补不上只能吃补铁药了，肉多吃点吧，牛肉补的多，猪肝，猪血，豆芽菠菜，蛋黄，海鱼鲜鱼籽。我贫的不厉害，每天一两多瘦牛肉，猪肉一个礼拜两次左右猪肝，能补上。每天都要有比较补铁的食物

回复 t1590334020685
补不上只能吃补铁药了，肉多吃点吧，牛肉补的多，猪肝，猪血，豆芽菠菜，蛋黄，海鱼鲜鱼籽。我贫的不厉害，每天一两多瘦牛肉，猪肉一个礼拜两次左右猪肝，能补上。每天都要有比较补铁的食物

嗯嗯   我才八点多的血

多糖铁，我孕期补血医生就开的这个，很有效果！

琥珀铁蛋白

我今天查了，血红蛋白110，铁蛋白9.7。不知道缺铁严不严重？还没看医生。吃铁剂又怕便秘

回复 t1574779707107 我今天查了，血红蛋白110，铁蛋白9.7。不知道缺铁严不严重？还没看医生。吃铁剂又怕便秘

血红蛋白和我差不多，多吃点补铁食物。铁蛋白我这好像没有查哎，不知道多少。食物是补上了