买西柚，榨汁喝，两三天后就缓解了，坚持喝就不会便秘。

我吃了红色火龙果，效果不错

买点松子就着酸奶 我天天都这么吃 天天都上厕所哦

可以吃水果，不要想着拉不拉的问题，感觉想上厕所了再去。到最后实在憋的不行了可以用开赛露，这是我朋友医生和我说的

多吃水果青菜，我反而怀孕了没有便秘哦，以前没怀还有

一样的问题，不过我每天就多吃蔬菜喝稀饭，每天一次大号，不过我都是把屎憋到马上要出来的感觉再去，三四分钟就搞定，因为我之前都蹲二十分钟，这个办法挺好的你可以试试

可以喝点菊花茶、我移植后上火痔疮也发了问医生医生说可以喝菊花茶

回复 播星人ncsomz
一样的问题，不过我每天就多吃蔬菜喝稀饭，每天一次大号，不过我都是把屎憋到马上要出来的感觉再去，三四分钟就搞定，因为我之前都蹲二十分钟，这个办法挺好的你可以试试

两天上一次，要上半个小时，半天上出来很干的那种，水果每天都有吃的啊，主食都是喝汤，是不是活动的少了才这样

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一样的问题，不过我每天就多吃蔬菜喝稀饭，每天一次大号，不过我都是把屎憋到马上要出来的感觉再去，三四分钟就搞定，因为我之前都蹲二十分钟，这个办法挺好的你可以试试

好的，谢谢，我试试吧

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买西柚，榨汁喝，两三天后就缓解了，坚持喝就不会便秘。

今天买了西柚下午吃了一个，晚上上了半个小时才出来，我连续吃几天在看看有没有好转

多运动多吃蔬菜

同样的问题，我也是自从移植后就大便干，刚开始猛灌水，够啦白水不爱喝了

用点开塞露，

吃这个，我那群里的好多姐妹都是吃这个，京东商城购买的

番薯呀，又有营养又能通便

我也有痔疮，而且挺严重，你拉的时候别用急，喝水，吃葡萄，火龙果可以帮助大便，拉不出来，多顿会，实在不行就不拉，吃火龙果，也不要吃多，然后我们做试管，你也不要吃太油，太重味的食物，就可以了，我最近好太多了

回复 播星人5tdhdi
我也有痔疮，而且挺严重，你拉的时候别用急，喝水，吃葡萄，火龙果可以帮助大便，拉不出来，多顿会，实在不行就不拉，吃火龙果，也不要吃多，然后我们做试管，你也不要吃太油，太重味的食物，就可以了，我最近好太多了

我现在多吃蔬菜还有西柚已经好多了，每天鱼汤鸡汤换着喝