我也是便秘着急啊，天天水果水都没有水喝，哎

我喝乳果糖，我也便秘

回复 一切都好顺心顺意
我也是便秘着急啊，天天水果水都没有水喝，哎

是啊，天天水果青菜都没断过，还是便秘，也没有好办法

白萝卜用麻油拌 我感觉有效果，不妨试试

回复 播星人wljwjj
我喝乳果糖，我也便秘

人家说刚刚怀孕喝不好，不知道能不能喝

回复 一切都好顺心顺意
我也是便秘着急啊，天天水果水都没有水喝，哎

没有怀孕之前就便秘所以怀孕后就严重感觉

我吃红龙果有效果，一吃就会上厕所。每天早上一杯蜂蜜水也可以，就是现在蜂蜜喝完了，然后碰上疫情，买不到好的蜂蜜。红龙果现在也好贵，一个10几块钱了，天天吃很多水果喝很多水也稍微好点。

回复 马可爱快来
我吃红龙果有效果，一吃就会上厕所。每天早上一杯蜂蜜水也可以，就是现在蜂蜜喝完了，然后碰上疫情，买不到好的蜂蜜。红龙果现在也好贵，一个10几块钱了，天天吃很多水果喝很多水也稍微好点。

我啥法都试了，火龙果都吃几箱了。也不中

回复 w1567476494891
白萝卜用麻油拌 我感觉有效果，不妨试试

这个可以试试

回复 播星人wljwjj
我喝乳果糖，我也便秘

我喝低聚果糖刚开始有用，喝几天又没用了

回复 播星人qv3aaq
我啥法都试了，火龙果都吃几箱了。也不中

红色的那种吗？？？我一吃红色得那个马上就会见效，半个小时内马上就得上厕所，跟泻药一样。。。

多吃膳食纤维会好很多，大量喝水

你晚上宵夜吗？ 我只有晚上宵夜 第二天才会便秘 晚上吃一些易消化的东西

回复 马可爱快来
我吃红龙果有效果，一吃就会上厕所。每天早上一杯蜂蜜水也可以，就是现在蜂蜜喝完了，然后碰上疫情，买不到好的蜂蜜。红龙果现在也好贵，一个10几块钱了，天天吃很多水果喝很多水也稍微好点。

就是红色的，平时也是，这个对我不管用

回复 小新的新新
你晚上宵夜吗？
我只有晚上宵夜 第二天才会便秘
晚上吃一些易消化的东西

我怕胖，晚上都不敢吃饭的。这便秘算是折磨死我了

回复 w1582986766430
多吃膳食纤维会好很多，大量喝水

嗯嗯，谢谢亲。今天吃了一瓶燕窝，竟然解决了，不知道是不是他的功效，明天继续

早起喝温开水。多吃粗纤维的食物和我杂粮。我吃红薯效果好。

紫薯，火龙果，猕猴桃我觉得都可以

你看看，都可以用的