我每天吃一根香蕉，多喝水

回复 播星人xn9h6f
我每天吃一根香蕉，多喝水

我等会就让家里人去买香蕉，谢谢呦

吃火龙果超级管用，吃半个就通，切记，便秘不要用力，

吃点猕猴桃，香蕉，火龙果，但不能多吃，容易引起腹泻。多喝水，新鲜蔬菜，清淡饮食，像鸡汤这些少吃，容易上火

回复 猫咪叫希望
吃火龙果超级管用，吃半个就通，切记，便秘不要用力，

好的，记住了，谢谢姐妹

回复 w1602324601129
吃点猕猴桃，香蕉，火龙果，但不能多吃，容易引起腹泻。多喝水，新鲜蔬菜，清淡饮食，像鸡汤这些少吃，容易上火

嗯嗯，好的

我吃的双歧杆菌

西梅汁，或者周十五也可以。