建议您向医生咨询关于孕期饮食和运动的建议，以便维持健康的体重增长。尽量多摄入富含蛋白质、蔬菜、水果和全谷物的食物，并避免高糖、高脂肪和加工食品的摄入。可以根据医生的建议进行适量的运动，例如散步和孕妇瑜伽等，以保持健康的体重和促进宝宝的健康发育。同时，您也可以考虑在家中自己制定更为健康的饮食计划，例如选择低脂、高纤维的食物，避免空腹饮食，多喝水等，以维持健康的体重控制。

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你真幸福。有人做给你吃。我就是移植一个月后就是自己做菜饭

我怀大宝的时候也是自己做饭，自己身体不好结果大宝早产了，现在大宝没有上学需要人带 ，现在老二也怕早产，我是没有办法。如果自己身体好能照顾好自己是最好的了

姐妹 我也是做了宫颈利普刀 现在刚怀上 是不是月份大了都要去做环扎啊 要去医院做什么检查吗

回复 播星人rgybrq
姐妹 我也是做了宫颈利普刀 现在刚怀上 是不是月份大了都要去做环扎啊 要去医院做什么检查吗

你是第一次怀孕吗？有没有大月份流产史？我做了手术后宫颈比正常的要短些，你还是要去医院找主任医生做评估，做了手术可能会宫颈机能不太好，早产的风险会大些。如果想预防性环扎就孕4个月前做，如果不做就四五个月后观察宫颈长度，如果有变化就做紧急环扎。医生也是只能给你建议，做哪种选择都有利弊，所有风险都是自己去承担。