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先跟大家说说我的情况吧,2019年结婚,因为想着还年轻,想多享受几年2人世界,不想那么快有孩子,就一直采取避孕措施。但是今年过年的时候双方家庭又催我们赶紧要孩子,说趁他们还能帮忙带孩子赶紧生,别等过几年他们想帮忙带都帮不上了。我和老公也觉得两人都30岁了,也是时候可以要孩子。有了这个觉悟之后,我就开始下载各种备孕软件,也经常去逛逛各种备孕的论坛,看一些备孕的分享,感觉储备点知识。 2022新年过完,我们就踏上了备孕之路,3月份和老公都去做了身体检查,两人的身体都倍儿棒,老公本身也一直不喜欢抽烟喝酒,平时除了和我在家打游戏,还喜欢去骑单车,加上我们两人工作加班不严重,身体没啥大毛病,所以我们还是比较乐观的。 1. 老公在吃一些增强精子的药品 老公算是自己比较积极备孕的,知道精子还可以好上加好之后,就每天很自觉的药,也戒掉了熬夜与久坐的坏习惯。 2. 晚饭后散步&周末外出运动 因为我是属于比较宅的,平时都是在家打游戏或者睡觉的,不爱出门。但是为了增强体质,我们约定好吃完晚饭后下楼去散步,久而久之就成了默契,偶尔下雨什么的我们就偷懒没下去了哈哈。周末我们会挑一天出去运动,打羽毛球或者去爬山,骑单车之类的,现在周末不出门都不习惯了~ 3. 饮食方面也有改善 会对百度一下什么食物对精子质量好,然后就有刻意让老公多吃一些,比如生蚝、大豆、马铃薯、核桃仁、叶菜、虾等等~ 我的话,因为之前做好了功课,知道要从备孕期就开始补充叶酸,可以预防新生儿先天性畸形、神经管缺陷,预防孕妇贫血、先兆子痫,促进胎盘发育,看着这东西这么重要,就赶紧去搜索哪个牌子口碑比较好,最后选了斯利安,从三月底开始吃 就在7月中旬,我突然发现双杠!!!实在太惊喜,因为平时很随缘,没有去特意算排卵日之类的。现在想想,可能这东西跟心态有关,放松点或者比较容易中??总之,真的很感谢宝宝的到来,双方的老人家知道这个消息都开心极了,陆陆续续给我寄了好多补品,嘱咐多吃点有营养的~ 我的生活也因为宝宝的到来改变了很多,化妆品香水什么的,已经开始不使用,基本素颜朝天,开始淘很多孕期的衣服,还有孕期的洗头神奇,猫咪的铲屎工作也全部让老公去代劳了,驱虫药什么的也按时安排~还有之前在论坛参与活动领取的免费试用产品斯利安的孕妇牙膏,刚好用上了,感觉还不错,说专门为孕妇准备的,比较温和安全,用着还不错,准备去入手100g的了 瞄了一眼,他们旗舰店还有孕妇专用的护肤品、洗发水,为了图个安心,我准备去入手了,到时有机会再跟姐妹分享下效果️ 最后,希望宝宝能顺顺利利的到来~~撒花✿✿ヽ(°▽°)ノ✿ |
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