谢谢亲的鼓励,爱你!
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鉴于第一次试管的失败,我准备不急于进周取卵,先调理。上网查了很多资料,也在播种网APP看了大家的经验。
对照着卵子十全大补配了个全套:蛋白粉,辅酶Q10,鱼油,精氨酸,肌醇胆碱,褪黑素,善存复合维生素,叶酸,DHEA,VC,VE,番茄红素,左旋肉碱,爱乐维。
蛋白粉12克搭配25克高钙奶粉冲泡,一天一次早餐后一杯,女方服用,问了很多去试管的小姐妹,说确实能提高卵泡质量的;
辅酶Q10 一天两次,一次100mg,饭后服用,男女同服,大家都说进周后增加到每天400mg,说这是十全大补的重点,不可或缺的;
鱼油 一天一次,一次1000mg,晚饭后服用,男女同服;
精氨酸 我买了两个规格,1000mg我老公吃,一天一次,早餐后服用,500mg我吃,一天一次,睡前服用。很多去试管的小姐妹说这个效果很好;
肌醇胆碱 我买了普丽普莱复合的含肌醇250mg含胆碱250mg的那种,一天一次,早餐后服用,仅女方服用;
褪黑素 据说也能提高卵泡质量帮助提高睡眠质量,一天一次,一次3mg,睡前服用,仅女方服用;
备孕矿物质 我自己配了女版善存复合维生素片,我给我老公配了男版善存复合维生素片和男版爱乐维,都是一天一次,一次一片,早餐后服用。这样搭配应该很全面;
叶酸 一天一次,一次一片400mg,晚饭后服用,仅女方服用。因为善存男版和爱乐维里都有叶酸,所以叶酸只有我吃;
DHEA 我查了很多资料有说要吃的,也有说不用吃的。不过有一点可以肯定:有多囊的不能吃,卵巢功能差的(AMH值低的)要吃。我没有多囊,AMH2.86不低也不高,激素六项也查了,卵巢功能没问题。但很多人都说这个可以增加卵泡数量,上次我才9颗卵泡,不多,所以我决定吃上,剂量上按最小剂量25mg每次,一天一次,晚餐后服用,这个也只有女方服用的;
VC和VE 这就不用说了,备孕的人都吃的;
番茄红素 一天两次,一次10mg,饭后服用,这个是给我老公吃的,说能提高精子质量。
左旋肉碱 一天一次,一次1000mg,早餐后服用,据说这个是给精子提供能源的,又没有副作用,所以也给我老公吃上去。
为了提高卵泡质量和精子质量我可以下了血本了。先吃三个月,再去进周取卵,我就不信了,这次还不行。
立帖为证,9月见,加油加油加油! |
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