我试管失败两次，医生说可能和胖有关系，从6月15号到7月15号一个月减了8斤 每餐都少吃一点，每天晚上快走5公里 建议不要用减肥药，对内分泌有影响 不利于做试管 只是建议噢

最好是不要用减肥药，对内分泌不好，饮食加运动，减不下去，去健身房，肯定能瘦

严格控制饮食，外加运动，我每天都要快走7公里

你有多少斤啊，我也很肥

芊妃笑gggggghhhhhh

我5月份减10斤，6月中旬移植的。方法就是饮食一点运动。饮食调整不是“少吃一点”这么简单。要控制总热量的前提下，保证碳水，蛋白质和脂肪的摄入和比例，摄入优质的蛋白质和脂肪。 同时配合一点运动增加身体活性，我每天椭圆机20～30分钟，或者快走30分，不追求高运动量，看状态。 你的目的不是单纯为了减肥，是为了让自己状态更好。所以不要本末倒置，能够长期坚持的科学的方法才是可取的。

亲，您多少斤需要减肥呀。那估计我也得减肥

医生不让用减肥药，取卵前让减肥

我吃过代餐粉，不过我觉得还是迈开腿管住嘴是最有效果的，后来代餐粉我也不吃了，早晚走路，能跑步更好，晚上不吃饭，早餐和午餐吃8分饱，一个月能瘦10斤

回复 w1529813458597
最好是不要用减肥药，对内分泌不好，饮食加运动，减不下去，去健身房，肯定能瘦

我们这没有健身房呢，吃饭也少吃了，也运动了，还是那么胖

回复 播星人e55948
我试管失败两次，医生说可能和胖有关系，从6月15号到7月15号一个月减了8斤    每餐都少吃一点，每天晚上快走5公里        建议不要用减肥药，对内分泌有影响  不利于做试管     只是建议噢

我还打算一个月瘦个十斤以上，看来是没戏了，太难了，这几天一点没瘦

回复 播星人orrbbz
你有多少斤啊，我也很肥

我140斤，166身高，看样子是易胖不易瘦的了

回复 w1562583922587
我吃过代餐粉，不过我觉得还是迈开腿管住嘴是最有效果的，后来代餐粉我也不吃了，早晚走路，能跑步更好，晚上不吃饭，早餐和午餐吃8分饱，一个月能瘦10斤

我早上和晚上吃，中午不吃的，每顿饭三分饱吧再加上每天有运动，反正没看到效果

回复 s5259311037
医生不让用减肥药，取卵前让减肥

减不下来呀，拼了老命了都，老公天天控制我吃饭运动，希望能瘦下来

回复 初见，。
减不下来呀，拼了老命了都，老公天天控制我吃饭运动，希望能瘦下来

加油！管住嘴，迈开腿。这是最直接不伤身的方法了。

回复 周大豆
亲，您多少斤需要减肥呀。那估计我也得减肥

我140斤，身高166，我看到那些比我胖的都能做试管，这医生还说我胖

回复 初见，。
我140斤，166身高，看样子是易胖不易瘦的了

我也140斤，但是身高只有160，已经1B了

回复 初见，。
我140斤，166身高，看样子是易胖不易瘦的了

之前也在健身房锻炼了的，但是没有啥明显效果，各种激素药一用又回去了

回复 初见，。
我140斤，166身高，看样子是易胖不易瘦的了

160. 135医生也让我减肥