火龙果。猕猴桃。

我每天吃点黑芝麻酱，我感觉挺好使的，早上空腹吃，再喝点水

多喝水多吃蔬菜，清淡饮食。

蜂蜜栓比开塞露刺激小

吃西柚，我觉得这个有效果

西柚一直在吃

h红心火龙果吃一个，猕猴桃吃点，不行就把肥皂切一块泡水塞肛门，不出5分保证上大便

雅培乳果糖，医院开的，没什么刺激，小baby都能用

泡蜂蜜水喝，可以缓解便秘，多吃水果，选择容易消化的食物吃，比如面条，稀饭

天天早上喝杯蜂蜜水就好了，我就是有点便秘，医生叫喝蜂蜜水就好，现在就每天一次，正常了。