播星人x3bg33
2023-07-28 16:46
整理一下分享自己做试管成功经验
1、躺真的是关键,虽然仍然有一些姐妹没怎么躺还是成功了,但我总结一下身边的病友发现,凡是躺得好的姐妹,成功率还是要高些。胚胎3-5天着床,6-8天扎根,所以前8天一定要注意,还有,我这次移植后的7小时没睡枕头,完全平躺的。移植后的前6个小时很重要,我除了上3次厕所,其余时间都是躺着的。
2、多喝鱼汤牛奶,多吃高蛋白食物。
3、饮食上要清淡,葱姜蒜等辛辣调料少吃,不利于怀孕的食物不要吃,可以高蛋白饮食,多吃虾。
4、水果可以吃点,不要吃凉性的水果,我是吃苹果、西柚、猕猴桃、香蕉比较多。
5、动作不要太大,不提重物,从床上起身时先侧身用手肘支住再起来,躺下时也这样。
6、放松心情、要调整心态,首先自己要有信心,自己转移下注意力尽量不去想怀孕这件事,也让家里人注意下。
7,保证充足的睡眠
这些都做了,其它的就看天意了,该来的总会来,不要着急,好好对自己无论什么时候都是最重要的。