把香蕉带皮切成两半，放在锅里煮到中间没有硬心为止，趁热吃了，很管用

可以用开塞露啊

说是火龙果也不错，还有蜜煎导，网上搜做法。

用手抠出来。医院也是这么干的，用开塞露润滑一下，好抠。

吃红心火龙果。多喝水吃蔬菜

回复 2020接鼠宝
把香蕉带皮切成两半，放在锅里煮到中间没有硬心为止，趁热吃了，很管用

感谢好姐妹

回复 w1570257570861
可以用开塞露啊

不敢用说是对胎儿不好嘛

回复 小兔子想要两个小春春
说是火龙果也不错，还有蜜煎导，网上搜做法。

好哒谢谢姐妹

回复 播星人xgpxuz
用手抠出来。医院也是这么干的，用开塞露润滑一下，好抠。

我是差点就抠了

回复 播星人t3y740
吃红心火龙果。多喝水吃蔬菜

好哒ヾ(Ő∀Ő๑)ﾉ太好惹

吃点红薯。我天天都吃，还天天躺着都没事

每天空腹两口香油，把香油滴入肛门处，饮食上注意，你试试

我最近也有些便秘了

回复 小娟娟啊
吃点红薯。我天天都吃，还天天躺着都没事

好哒我也是特别懒喜欢躺着为主

回复 播星人qffvcb
每天空腹两口香油，把香油滴入肛门处，饮食上注意，你试试

好哒谢谢姐妹

回复 w1566598133623
我最近也有些便秘了

嗯今天开始的，之前都还好。

两杯开水 一个香蕉一起吃喝

我觉得开塞露应该没事吧，毕竟只是用那点，最好别使劲了。我有几次自己还没太使劲的，阴道壁都有点出来了

喝益生菌，这个可以通肠道，就不会便秘了，我从移植后，就一直喝，现在都3个多月了，没有便秘，每天上一次厕所，都是稀的，医生也没有说不可以喝，我喝的是小孩喝的益生菌