晚上睡眠难以入眠和失眠可能有各种原因，例如压力、心理健康问题、不良生活习惯等等。建议您在睡前保持放松的状态，避免过度使用电子设备，保持良好的睡眠环境，规律的锻炼和饮食习惯有助于提高睡眠质量。如果您的情况持续存在，建议咨询医生以寻求专业帮助。

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一到晚上就特别精神。是不是有毛病，怎么睡都睡不着

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