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[试管婴儿]肠胃不好的孕妈怎么吃

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毕业论文
疑难: -
医院: 珠海市妇幼保健院
肠胃不好的孕妈孕吐也会辛苦一些,整个孕期也会更难受一些。因为容易出现消化不良,便秘等情况,那么有一些什么东西值得分享给肠胃不好的孕妈呢?下面来列举一下: 1.小米粥,小米粥养肠胃,可以促进消化,大概3-5天吃一次,每天吃可能反而不能发挥作用 2.葡萄,葡萄酸甜可口,又有一股葡萄的香气,酸会刺激胃液的分泌,两天一次,一次可以吃20颗以内,饭后1小时吃比较好,不要在肚子胀的时候吃。 3.芒果,芒果大家可能觉得很奇怪,不是上火的吗?其实,孕妈每天会吃很多水果,苹果,桃子,葡萄,香蕉,这些水果每天吃会让胃变得比较寒凉。所以,5天吃一个芒果,中和一下胃的寒凉,胃舒服了,自然消化能力就会好一些了。 好了,今天就先分享这3样,因为这三样本人吃了觉得有效。哈哈,希望肠胃不好的孕妈们,能帮到你们。
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