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回复 播星人mezlpo 多吃益精的食物，微量元素也不能少，可以试试服用锌安素、维生素、番茄红素等营养补充剂，提高精子活力和质量的，每天也要做有氧运动哦，加油锻炼
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回复 播星人mezlpo 桃宝和药店都有，只不过网上相对便宜些
回复 播星人mezlpo 有啊，一个蓝瓶的，是欣希安家的，全名叫什么铠贝尔蛋白粉锌硒咀嚼片，你再搜搜吧，销量提高，评价不错，反正我们是吃好了呢
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