每天坚持跑步锻炼身体，每晚泡脚，少吃辛辣食物，清淡高蛋白饮食，按时休息，我做的基本就这些，希望能帮助到你

移植前我一切正常生活什么都没做，还吃冰淇淋熬夜吃牛油火锅。一次就成了。感觉还是看子宫和胚胎条件吧。移植后十四天内我比较注意，天天喝西柚汁，喝奶吃鸡蛋吃燕窝。