以下说一下我的经验： 1. 关于前期准备：这个前期准备就是进入周期之前的准备，首先是要调整好心态，注意休息，多锻炼身体。楼主就是一个办公室电脑MM，经常面对电脑又不运动，所以医生在我检查完身体后，虽然没有任何不合格，还是坚持让我休整一个月，锻炼身体，这段时期楼主就每天坚持打羽毛球。另外，规律且合理的作息时间和生活习惯是非常重要的，有的准妈妈喜欢玩到很晚，或者喜欢抽烟，这些都很不好。 再有：用了促卵泡发育药之后，大卵泡增多，卵巢会长大，这时候就最好不要剧烈运动了，楼主就是很蠢，用药11天了还在打羽毛球，后来无意中问到医生，被医生骂了，好像是卵巢太大了剧烈运动或者突然扭转身体的话会容易产生卵巢扭转，很危险的，所以用药到后期的姐妹一切动作就要缓慢一些。 2. 移植前的准备：移植前最好是多泡脚，用艾灸灸一下肚子也很好，尤其是对于宫寒的MM。不过楼主一直是个懒人，而且那时还是夏天，就什么也没做。后来到11月份准备移植的时候就吃了半个月“艾附暖宫丸”，这个药是暖宫的中成药。不过，我不建议大家都去尝试用药，我是有认识的中医的人，说我有点宫寒，可以使用此药，但是我这个人总是对药有忌讳，是药三分毒嘛，他说让我吃一个月，我自己就吃了半个月没吃了，移植前三天就停药了，他说我可以一直吃，不影响，我没敢听，毕竟移植之后还要各种用药，不敢用混了。 3. 关于宫外孕：虽然医生都说宫外孕是不可控的，但是我觉得最好是移植后到着床前尽量睡觉时平躺，尤其是输卵管“通而不畅”的准妈妈。受精卵游动到输卵管位置去了，结果很可能被输卵管中的某些障碍物卡住出不来，这就容易造成宫外孕。 宫外孕用早孕试纸是测不出来的，不过准妈妈们不用紧张，宫外孕几率非常低，如果你的血值很不理想，在医生建议停药生化之后，我建议早点到可靠的医院做B超排除宫外可能，如果发现得早，采用中药打胎，能减少痛苦。 4. 成功的最重要因素：好心情！没错，经过两次试管，真的是心情好才是第一的。不要患得患失，不要忐忑紧张，不要抑郁。做你平时喜欢做的事，看轻松的电视节目和书籍。如果生活中有不满意的事，千万不要生气，如果遇到家人的不理解之处，千万不要委屈哭泣。平和你的心态，调整你的心情。 5. 关于移植后休息：建议请假在家休整，直到试纸能测出粉印可以上班。我第一次移植就没有休假，坚持自己开车上班。第二次就一直休息了8天，并且上班也没自己开车。个人认为开车外出很不好，早晚上下班高峰期，车流多，人流也多，开车时就比较紧张，而紧张的情绪对着床非常不好。即使不开车，如果不小心被开车的吓到也不好，所以还是最好不要上班了。如果走路几分钟就可以上班，那倒是可以。 另外：不要劳累，正常生活和上班是可以的，但是感觉有点累就要休息下，不要总做，很多朋友的工作就是久坐，那么最好是起来走动一下，慢慢走。我移植后就是自己做饭，老公在外地上班，自己一个人在家里，坐一会儿溜达一会儿，保持日常作息时间，中午午睡1个小时。 6. 关于提重物和上下楼梯：提重物肯定是不行的，但是5斤内的物品没有问题的，不要长时间拎着就行。上下楼梯这个感触不深，但是很多人说其实没有太大影响，只要慢慢上下就行。总的来说就是稍微注意点，但是也不要有心理负担，做任何事动作放慢点就行。 7. 关于食物：即使是推荐的移植后宜食的食物也不要多吃，过犹不及，少吃多餐，菜色搭配着来，水果、蔬菜、坚果、杂粮，尽量丰富点。如果不小心吃了影响着床的食物，也不要惊慌害怕，没关系，已经吃了就要摆正心态，而且一点点食物是不会有多大影响的，又不是毒药，没必要有心理负担。比如某些水果，说是影响内膜，其实吃了一个半个都没影响。 8. 总结：前期功课做足，心态很重要。我就是前期功课做得不够，导致第一次失败。我第一次移植，不知道要平躺，都是侧身睡；不知道不能提重物，自己去超市购买水果零食拎回家；不知道不能便秘，连着吃了几天单调的食物，结果便秘了，而且硬排便，导致出血等；不知道不能受到惊吓，移植后第5天傍晚散步，被遛狗的某位的大狗突然冲出来狂吠吓了一大跳；不知道要放慢动作，做事走路还是风风火火的；总之，太多的不应该了，所以才导致了悲剧的发生。 现在想来很不应该，一心都是工作，以为自己身体各方面条件都不错就太大意了，都没上网好好了解下试管的流程和注意事项，医生说术后正常生活就一切照旧。在这里写出自己的历程也是希望做试管的姐妹都应该提前做足功课，但是又不要紧张兮兮，精神上重视，心理上放松，好孕就是你了！

另外，有很多人问到试管费用的问题，这里附加说明一下：

1.首次 ： 双方检查身体 + 周期内药物 + 取卵 +移植鲜胚 + 移植后用药      =  3万4千左右

2.二次 ：检查身体 + 移植囊胚 + 移植后用药   = 6500  左右

3.宫外孕手术 ：手术 + 住院费  = 9200左右（医保报销80%，实际花费不到2000）

楼主真有心，恭喜啦

gauri_gao 发表于 2013-12-23 16:03
...

就凭一点花了那么多钱，受了这么多罪，也要好好注意！

真不容易啊，现在都好了，我也沾你好孕

我也是11月23日移植，12月18日一超排除宫外，没测出胎心胎芽，现在等待去2超，恭喜楼主，希望我和你一样好孕！

多谢楼主分享成功的经验！好人，希望我们都能一次成功！

monica85629 发表于 2013-12-23 16:35
恭喜楼主，请问楼主宫外孕早期自己有什么感觉吗？我今天14天，血值低，医生说有可能宫外什么的 ...

孕早期没有感觉。大约移植后20天会觉得小腹部胀痛，并且不是正中的位置，一定是偏一点的位置胀痛

请问lz 你十月四日第一次出血是月经嘛？我也是宫外孕手术 11月25日手术的。到现在没来月经。但是我手术前就开始出血了

楼主写的很细啊，我反正请了一个月的假，因为前期打针抽血什么的确实没法正常工作，幸好我领导特别好，让我安心休息，我紧张到还好，就是等的太无聊！

吮吮手指 发表于 2013-12-23 17:40
请问lz 你十月四日第一次出血是月经嘛？我也是宫外孕手术 11月25日手术的。到现在没来月经。但是我手术前就 ...

大夫说我那是“类似月经”。不过你这都过这么久了还没月经，应该去医院就医了。早就医，别耽误了。我是每次月经都特别准，所以没出问题.

女人自强是王道 发表于 2013-12-23 17:45
楼主写的很细啊，我反正请了一个月的假，因为前期打针抽血什么的确实没法正常工作，幸好我领导特别好，让我 ...

有好领导就是好啊!无聊的时候就发掘点兴趣，也不能每天都想着这点事

gauri_gao 发表于 2013-12-23 19:03


有好领导就是好啊!无聊的时候就发掘点兴趣，也不能每天都想着这点事

就是呢，看看美剧生活乐趣无穷

拿什么来爱你 发表于 2013-12-23 16:44
我也是11月23日移植，12月18日一超排除宫外，没测出胎心胎芽，现在等待去2超，恭喜楼主，希望我和你一样好 ...

一定会好孕的，呵呵，等你数据，咱俩可以对比下。正好是同天移植，你是移植囊吗？

gauri_gao 发表于 2013-12-23 19:00


大夫说我那是“类似月经”。不过你这都过这么久了还没月经，应该去医院就医了。早就医，别耽误了。我是每次月经都特别准，所以没出问题.

我以为是手术后再一个月才会来月经

真棒啊。我11月9日决定 试管12月6日 正式进周，今天 开始促排， 希望一切都顺利

gauri_gao 发表于 2013-12-23 16:03
以下说一下我的经验：
1.        关于前期准备：这个前期准备就是进入周期之前的准备，首先是要调整好心态，注意休 ...

感谢楼主，好细心！我也即将要试管了。一定会照办的。相信我一定会宫内好孕的

恭喜，接好孕棒