谢谢亲的鼓励,爱你!
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孕8W4D,每天只有恶心感觉,吃喝不影响。也没吐出来过。
6周的时候3天时间出国印度一趟,回来最近2周每天活动量很少,这周末两天甚至没出门,比孕前胖了4斤。
今天终于收拾一下去健身房,主要是箱游泳锻炼一下。然而我2个小时总共运动量才慢跑25分钟,游泳150米。
都干什么了呢?跑步一会肚子就疼,赶紧下来上厕所,去了3次,感觉才舒服多了。原来是久不运动,肚子里存活太多了。排完存货,神清气爽啊。
一定要坚持♀️,加油 |
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