经规律，下次月经日期往前数15天就是排卵日。

楼主你月经周期多久呀?一般是下次月经前的第14(也有说15)天.
网上说法是:黄体从形成到衰落需要14 or 15天,黄体衰竭后就会来月经的.所以不管月经周期多久,排卵期一般是下次月经前14-15天。

一般是要看月经周期是多少天了。如果月经周期是28天比较准确的话，那么就是从月经来的第一天开始算，第14天就是排卵期。可以用排卵试纸测测看，如果有强阳性就说明有排卵了。