吃橙子和火龙果，有人说喝西梅汁也不错。我昨天吃了橙子，拉了三次

抠出来会不会舒服点啊。

听说蜂蜜栓管用

蒸苹果梨子 熟熟的 再吃 第二天好上厕所的

回复 望穿秋水的悉尼酱
吃橙子和火龙果，有人说喝西梅汁也不错。我昨天吃了橙子，拉了三次

橙子吃了。不管用

回复 播星人8dgi8j
抠出来会不会舒服点啊。

扣了。太硬。扣出来一点

蒸苹果。管用吗。我试试。蒸几分钟

要早点，越久越干，早上空腹喝点淡盐水什么的，我是一天一个苹果

乳果糖了解一下。

我之前也是，难受的很，多吃蔬菜水果吃清淡一点慢慢就好了我也持续了很久才好的

散步和运动 便秘就好了 我每天散步都可以两次大便

乳果糖真的有效果 对孕妇和小孩都没有影响

回复 怡头娃娃
乳果糖真的有效果 对孕妇和小孩都没有影响

恩好的

吃蔬菜，清淡饮食，喝养乐多，散步

用了开塞露不要马上上厕所，侧躺几分钟 软化一下便便！

用蜂蜜栓，就可以了。。。

平时吃点益生菌，我偶尔也这样