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去年开始动了2胎的念头，自然试孕1年无果，今年终于下定决心去医院试管了，除了年龄大，amh只有0.48，其它一切都不错，进周很顺利，第一次促排取卵3个，配成了3个胚胎。医生当时说，amh这么低，取到3个正常，配成级别不高，也正常。移植了2个鲜胚，另外一个养囊失败。本来移植这个也不报什么希望的，没想到竟然成功了~传好孕给大家~
分享我的一点心得吧~ 1. 健康生活 我生活一直比较规律，常常运动，饮食规律，不熬夜，即使41岁了，健康状况还是比较好的。 2. 保持好的心态 因为自己的年龄也比较大了，所以我和老公一开始也没想着可以一次成功，可能正因为这样，心态才比较放松，自从进周后，一切都听医生的，哪怕是取卵3个，也没有说特别焦虑啥的，也没有把试管当成生活的重心，该上班上班，下班后还辅导老大作业。 3. 吃了一些备孕保健品。医生开的金斯利安多维，一开始觉得金斯利安的营养成分比较少，考虑过换爱乐维，特别咨询过医生，医生说备孕吃金斯利安完全够了，金斯利安也是专门为中国孕妈妈设计的，成分和含量都是很适宜的，营养素补充过犹不及。在播种优选买了诺惠辅酶，每天2粒，虾青素，取卵的时候刚好吃完，瓶子已经丢了，取卵前1个月还花重金吃了妈眯缘，我感觉还是有用的。
4. 隔天运动，每天泡脚。决定试管后，我有一直坚持运动，基本上隔天就会跑一次步，不方便跑步的时候就在家跳刘畊宏半小时。泡脚也有每天坚持，每次洗澡前跑10分钟的样子。 5. 移植后正常生活。除了刚移植后那3天请假在家休息，也没有说一直躺，其它时间都是正常上班下班。移植后第5天，因为要帮家里老人去办点事，还走了一万多步。 1，试管前这半年有特别注意下半身保暖，这个夏天基本没有穿过短裤凉鞋。 大概就是这么多，希望每个姐妹都能顺顺利利如愿好孕~ |
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