我家也腿短，检查微量元素，我都不缺

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我家也腿短，检查微量元素，我都不缺

医生也没让我查，就是说多补气血补钙

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医生也没让我查，就是说多补气血补钙

缺铁血常规就看的出来的，铁我是食补的，平常隔天就吃牛肉，猪肝一周一次，钙我是早晚各喝一盒牛奶，钙片也买了，偶尔吃吃，查了也不缺，我家头大腿短

每天吃些红肉，牛肉更好，猪肝一个礼拜一两次猪血也可以轮着来，每天鸡蛋的蛋黄也是补铁的，我中期吃了也不缺，市场鲜牛肉炒豆芽，那种冷冻的牛肉不好吃腥，买点牛腱子卤了分50克一块冷冻，每天拿出来热热吃些也行

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我家也腿短，检查微量元素，我都不缺

牛肉太贵了吃不起啊，做试管保胎这些都负债累累，多买点猪肝吃

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每天吃些红肉，牛肉更好，猪肝一个礼拜一两次猪血也可以轮着来，每天鸡蛋的蛋黄也是补铁的，我中期吃了也不缺，市场鲜牛肉炒豆芽，那种冷冻的牛肉不好吃腥，买点牛腱子卤了分50克一块冷冻，每天拿出来热热吃些也行

下次也多买点猪肝猪血吃，牛肉太贵了很少吃

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下次也多买点猪肝猪血吃，牛肉太贵了很少吃

一斤40-50，能分好多顿。一顿也是几块钱，现在猪肝也很贵了也不能吃太多不然胆固醇太高

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牛肉太贵了吃不起啊，做试管保胎这些都负债累累，多买点猪肝吃

还好吧，现在猪肉涨价也不便宜，不如买牛肉吃了，我前期花钱也花了好多啊，猪肝是不建议吃太多的，如果真缺，就让医生给你开补铁的药，靠食补作用不大，我是不缺，吃着就是预防的

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每天吃些红肉，牛肉更好，猪肝一个礼拜一两次猪血也可以轮着来，每天鸡蛋的蛋黄也是补铁的，我中期吃了也不缺，市场鲜牛肉炒豆芽，那种冷冻的牛肉不好吃腥，买点牛腱子卤了分50克一块冷冻，每天拿出来热热吃些也行

也是，下次都买点吃