可以买一个座便椅，多吃点芹菜，火龙果，喝点酸奶，便秘太严重也不好，也可以吃些蒸山药红薯，南瓜什么的，喝些燕麦粥，玉米粥。增加膳食纤维。

回复 栗子加油
可以买一个座便椅，多吃点芹菜，火龙果，喝点酸奶，便秘太严重也不好，也可以吃些蒸山药红薯，南瓜什么的，喝些燕麦粥，玉米粥。增加膳食纤维。

谢谢亲，你的提议。我是昨天移植的，就是有点担心，

我移植前几天也是便秘，4号移植以后，这两天开始每天吃一个西柚，便秘改善非常明显，你可以试一下

回复 栗子加油
可以买一个座便椅，多吃点芹菜，火龙果，喝点酸奶，便秘太严重也不好，也可以吃些蒸山药红薯，南瓜什么的，喝些燕麦粥，玉米粥。增加膳食纤维。

尽量不要拉肚子，也不要便秘，我家也是蹲厕，我买了一个小座便，比较方便。