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玉竹妈妈您好！

      我了解到您是广州的医生，应该对孕妇吃海鱼更了解。

      我想问的问题是：

      1，我都是用海鱼来煲汤的，那么一周煲几次海鱼汤比较好？每周大概吃多少鱼肉够宝宝的营养？

      2，刚才看了个帖子说海鱼中的汞含量容易超标，但淡水鱼又没什么营养，您知道哪些海鱼吃起来更安全，哪些海鱼是最好不要吃的吗？

      我这边是临海，什么样的海鱼都有，就想着给宝宝多补补，正好我现在怀孕4个多月了，正是补脑的好时候，呵呵。

      期待您百忙之中的回复，祝您工作愉快！

（有经验的姐妹们也来踊跃发言哪！！！谢谢大家！）

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