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回复 摸黑登场 多吃点水果,或者早上起来空腹喝牛奶,在或者煲点龙骨山药汤喝,润润肠,拉不出来就不要用力
回复 w1493118858927 喝酸奶,大早上空腹喝水,我移植第二天就便秘了,喝了挺管用
回复 蕾宝zy 吃点红心火龙果,我一吃这个马上来感觉~你可以试试;或者早上空腹喝一杯凉热参半的水,一定要一口气喝完,也很有效果。
回复 w1498803238477 正常。。。我都60多天了还便秘呢。
回复 唯一泡泡熊 好。刚刚我喝了一瓶牛奶。只感觉小腹胀痛。
回复 小小酥饼 早晨起来一杯温的蜂蜜水。
回复 小洁改不了名字 我也是久不久就又要吃个火龙果
回复 唯一泡泡熊 嗯!好。一定按照你的这个来。不然太恼火了!
回复 w1498803238477 无花果可以吃,可以买乳酸菌喝。我天天喝。我喝的是养乐多。
回复 唯一泡泡熊 蜂蜜水也可以吗?
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