我是14年结婚领证，婚前一年就开始备孕。这六年里吃过中药无数，各种备孕的方法都试过，分享一下我的备孕历程。我先把我觉得有利于怀孕的方法放前面，方面姐妹们快速看到有效信息。

1.中药一定要吃，改善体质，提高子宫内膜厚度，卵泡发育质量好。老公精子不好也要吃。年龄大的等不起就一边中药一边试管。怀孕了中药保胎，怀上了对我们来说特别不容易。

2、卵泡监测，例假结束后算好排卵期去做卵泡监测，找准排卵日怀孕几率更大。根据自己情况来决定做不做。

3、跳绳，我怀大宝前每天跳绳每天1000个，跳绳对输卵管好。

4、我因为年轻时吃过很多雪糕，导致痛经很严重。喝了大半年生姜、红糖水。痛经真的缓解了，我生完孩子后有时痛经吃乌鸡白凤丸也有效，这个也是补气血的，你们备孕也可以吃，怀孕就不要吃了。

5、脾胃不好喝了大半年猴头菇粉。这个粉巨难喝，我是捏着鼻子喝的。

6、陈本善的针对输卵管那款泡澡包，我当时是一个好心的姐妹帮我代买的。很感谢她！

7、其实最重要的是心态，这个最难。人都有七情六欲，生活中大都是各种琐事。先慢慢练吧！练静心、练定。要知道很多事情早就定好了，愁、烦恼、悔恨、生气都是没有用的，这些情绪改变不了任何事。接受他，把每一天自己的事情做好，相信就会有转机的。

8、好好吃饭、早点睡觉、不生气！

9、说个玄学方面的，我和老公去九华山求了三年，第三年怀了宝宝。


我备孕两年没有怀孕，婆家态度就开始不好了，经常甩脸色说话阴阳我。后面我和老公做了检查，老公精子活力很低，A只有1-2%，A+B加起来也只有10%，就开始了吃中药之路。

老公找过杭州中医院专门治不孕不育的医生看，吃了一年多中药，效果还是不好，就诊时经常看到其他患者怀孕了，心情会很低落，还好一直安慰宝宝一定会来的。

后面我在网上看哪样易怀孕就做，做过盐焗鸡给老公吃，我吃乌鸡白凤丸炖猪肝，黑豆炖水，医生给他吃过五子衍宗丸，锌硒宝，精子时好时坏，效果不好。

在我老家和他老家都找过中医吃过半年，效果也不好。我老公后面就破罐子破摔了，身体也不锻炼了。
后面我妈妈在小区认识一个阿姨，他媳妇是怀孕后就胎停。介绍给我们去看，我们每次开车两个小时去看，吃了一个月左右就怀孕了。医生当时都不敢相信，所以说医生找对了，可能当时缘分也来了。