| 促排后期，感冒了怎么办？老姜陈皮水+健身操 前天早上起来不觉得冷，穿少了。昨天晚上开始有点腰酸背痛。着凉感冒了。 这节骨眼的，免疫力下降，不想吃感冒药。老法子，除了泡脚，老姜陈皮水走起。发汗后舒服了些。今天还是有点腰酸背痛，继续老姜陈皮水，另外跳了健身操。 因为是促排后期，担心卵泡破裂，腰腹的动作幅度我尽量压小一点，四肢正常摆动。中途太热脱了外套，反而打了喷嚏。又把外套穿上，这体质太弱了。20分钟后，出了一身汗，身体不适感消失。感冒应该差不多好了。 促排期间一般都不能乱吃药。服药需要医生的专业指导。健身，最好也咨询下医生能不能进行。 题外话。平时，我的健身时间一般是20分钟到半个小时。超过30分钟我的体力会透支。透支的后果是越来越瘦。。。为什么会瘦呢，因为我的消化功能一般，吸收少，消耗大。自然会瘦。而我要增肥呀，不能再瘦了。健身，需要按自己能承受的时长和强度来进行。称了一下体重，貌似比2个月前重了2斤，不错哟。 |
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 播小小
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十级宝宝 | 发表于 2分钟前
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播星人eretey
(楼主)
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