吃蓝莓缓解和预防便秘，不是那种一吃完就泄，而是像平时补充维生素C吃水果，吃着吃着过几天排便就正常了️

跟大家分享试管取卵、移植后的便秘缓解秘诀 我未做试管前就经常便秘的 做试管取卵后肚子很胀，按医生说的做足了，都还是没有多大效果，胀得难受。后来在一次无意间买了蓝莓吃，吃完之后感觉舒服了一点，肚子也没那么胀了。后来断断续续吃了一二个星期，一天一盒左右的量。慢慢发现，胀气不单解决了，好像以前的便秘也变正常了，那我这个高兴啊！做试管的姐妹都知道，排便时腹部是不能使力的，如果便秘那感觉可不好受啊。 怀孕4个月的时候，医生开了钙片，我一吃补钙效果怎么样不知道，却是二天没排便，便秘效果超明显。后面又去水果店买了几盒蓝莓回来，还是一天一盒的量，吃了几天，现在吃钙片也不怕了。 姐妹们不防可以试试哈

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