17号移植,每天早睡早起,早上五个小笼包,一个鹅蛋或者鸡蛋,一碗豆浆或者一袋牛仔或者一小碗玉米粥,嘴里没味道,偶尔搭配点原味吉香居榨菜。中午一定补充肉肉,猪瘦肉,鸡肉,鱼肉,牛肉搭配吃。汤搭配喝或者粥!晚上青菜一盘,粥一碗,半个馒头或者半碗面条,上午吃一个小西柚,鲜核桃五六颗!下午午休完了吃一小碗葡萄或者一个苹果或者草莓或者水蜜桃!每天保持3000到4000步的运动量!每天早上一支雪诺酮。一片爱乐维。早晚各两粒嗣孕保保胎丸(早晚饭后半小时)!每天心情美美哒!移植后一直拖到四天后的中午暖和了才第一次洗澡(实在忍不了自己身上的味道了,本来打算忍一周)!每天塞雪诺酮前清洗药渣!塞完躺5到10分钟,就起来活动,有利于吸收!更不会存太多药渣!保持平稳心态,想些开心的事情,看都市轻喜剧(漂洋过海来看你和少年派)重点是!!!!! 今天早上终于测到了! |
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十级宝宝 | 发表于 2分钟前
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明媚亦五月,诗情沭七叶
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