多喝水，吃水果，尽量吃的清淡些

每天早上空腹蜂蜜水一杯

回复 w1467254573366

每天早上空腹蜂蜜水一杯

好的亲，谢谢你

回复 hello辣妈

多喝水，吃水果，尽量吃的清淡些

恩好的亲

吃西梅，很有效，喝西梅汁也很好

全吃素，买点养乐多，实在不行就去药店买开塞露

养乐多，优益c我也是便秘，
不过我这几天又拉肚子了
哎，不是便秘就是啦肚子 对了还可以一天一个西柚

多喝水，青菜和水果都要多吃

回复 爱吃鱼的猫eee

多喝水，青菜和水果都要多吃

收着亲的建议，让便秘早点消失，谢谢亲……

回复 胭脂泪100

全吃素，买点养乐多，实在不行就去药店买开塞露

亲，这是个不错的建议，收藏了，谢谢

回复 小左小右2016

吃西梅，很有效，喝西梅汁也很好

来这里真是什么都不用愁，谢谢亲爱的

用黄体酮的普遍症状，多吃纤维素，正常试着上厕所

回复 linnalee9920

用黄体酮的普遍症状，多吃纤维素，正常试着上厕所

正常用力？我不敢→_→

回复 w1471264788180

[quote]回复 linnalee9920

用黄体酮的普遍症状，多吃纤维素，正常试着上厕所

正常用力？我不敢→_→[/quote]别用力：）我也不敢，我就专心不带手机上厕所，坐个十分钟，一般能搞定，有些时候本来就困难然后因为不太专心就会更加搞不定