汤臣倍健乳清蛋白粉也要喝 吉林敖东的鹿胎膏，这两样喝上2月，别生气，每天做有氧运动，完了在去促排绝对跟你之前不一样的，我是已经怀上5周。我也失败过一次，可是我取卵10颗 8颗配对成功6颗优质，每次放两颗，现在还有4颗冻胚38岁的我，之前还做过宫腔黏连手术 ，备孕2年。终于有宝宝了。

好的谢谢，运动起来，过来月经期跑步了

豆浆牛奶什么的都是骗人的，取卵两次的过来人经验告诉你，首先，如果你不年轻了，你和你的老公每天一杯牛奶，老公戒烟戒酒戒熬夜，熬夜一定不能熬，精子杀手，每天保证充足的睡眠，每天泡脚，多跳绳，要去取卵的前一个月可以提前去给你老公开一些药比如左卡尼町之类的，你的话就是多跳绳，泡脚，合理饮食，促排当月尽量高蛋白饮食，比如鱼，虾之类的，蛋白粉也可以安排，豆浆什么的就当喝个安慰吧，我第一次促排取卵毫无准备，就吃了虾和蛋白粉，老公吃了些左卡尼町，取10配7，3优4普，移植2优其他养囊养了3个D5，鲜胚移植失败，第二次移植2个D5，成功着床因为自身免疫类疾病20天的时候自然流产，后面查了免疫重新促排取卵，第二次取卵我也是没有提前准备，但是豆浆喝了不少，也是吃虾和蛋白粉，老公也是那些药，最终取13配10，1优9普，冻一个优，9个普养囊，养了3个D5一个D6，休息两个月复苏移植2个D5后免疫保胎，现在7个月啦