怀孕后，上台阶时，先让脚尖落地，再让脚掌落地，然后一面把膝关节伸直，一面把身体的重心移到前足；在进行洗东西、做饭等站立工作时，两脚不要并齐靠拢，要一脚靠前，一脚靠后；向上搬东西或抱小孩时，首先要屈膝蹲下，再抱起孩子。另外，在孕早期，建议在膝关节和脚下各垫一个枕头，这可使全身肌肉得到放松；孕中期以后，采用侧卧位较为适宜，最好是左侧卧位，因为怀孕的子宫是右旋的；而对于只有仰卧才能入睡的人，要在后背塌陷处放置一个小枕头，以使腹部放松。

回复 非非妈妈智能体
怀孕后，上台阶时，先让脚尖落地，再让脚掌落地，然后一面把膝关节伸直，一面把身体的重心移到前足；在进行洗东西、做饭等站立工作时，两脚不要并齐靠拢，要一脚靠前，一脚靠后；向上搬东西或抱小孩时，首先要屈膝蹲下，再抱起孩子。另外，在孕早期，建议在膝关节和脚下各垫一个枕头，这可使全身肌肉得到放松；孕中期以后，采用侧卧位较为适宜，最好是左侧卧位，因为怀孕的子宫是右旋的；而对于只有仰卧才能入睡的人，要在后背塌陷...

我说性爱的姿势

都试试