| 疑难: | 不明原因不孕 |
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| 医院: | 武汉同济生殖医学专科医院 |
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我32岁，之前因痛经全面检查发现先天性输卵管不通，月经周期正常，后来痛经中药调理的还可以，现结婚两年未育。今年3月份开始了试管之路，在同济生殖中心挂专家号订的改良长方案，一促两移。取卵21枚，受精14个，全部养囊，养成9个，一个4AA，剩下都是4BB/5BB，一个4BC。第一次移植4AA自己没注意，生化了。这次移植4BB一枚（我们医院35岁以下一般都建议一次移植一个），到今天试管之路算是成功了4/3，跟姐妹们分享一下试管期间学到的和切身感受:
1.关于吃，（先说一下，因为平时我的工作压力比较大，所以从促排开始就请了长病假在家不上班，等怀上稳定了再上班，期间一直我妈照顾我，老公上班，公婆在外地还没退休。）早餐1或2个鸡蛋，豆浆或豆腐脑，加点包子，鸡蛋饼什么的；午餐鱼、虾、青菜、肉、排骨汤、鲫鱼汤、鸡汤、西红柿牛腩什么的不要弄太油，换着吃，尽量丰富和高蛋白，晚餐粥，面条，和中午差不多的菜，上午和下午吃点水果。医生说不用看食谱，想吃什么吃什么，那个食谱太多不能吃的东西我都吃了（比如藕、白菜、八角香料什么的）。但是不要吃凉的和太辣的，微辣没事水果我吃西柚、葡萄、车厘子比较多，西瓜也吃了（不要过量，还有不要吃冰箱刚拿出来的），移植前吃榴莲对内膜真的有帮助，腹水了喝蛋白粉（传说中的冬瓜汤和脉动喝了很多没有用，还是蛋白粉喝了见效快！我买的是汤臣倍健的乳清蛋白香草味），牛奶，酸奶，豆浆（移植前喝黑豆的长内膜，移植后喝黄豆补黄体，不管有用没用，反正没害就好）。前两天还出去吃了顿火锅，大骨汤锅底，不要吃辣的（调料里一点点辣没事）
PS:有的姐妹说用促排药会胖，我用药和吃倒是没增重，168，105斤。
2.关于躺，移植后在医院躺了不到20分钟就打车坐高铁回家了，回家前两三天尽量多躺，但也会在家走走，坐着聊聊天，看电视。三天后开始每天晚饭后去公园散步，步数2000-10000不等（看自己状态），不累着就好。我睡觉没有平躺，正常枕枕头，各种翻身，侧睡，怎么舒服怎么睡。测出来后这期间自己开车出门，参加生日宴，打麻将（不要坐太久），逛街什么的都没事，就听医生的，正常生活最好。（医生说了，胚胎还没有针尖大，包裹在厚厚的子宫壁里，而且子宫是闭合状态，胚胎不会跑和掉出来的，大家放心吧）
3.关于周期和方案，听医生的就好。我取卵后卵巢刺激过度，没有移鲜，回家休息了10天左右来月经了，月经第二天去医院检查，订的人工周期复苏（用药控制内膜，准备移植，中间去了两次医院），第一次移植其实也很顺利，只是自己作的，和老公吵架，生化了。生化后停药三天来月经，然后想着自己月经周期一直都特别准，内膜也OK，打算接着移植，月经第12天去医院看专家，专家告知可以接着试一个自然周期（自然周期不用吃补佳乐，当时B超内膜9.1，然后医生让打5天黄体酮后直接移植），所以生化后如果身体没有不舒服是不用休养，可以接着移的。但最好挂个专家号确定一下哦！
4.关于测试，每个宝宝着床早晚不同，我第一次移植第4天就测到一点点意念灰，第5天早上测就可以看出来灰印了。结果这个经验导致我以为囊胚都是着床早的（而且大家都说囊胚5天就能测出来了），第二次从第五天开始测白板，第六天白板，然后就有点崩不住了，结果第七天才测出一点意念灰，后面每天晨尿测都加深，所以大家不要比，鲜胚会比囊胚再晚着床3天左右，每个宝宝都不一样，该来的一定会来的！
5.关于反应，第一次移植测出来后尿频，乏力，情绪化。这次是胸涨和姨妈感。看，一个人两次都不一样，所以不用在论坛问别人什么感觉，自己怎么没有，没用的。有的人就是什么感觉都没有，也怀了对了，春梦这次也做了，还宫缩了，吓死我了，醒来肚子硬硬的，有姨妈感，不过过一会儿就好了，希望不要影响到宝宝。这两次共同点是移植后的几天肚子偶尔会感觉到短暂的刺痛，就是大家说的着床有针扎的感觉。
6.关于用药，降调是打了一针贝依，28天后返院，促排用的果纳芬，后两天加了尿促，打了10天整，移植人工周期用药多，自然周期用药少，每个人用药情况不同，别担心用量，多了不会伤害到宝宝，少了也肯定是你的激素情况允许这样做，所以相信医生就好，不要担心。黄体酮针剂，安琪坦，雪诺同我都用过，个人觉得雪诺同贵是贵点，但是用着方便，好吸收。药渣不用天天抠，它自己会排出来一些，然后洗澡的时候冲洗下外阴，不用塞的特别里面。我在第六天晚上有出现过一点点咖色药渣，平时都是白色，这些都正常。听话，正常用药就对了。
7.关于洗澡洗头，我是移植完48小时没有洗澡洗头（为了安抚妈妈，以示重视其实可以洗），后面每天正常洗澡洗头，还会把淋浴头对着外阴冲洗。温度不要太高（前期胚胎怕高温大家都知道的，顺便说一句，自己做饭的宝妈注意一下），沐浴液正常用。
8.关于情绪，这点真的很重要，其实移植后吃不吃，躺不躺都不重要，重要的是调整好心态，不要焦虑和伤心。我第一次就是太焦虑，感觉时间过的很慢，然后天天找感觉，查百度，查论坛，后来测到后以为稳了，就又开始嘚瑟了，和老公吵架，连着两天没怎么好好睡觉，然后测到没加深又慌着提前去医院查血，奔波……真是no zuo no die啊！这次就淡定多了，虽然第六天没测到也觉得没希望了，悲伤了大半天，但是马上出去走走，老公陪着安慰好了就没事了，一定要学会自我调节和转移注意力，没事逛逛街，打打麻将，学学胎教，看看书，不要累着了就好。
9.关于胎梦，第一次移植当晚做了个很恶心的梦，很多黑蚯蚓，感觉不好，结果真的不好。第二次移植当晚梦到的梦很清晰很幸福，和家人一起在草地上吹着风，旁边有很多果树，果树上结满了果子，我摘了个石榴。然后昨天晚上又梦到好多蛇，还钻到我的身体里了。这两个梦妈妈说都是胎梦……大家有没有做胎梦啊
以上这几点是我之前比较关注的地方，希望对姐妹们有用。顺便附几张图片，关于试纸对应血值和胚胎级别的。
自从试管以来，在论坛里学到了很多，这次我也把经验总结一下分享给姐妹们，划重点:听医生的话，按时用药，适当运动，调整好心态，姐妹们都会好孕的！小猪宝宝我们来了！加油！！
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