请大家补充实际例子，共同研究

什么水果含天然叶酸呢？

回复 樱桃小杨子

什么水果含天然叶酸呢？

西柚的叶酸含量很高

回复 宝宝我会好好爱你
西柚的叶酸含量很高

太酸了，实在吃不下……

楼楼这就是唯恐不乱了，我们现在吃的能跟老一辈的相比吗？现在都是导致畸形的东西，你实在不放心可以去医院化验一下有没有缺叶酸，不管什么东西过量总是不好的，也不能一杆子打死说叶酸就是毒药

回复 伊思寳呗
楼楼这就是唯恐不乱了，我们现在吃的能跟老一辈的相比吗？现在都是导致畸形的东西，你实在不放心可以去医院化验一下有没有缺叶酸，不管什么东西过量总是不好的，也不能一杆子打死说叶酸就是毒药

现代人，其实根本什么都不缺，饮食营养比祖辈好了不知道多少倍。那些高价卖叶酸的才是唯恐天下不乱的。什么都不如食补好，真正缺叶酸的是那些孕反胃口差吃不下东西的。

回复 伊思寳呗
楼楼这就是唯恐不乱了，我们现在吃的能跟老一辈的相比吗？现在都是导致畸形的东西，你实在不放心可以去医院化验一下有没有缺叶酸，不管什么东西过量总是不好的，也不能一杆子打死说叶酸就是毒药

一些国家有强制性添加强化合成叶酸的国家，如美国，开始了对合成叶酸的使用和后期跟踪调查。在2010年的一份报告中指出：连续性的高摄入量的使用合成叶酸，男性45岁后患有结肠癌、肺癌、前列腺癌等几率提高，个别几率可能提高三倍。研究涉及的38772名美国女性服用多种合成维生素后发现，这些女性要比那些没有服用的女性早死亡数年，而其中的一个可能原因被确认为合成叶酸。

回复 伊思寳呗
楼楼这就是唯恐不乱了，我们现在吃的能跟老一辈的相比吗？现在都是导致畸形的东西，你实在不放心可以去医院化验一下有没有缺叶酸，不管什么东西过量总是不好的，也不能一杆子打死说叶酸就是毒药

有个女的也是胎停，她妈妈是妇科医生，叫她不吃叶酸，她吃了，后来胎停，然后她有个同事怀孕5个月，问她吃叶酸没，同事说没有，是她姐姐叫他别吃的，因为她姐姐在韩国，问了韩国的医生，医生说，如果3代内没有畸形的，不给开这药

所以要检查一下有没有缺，缺就补，不缺就不需要，有些人吃了几个月叶酸还没怀上继续吃，那肯定是多了

回复 伊思寳呗
所以要检查一下有没有缺，缺就补，不缺就不需要，有些人吃了几个月叶酸还没怀上继续吃，那肯定是多了

补叶酸，不是中国人提出来的，是欧美人提出来的，人家也是按他们的国情，欧美人牛肉类吃得多，蔬菜类少，他们才需要补叶酸。中国医生就知道照搬，也不想想中国国情。你看看日韩医生就不给开叶酸片。人家说三代内没有畸形就不需要补。

只要天天吃蔬菜水果，根本都不缺叶酸。

回复 播星人1e7knb

补叶酸，不是中国人提出来的，是欧美人提出来的，人家也是按他们的国情，欧美人牛肉类吃得多，蔬菜类少，他们才需要补叶酸。中国医生就知道照搬，也不想想中国国情。你看看日韩医生就不给开叶酸片。人家说三代内没有畸形就不需要补。

那你去日韩生活吧，不要发这种帖子误导别人

是我表达的有问题。我的意思是叶酸很重要，需要补叶酸，但是需要补的是天然叶酸。而不是合成叶酸。需要的是食补而不是药补。

我每次一吃叶酸就月经推迟，好几次了，不知道是不是巧合还是真是因为叶酸影响月经