4月22号取的卵,冻胚移植,要等两次月经结束后移植。取卵后,5月5号正式开始上班,在家休息13天。5月2号来的第一次月经,这两天应该快结束第一次月经,所以,从今天要开始调理自己的身体了,给宝宝一个健康的生活环境。 早餐:自己卤的鸡蛋一个南瓜面包两片豆奶一瓶 10:20左右给自己加个餐:一根香蕉 午餐:牛肉烧百叶豆芽五花肉炒花菜海带排骨汤米饭(一碗汤,一碗饭) 下午:一杯燕麦奶茶一个橙子半根香蕉 晚餐:清炒蒜台蒸豆皮肉圆青菜豆腐蛋汤半碗米饭 总结:今天吃的蛋白质主要以豆制品为主,米饭吃的有点过量了,晚餐不应该吃的,结果没忍住,希望明天可以控制住自己!晚饭后没有散步,明天改正!今晚泡脚啦,明天继续! |