没吃DHA，特别好吗？必须吃吗？

我吃的澳洲的

回复 铭朗妈妈
没吃DHA，特别好吗？必须吃吗？

要吃的啊。促进大脑发育

孕妇是需要dha的，这个本来就是人体很需要的一种营养元素，但是dha也是广泛存在于我们的饮食当中的。 比如各种干果等等的饮食，都是含有dha的，所以如果我们平时也可以做到不偏食，可以不用额外补充dha，只有在怀孕早期补充叶酸。 怀孕中晚期补铁补钙，这是需要额外的补充，其他最关键的就是要做到均衡饮食了，因为只有均衡饮食才可以摄取到更广泛，更全面的营养，才能有利于母婴的健康。

我买了美国nature made孕妇综合维生素含dha和叶酸的 也不知道好不好 还没到3个月就没开始吃

我买的澳洲DHA

澳洲的黄金素，据说可以吃到月子结束。

回复 播星人x4es4w
我买的澳洲DHA

在哪里买？从什么时候开始吃

我天，跟快生滴肚子差不多了

孕妇吃藻油提取dha比较好吸收，平时那些保健品都是鱼油dha，胎儿胎盘吸收率差一些。

回复 播星人x4es4w
我买的澳洲DHA

我在天猫的阿里药房买的哦，也可以找代购，但是寄到要花一个月