取卵后卵巢怎么保养? 女人的卵子的数量是有限的。当女人年龄越大时,排出的卵子数量就会逐渐减少,所以女性要保持活力,保养好卵巢。尤其是在取卵手术后,更要保养好卵巢,否则会对卵巢的伤害非常大。那么,取卵后卵巢怎么保养? 1、多喝水:取卵手术后,女性要多喝水,这样能够促进身体的新陈代谢,有利于排尿,而排尿时,就能把身体内的毒素排出来。 2、注意休息:取卵后,患者要多休息,不要做剧烈的运动,也不要提重物,这样有利于卵巢的恢复,能更好的保养卵巢。 3、膳食健康:女性取卵后,尤其要注意饮食,多吃一些含钙高的食物,蛋白质高的食物。最好是每天喝一杯豆浆,这样不仅能补钙,而且还能调节一下自身的雌性激素,从而使卵巢得到更好的恢复,早日恢复到正常的状态。 4、补充叶酸:叶酸对保养卵巢是非常有效的,不仅能降低卵巢癌的出现率,而且还能让取卵后的卵巢尽快的恢复。所以平常女性可以多吃一些含叶酸的食物,特别是取卵手术后的女性。而叶酸多见于绿色蔬菜中,因此要多吃青菜。 |