女性在23-30岁之间，身体的各项机能处于最佳状态，是受孕的最好时段。但随着晚婚晚育的流行以及开放二胎、三胎，女性生育时年龄基本都在30以上，甚至35以上。

但从医学的角度来说，这个年龄怀孕确实会相对难一些，毕竟要解决的问题多了。那么，高龄备孕要做好什么呢？这10个重要的备孕问答，我们一起来了解~

多少岁备孕算高龄？

高龄产妇是指年龄大于35周岁的女性。女性的最佳生育期在23-30岁，30-35岁是次佳生育年龄，超过35岁就属于高龄产妇了。

女性在35岁以前受孕，身体生殖系统已经发育成熟，精力和体力都旺盛，怀孕期间伴有高血压，高血脂或高血糖的概率比较小。

高龄备孕重点查什么？

①常规的查体，主要是要了解身体有无基础疾病，比如高血压、糖尿病、肾脏疾病、子宫肌瘤、宫颈病变等情况。若是检查出疾病，应在怀孕前就医，寻求医生的专业意见。

②生育力评估，如阴道B超了解子宫形态、内膜厚度、卵泡数目等；性激素六项、AMH评估卵巢功能，还有抗体检查，相关代谢检查等。

高龄更容易怀双胎吗？

不一定，但概率相对大。

临床研究发现，高龄女性的FSH (卵泡刺激素)水平比较高，因为FSH的主要功能是刺激卵巢排卵，这也就意味着每个月经周期排出一个以上卵子的概率会上升。

这种现象在年龄超过35岁的女性当中比较明显，而且这种趋势是随着年龄的增加而逐渐上升的。

高龄备孕容易失败的原因

①卵子质量下降，随着年龄的增加卵巢功能就会降低，雌激素分泌量会下降，同时卵子质量也会越来越差。

②子宫健康状态不好，女性子宫是孕育宝宝的场所，如果子宫不健康，那么受孕成功的概率就会低。

高龄备孕的风险

35岁以上女性怀孕在医学上称为高龄产妇，女性的年龄越大，卵细胞质量就越差，在受精后携带异常染色体的可能性就越大。

所以高龄妊娠，流产、妊娠期高血压、贫血、妊娠期糖尿病、宫缩乏力、产后出血、胎儿宫内发育迟缓及早产等风险均增加。

情绪为什么很重要

高龄备孕女性经常存在焦虑、紧张情绪，而这些会影响性腺激素的分泌，从而影响到排卵和受精卵着床。

因此，需要保持积极、乐观的心态，避免过度紧张和焦虑，必要时可以咨询心理医生。

高龄只能剖腹产吗？

不一定，如果高龄产妇的骨盆以及胎儿的大小都适合顺产，一般情况下可以在专业医生指导下选择顺产，最重要的是听医生的建议。

高龄备孕的饮食重点

①少食多餐: 备孕期间尽量避免暴饮暴食。

②营养均衡: 优质蛋白质、维生素、微量元素及矿物质等。

③规律饮食: 养成规律的饮食习惯，定时定量进食。

什么情况下要考虑做试管？

专家建议: 年龄>35岁，若超过6个月试孕失败，应该早点去医院做不孕症检查并接受助孕治疗。

而对年龄>40岁的女性，因为生育力已经接近于衰竭阶段，直接进行体外受精—胚胎移植助孕治疗，不宜一拖再拖了，这样只会由于卵巢衰退而使得可以利用的卵子更少。

如何平安度过产前

相对于年轻的孕妇，高龄孕妇孕期妊娠期糖尿病、高血压的发生率增加，因此需要更加严格的产前检查。

如果上一次妊娠期有并发症的，本次妊娠发生概率增加，一定要积极配合医生建议。另外健康饮食、运动和规律作息，避免接触有毒物质或有害化学品。