多囊患者应保证充足的睡眠，避免劳累，也要注意保持情绪稳定，适当运动，营养要均衡。 先治疗多囊，等轻微后再考虑试管，因为多囊会影响雌激素和孕酮的分泌，胚胎着床后的营养支持也全靠这些激素，虽然会有外援的支持，但是本身的营养最重要。 建议多吃豆类，豆类是天然的雌激素，可以调节女性内分泌，可以多喝豆浆，吃豆芽、豆腐等豆制品。其次，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，提高体内维生素的含量，特别是维生素C的含量，比如韭菜、青椒、菜花、西兰花、猕猴桃、山楂、鲜枣、草莓等。建议平时多运动，提高身体素质。

回复 播星人b413b1
多囊患者应保证充足的睡眠，避免劳累，也要注意保持情绪稳定，适当运动，营养要均衡。
先治疗多囊，等轻微后再考虑试管，因为多囊会影响雌激素和孕酮的分泌，胚胎着床后的营养支持也全靠这些激素，虽然会有外援的支持，但是本身的营养最重要。
建议多吃豆类，豆类是天然的雌激素，可以调节女性内分泌，可以多喝豆浆，吃豆芽、豆腐等豆制品。其次，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，提高体内维生素的含量，特别是维生素C的含量，比...

好的。我先饮食和运动开始对吗？
我一直认为科技发达试管不是问题。
没想到试管两次都失败，流了两次心疼极了。今早看到胚胎流出来，好无奈，好无助，我该怎么做。

回复 播星人b413b1
多囊患者应保证充足的睡眠，避免劳累，也要注意保持情绪稳定，适当运动，营养要均衡。
先治疗多囊，等轻微后再考虑试管，因为多囊会影响雌激素和孕酮的分泌，胚胎着床后的营养支持也全靠这些激素，虽然会有外援的支持，但是本身的营养最重要。
建议多吃豆类，豆类是天然的雌激素，可以调节女性内分泌，可以多喝豆浆，吃豆芽、豆腐等豆制品。其次，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，提高体内维生素的含量，特别是维生素C的含量，比...

亲，知道我这情况流产了，该如何快速补回吗？

不懂，我的是停止发育

胖多囊吗？先减肥吧，我就是健身控制饮食，四个月减肥20斤后，促排一次怀上的。
为啥非想着试管呢？如果你体内激素水平不正常，就算怀上了也没办法维持胎宝宝的营养供应。

回复 素莹
亲，知道我这情况流产了，该如何快速补回吗？

没有什么迅速补回的法子，这是人的身体，不是像喝水那样简单的，首先就是养好身体，不要那么快就想这进入下一个试管周期，养好身体是关键。先把心情静下来，吃好睡好，让自己精神足足的，做一个身体的激素水平检测，知道缺什么，补什么。医生会根据你的检测结果开些药，把身体调好了，充分休息上3个月再考虑试管把

回复 安吉拉小暖
胖多囊吗？先减肥吧，我就是健身控制饮食，四个月减肥20斤后，促排一次怀上的。
为啥非想着试管呢？如果你体内激素水平不正常，就算怀上了也没办法维持胎宝宝的营养供应。

对的，胖多囊。
减肥了会自动帮助调整体内激素的对吗？
看来减肥是多囊最好的治疗对吗？

回复 播星人g83l0g
不懂，我的是停止发育

你多少周呢？

回复 播星人g83l0g
不懂，我的是停止发育

回复 播星人b413b1


没有什么迅速补回的法子，这是人的身体，不是像喝水那样简单的，首先就是养好身体，不要那么快就想这进入下一个试管周期，养好身体是关键。先把心情静下来，吃好睡好，让自己精神足足的，做一个身体的激素水平检测，知道缺什么，补什么。医生会根据你的检测结果开些药，把身体调好了，充分休息上3个月再考虑试管把

嗯。好的。
想调整好尝试自然，试管已经没有胚胎了。感觉多囊很难自然怀上。很怕再次走上试管过程。

回复 安吉拉小暖
胖多囊吗？先减肥吧，我就是健身控制饮食，四个月减肥20斤后，促排一次怀上的。
为啥非想着试管呢？如果你体内激素水平不正常，就算怀上了也没办法维持胎宝宝的营养供应。

亲，控制饮食就是清淡为主吗？然后你一般会早睡吗？我也打算做好小月子了开始运动。

早睡早起，每天保证饮水量，营养要补足，不要暴饮暴食，忌辛辣，忌油腻。调整一段时间后，只要激素水平改善了，肥胖自然也会减轻的

回复 素莹

对的，胖多囊。

减肥了会自动帮助调整体内激素的对吗？

看来减肥是多囊最好的治疗对吗？

对，胖多囊一定要减肥，不能节食，要运动健身，调整饮食结构，少油少盐低脂高蛋白，人家健身餐怎么吃你就怎么吃，同时配合运动。

我之前是去健身房，不到4个月，每周2.3次健身房，每次90分钟，瘦下来后不去健身房了，每周2.3次跑步5km。健康饮食，早睡早起，心情愉悦。没吃药，多囊激素正常了，我是减肥3个月后，促排一次怀上的。促排就只吃了氯米芬，一天一颗，吃了5天，没打促排卵针，b超监测排卵，排卵后第12天测出早早孕粉色双杠。孕前期血值正常，无保胎。目前产检都一次过。已过四维

回复 安吉拉小暖
对，胖多囊一定要减肥，不能节食，要运动健身，调整饮食结构，少油少盐低脂高蛋白，人家健身餐怎么吃你就怎么吃，同时配合运动。
我之前是去健身房，不到4个月，每周2.3次健身房，每次90分钟，瘦下来后不去健身房了，每周2.3次跑步5km。健康饮食，早睡早起，心情愉悦。没吃药，多囊激素正常了，我是减肥3个月后，促排一次怀上的。促排就只吃了氯米芬，一天一颗，吃了5天，没打促排卵针，b超监测排卵，排卵后第12...

好的。我要努力向你学习。希望跟你一样。我不明白再请教你哦。谢谢了。很迷茫很无助，都不知道该从哪里开始。现在起码有了一些头绪。

回复 素莹

好的。我要努力向你学习。希望跟你一样。我不明白再请教你哦。谢谢了。很迷茫很无助，都不知道该从哪里开始。现在起码有了一些头绪。

不要急功近利，磨刀不误砍柴工。养好自己的身体最重要。瘦下来了，身体各方面机能都正常了，才会有宝宝抓住你。胖多囊只要下定决心减肥，自孕的机会都很大。我是因为和老公婚后一直异地，同房机会太少，才促排的

多囊一定要减肥，我就是运动减肥瘦了20多斤自然怀孕的

回复 安吉拉小暖
不要急功近利，磨刀不误砍柴工。养好自己的身体最重要。瘦下来了，身体各方面机能都正常了，才会有宝宝抓住你。胖多囊只要下定决心减肥，自孕的机会都很大。我是因为和老公婚后一直异地，同房机会太少，才促排的

好。我就是一直很心急才走上试管。以为试管靠科技药物都不是问题了。
是我想得太简单了都。现在反而把身体弄得更伤。

回复 傲娇(￣^￣)
多囊一定要减肥，我就是运动减肥瘦了20多斤自然怀孕的

亲，你多囊月经来吗？我是完全不来月经。
我希望我可以和你们一样坚持后自然怀上。看来减肥是最好的治疗了。

回复 播星人b413b1
早睡早起，每天保证饮水量，营养要补足，不要暴饮暴食，忌辛辣，忌油腻。调整一段时间后，只要激素水平改善了，肥胖自然也会减轻的

好的。现在明白了很多。我是这里新手，学了很多。感恩。