吃蔬菜，我是吃地瓜就拉，适当走走，家里，移植后不用一直躺着。之前听一个中医说孕早期好像最好不要吃蜂蜜

蜂蜜水不能顿顿顿的喝

西柚，每天上午吃一整个，保准远离便秘。我每天早上6点多醒来上大号，

我啊 一直便秘 每天都上但是很艰难 我觉得是吃育胎丸引起的 不过我每天吃酸奶 椰汁 蔬菜 缓解了一些

早上一起床刷完牙，空腹 喝一大碗蜂蜜水，过几分钟吃早餐，吃完早餐就会排便了

吃豇豆角试试，我有一天跑三趟都没拉出来，吃了豇豆角，晚上就排了

喝到想吐那种感觉，大概五六百毫升吧

我是吃苹果、玉米、红薯就不便秘，不吃就便秘。