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主题：2365768 今日：34 版主：播小护

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试管之移植，人工周期或是自然周期

郑菲菲 2021-08-02 12:23

试管之移植我取了23个卵子，不能移植鲜胚，但是到第三天还是要去看胚胎，我和老公一起去看，配了21个胚胎，医生会问存几管，还有养囊胚，我的质量都是很好的，就存了一管8aa的鲜胚，剩下的都养囊胚，医生说存几管，我老公毫不犹豫的说存10管，还签了有多余的，或者后期不用的胚胎拿去做实验研究，为科学出一份力，囊胚是在第五天看的，果然不错，10管12个囊胚，接下来就准备移植了，取了23个卵，来来回回观察了十几天没有腹水，又休息了一段时间吧，等月经来了再去找医生，结果等好多天吧都没有来月经，自己就急了，赶紧去医院，询问医生，医生给了两个方案，人工周期跟自然周期人工周期：适合月经不调/多囊/排卵反应不好/无排卵者，优点：人工周期需要回院复诊的次数较少，用药周期较稳定，不受排卵影响。缺点：费用较高，需要使用较多药物，对于合并高血压、高脂血症等情况的患者会增加并发症的风险。自然周期：适合月经准时/正常排卵者，需自己排卵+内膜达标后再移植，优点：这个方式最接近自然受孕的状态缺点：时间不好掌握，需要回院复诊的次数多。也有可能会出现错过排卵或者受排卵情况影响而导致不能移植。两个方案都是需要经期2-5天回院。我月经不调，所以只能人工周期，当天打了一针降调针（半只达菲林），降调28天左右返院，返院那天开始吃芬吗通吃了12天只吃红色，第十二天开始检查内膜，看内膜情况，还打了五天的黄体酮，直到内膜达到标准了，就定移植日，移植当天，双方有效的身份证、两本结婚证原件、就诊卡，夫妻双方必须到场签字按指纹，夫妻双方不能同时到场，不能进行移植术。移植日当天可以吃早餐，早餐避免胀气食物如牛奶、甜食等，适当饮水。移植前需憋尿（有利于腹部B超看清子宫内膜的情况）,大约自早上9:30后憋尿直至移植结束，太急可以去放一点点尿出来的，移植无痛感，只需3~5分钟就完成，待移植完无需再憋尿，因为囊胚是在子宫里，尿液是在尿道里，是不会冲突的，但不能用力排尿液哦，需躺30分钟便可回家。移植之后每天都要阴道塞药，我塞的是雪诺酮，建议买专门的医用手指套，如果上班的姐妹还可以准备专门的厕所湿巾，因为塞药这个过程一定要注意卫生，不能感染，吃的叶酸跟吩吗通黄片大概20几天。移植后饮食 1，选择易消化饮食。移植后由于休息、卧床，运动量减少，可出现食欲下降，消化不良，饮食建议选择易消化的食物 2，避免便秘。孕酮（黄体酮）类药物可使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，再加上运动量少，容易造成便秘。为了减轻便秘症状，孕妇要多吃富含高纤维的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。并进行适当的日常活动 3，避免腹泻。患者多非本地人，注意饮食卫生。 4，禁吃易引起过敏的食物。有过敏体质或对某种物质过敏的人，应注意远离过敏源，避免吃易引起过敏的食物，如海货。 4，高蛋白饮食。卵巢过度刺激是由于卵巢对促排卵药物过度反应所致。这类患者最初有纳差、腹胀等不适，应给予高蛋白、易消化饮食，少量多餐，适量控制盐的摄入。 5，少吃一口。移植后，由于患者静多动少，进食较精细，再加上应用黄体酮类药物，心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，进食时应掌握少吃一口的原则。移植后从到家以后一定要休息，建议平卧，可以斜靠在床上，但是角度必须小于45度，起床的时候，不要一下子坐起来，先侧身，用手撑着床慢慢起来。避免激烈运动、慢跑或者骑自行车都不行，但是慢走是有益健康和安全的，不要提任何重的一定要保持平和的情绪，不要着急，不要生气。现代医学已经证明了情绪对怀孕的影响非常大，

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试管婴儿取卵移植
如何调理才能提高卵巢功能?（备孕的强力助手）

☀一路有你们☀ 2021-12-25 16:00

在我多次胎停检查不孕不育和备孕时的项目里，检查过几次AMH（抗苗勒式管激素）这个项目。从一开始的不了解到后面意识到这个的重要性。AMH是评估卵巢功能的，一般正常值在2-6.8ng/ml。过低卵巢早衰，过高多囊卵巢，同样都是影响怀孕生育的。一般情况下，AMH是与女性的年龄也有很大关系的。随着年龄的增长，卵巢储备功能会逐渐下降，也意味着生育力的下降。但只要保养调理得当，这个也不是绝对的。我记得我第一次去中山二院检查时，AMH值是4.35，我有点担心，毕竟已经33岁多了，忐忑地问医生这个卵巢储备功能是不是不太好?结果旁边的一个小姐姐（25.6岁的）看了一眼说:你这还不好，我才1.25，更要命了。医生说，对啊！30多岁，相当不错了。很多20多岁的才1点几，甚至零点几，只能做试管了，虽然有希望但成功率也不高。所以说平时的生活习惯与调理保养身体对生育能力也是有很大的影响的。为什么有些20多岁的人生育能力也没有30多岁的人强呢？我细想了一下，从我的生活习惯和为了备孕这几年的调理中也得出一些经验。这些对提高卵巢功能的确都是有帮助的，卵巢功能随年龄增长而下降不可逆，但是我们可以干预，有利于我们生育，特别是高龄备孕现在也常见。 1.建立科学的生活方式。健康的生活方式、良好的心态是维护卵巢功能最有效的方法。女性的生殖内分泌系统受大脑皮层的影响，长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人，大脑皮层也受抑制，可直接影响女性内分泌功能。增强保健意识，改变不良生活方式，合理安排生活节奏，做到起居有常、劳逸结合，对于保持身心健康、预防卵巢功能减退十分有益。日常生活中要禁烟酒，避免饮用浓茶、咖啡、碳酸饮料等，注意饮食规律并摄取全面的营养，杜绝偏食、挑食、暴饮暴食、盲目节食等不良习惯。这几乎就是我平时生活的写照。 2.保持乐观的情绪和愉悦的心情女性长期抑郁不舒、肝气郁结直接影响卵巢功能，因此要避免情绪消极化，力争始终保持心情愉快。所以我们要学会心理调适和情绪调节，正确对待心理冲突，可以采取旅游、找朋友聊天或咨询心理医生等途径及时宣泄不良情绪。另外，通过培养兴趣爱好，如养花、听音乐、练书法、绘画等，以怡人情志、调和气血，有利于心理健康。我喜欢听音乐和练书法。每当心情抑郁的时候就喜欢独处，放一些自己喜欢的音乐，一边听音乐一边练毛笔字。然后找个知心朋友，把心中抑郁一吐为快。 3.饮食合理，营养均衡。特别是卵巢功能低下的女性应做到平衡膳食、合理营养，注重饮食调理，食疗调补，吃出好“孕气”宜选择高蛋白、高维生素、低脂肪、低胆固醇、低盐的食物。高脂肪和高胆固醇饮食易导致卵巢动脉硬化，使卵巢萎缩变性；高盐饮食影响体液代谢，均应避免。日常食物应多选择瘦肉、鱼类、豆制品、鸡蛋、牛奶、蘑菇、木耳、海带、紫菜、水果、叶菜、冬瓜、绿豆、红豆等。准备怀孕的女性还要多摄取优质蛋白质，而最好的蛋白质来源于鱼类，食鱼可避免脂肪摄入过多，同时鱼油还含有降低炎症反应的营养素。为了延缓卵巢功能衰退，可多吃豆类、小麦、黑米、葵花子、洋葱等富含植物雌激素的食物，以及山药、核桃、猪肾这些调节内分泌的食物。此外，多摄入维生素 E 有助于提高卵巢功能，富含维生素 E 的食物有植物油、小麦胚芽、坚果、豆类、玉米等。我个人在工作闲余时间里，特别喜欢摆弄吃的东西，也喜欢去研究。为了调理好身体，我还加了省妇幼保健院营养科的一名营养师的微信，专门调理饮食的。健康饮食已经成为我生活中的一个很重要的习惯了。食物的搭配与制作方式也成了我经常要思考的问题。 4.保证充足的睡眠。充足的睡眠是保证身体健康的必需品。女性一定要避免长期熬夜工作，否则直接损津伤气，影响卵巢功能。良好的睡眠才能让卵巢功能尽快恢复，同时，午睡的习惯对于延缓卵巢衰老也有益处。平时应注意每天最好在晚 11 时前入睡，因为人在睡后一个半小时即能进入深睡状态，如在晚上 10 ～ 11 时上床，则人的深睡时间在午夜 12 时至次日凌晨 3 时，这时人体的体温、呼吸、脉搏及全身状态都已进入最低潮，利于机体功能恢复。起床时间则应以早晨 5 ～ 6 时为宜。可能很多人会认为这个很难做到。但我的的确确做到了。也可能是因为我的职业原因吧，我本人是一名教师。每天早上6点起床，中午1点到2点午睡，晚上最晚11点上床睡觉，偶尔晚一点。 5.适当的体育活动。运动有利于新陈代谢及血液循环，可延缓器官衰老和功能减退。这个运动我不止一次提到过了。我的的确确从运动中受益良多。记住:能站不坐，能坐不躺。每天都要进行适量的运动。前面我也提到过我最疯狂时每天都可以保持三四个小时的运动量的。我喜欢打羽毛球，乒乓球，慢跑，快走这些运动。下雨天也可以在家跳绳。 6.选择适宜的保健品或中药调理。毕竟如果是大龄备孕的话，年纪也是相当的了。除了生活习惯和饮食运动的调节。也可以选择适宜的保健品或中药调理。我吃过的保健品有:（1）DHA 我看过一篇文章说科学家们发现，卵巢储备功能下降的病人雄激素水平下降，处于一种雄激素缺乏的状态。使用 DHEA 后雄激素水平升高，卵泡数量增多，卵子、胚胎质量得到改善，妊娠率提高。据统计，世界上大约 1/3的生殖中心使用 DHEA 改善卵巢储备功能下降女性的妊振结局，可作为不孕病人提高卵子质量的首选保健品。（2）辅酶 Q10。辅酶 Q10 能增加卵子数量，改善卵子质量，提高不孕病人生育能力，提高卵巢功能。（3）中药，膏方。有前面我专门说到的卵巢保养膏。这个膏方是滋养肝肾，改善卵巢功能、内膜容受性、调节整体内分泌、助孕。（4）蜂王浆。蜂王浆含有微量雌激素，可以恰到好处地弥补女性雌激素的不足。不过这个我没有长期吃。夏天泡柠檬吃口味比较好。（5）泡玫瑰枸杞花茶。这个疏肝理气，只有肝气调达、肾精充足，卵巢才可能发挥正常的生理功能。总之卵巢是女性的生命健康之源和青春的驱动力，随着年龄的增长，卵巢储备功能不可避免地出现衰退趋势，综合调理会延缓卵巢的衰老，放慢青春的脚步，让我们的生育周期延长，并永葆健康和活力。因此，我们要珍视卵巢健康，重视卵巢的保养。想想我二胎备孕37岁也是一个月的时间就可以了。

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试管婴儿
第一次试管总结:5月24日移植

唐昕昕加油哦 2022-06-02 16:48

第一次试管总结:5月24日移植两枚鲜胚，离开奖的日子越来越近了，其实我已经测过了，大白板，心里还是挺难受的，但是还是要自我调节，生活还是要继续，孩子还得继续努力要。总结一下自己第一次试管经历吧: 第一，费用。从降调到移植及开奖抽血包含双方挂号费，检查费，药费等共计29084.84元。因试管前做了一次人工授精及检查男女双方费用共计5918.87元。所以第一次试管一共35000元。第二，移植。移植前因取卵一直有出血，而且因为自己理解错误了医生说的冲洗液，错误的认为我内阴因为有出血也需要冲洗，感觉这次移植失败跟这个也有原因吧。取卵前医院不安排抽血也不安排b超，感觉有点太随意了。移植后倒是躺了两三天，心情也很舒畅，所以我觉得失败跟我心态没有关系。第三，取卵。有点怪主治医生，给我取卵特别疼，取得卵数目不多，但时间特别长，因取卵日是周六，医生迟到了20分钟，取卵时出了好多血，同一天取卵的人没有像我这样的。所以感觉特别不好。第四，医院医生。因离家比较近，选择了本市的医院，去医院前没有了解清楚医院及医生，选医生的时候随便选了一个人少的，去了才知道医院治疗模式是一对一的。医生本身态度挺好，也很有责任心，但我对他的技术不是很认同，我觉得失败跟技术也有很大的关系。第五，促排。关于促排，我用的长方案，用的药是国产的丽申宝，但自我感觉这个药效可能不适合我，促排用了16天，花了13000左右，基础卵泡并不少，两侧加起来25，越促越少，到最后才5个，有一个大的我怀疑提前排掉了。第六，身体指标。从检查报告及自身状况来看，基本没有太大问题。进入周期前运动，泡脚，喝豆浆，增蛋白，控糖都做到了，身高163，体重125，如果非要找原因那就是自己太胖了？下个周期开始前我一定要减到110斤左右。重拾信心，把这些可能存在的问题克服掉，重新再来吧。加油＾０＾~，一定要爱自己！命里不缺但也要坚持争取才会得到

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试管婴儿降调促排
试管婴儿最高可省万元！“关爱家庭生育健康”项目启动

广东省生殖医院 2024-10-31 16:50

为积极响应国家生育政策、助力构建生育友好型社会，广东省生殖医院发挥公立医院的公益属性，联合中国红十字基金会推出“关爱家庭生育健康”公益项目，该项目旨在...

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试管婴儿
一超归来，宝宝健康胎心胎芽（大龄一次成功经验）

w1466594477433 2016-07-16 21:28

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试管婴儿不明原因
聊一聊我在昆华和昆妇幼的就诊体

猫猫加油呀 2021-04-16 21:34

聊一聊我在昆华和昆妇幼的就诊体验我是因为多囊在当地医院看病看了三年，促排两年，最后决定上省城就医的，因为当时也没想着要做试管，对这方面一点也不了解，所以第一次在昆明就诊的医院是昆华医院（云南省第一人民医院），这是我们省最权威的医院，然后医生就直接建议我们试管了。我后来才了解到其实昆明很多家医院都可以做试管，有公立医院，也有私立，我当时就诊的时候，以为昆明只有昆华可以做试管。主要当时信息比较闭塞，不孕啊，试管啊又是比较敏感的话题，也不知道可以找谁交流。我想，如果当初我了解得多一点，可能会做出不同的选择。所以今天写个帖子供那些还没有选定医院的小伙伴参考一下。关于挂号作为云南省最权威也最出名的医院，昆华医院自然是人满为患，且一号难求。每次想挂专家号都不一定挂得到。我常用的挂号方式一个是昆华自己的公众号，但是这个公众号不是特别稳定，有时候挂号页面出不来，所以我更推荐另一个挂号系统，叫“滇医通”，它也是个微信公众号，可以很轻松地搜到，除了挂号的功能，滇医通上可以在线问诊，对于我们这种路远的患者，算是一个福音吧。昆华放号时间一般是下午五点，一般要提前一周开始预约，专家号出来以后基本上是十几秒就被抢光的，而且放号时间不稳定，有时候提前，有时候推后。所以，光挂号就很让人抓狂了。昆妇幼，昆明妇幼保健院，也是一个公立医院，挂昆妇幼的号就轻松很多，专家号不用抢，基本什么时候想挂都有，而且还可以挂特需号，除了手机预约，还可以电话预约，很方便。关于就诊环境昆华就不用说了，大医院嘛，人满为患嘛，最挤的时候连凳子都没得坐，干嘛都要排老长老长的队，这个是没有办法的事情。第一次去看病需要用身份证办一张就诊卡，看病付款，打印报告都需要这张卡。挂号以后要提前去签到，如果错过签到时间就需要重新排号，签到以后不能去就诊区，得等喇叭叫到你了再进去。喇叭叫了你名字，你进去也不是马上见医生，诊室门口还有排队。就诊室进去不是很大，一般是同时两个病人在里面。有时候你上午做了检查并且拿到结果，想找医生看个结果，可能得等到下午才能再次见到医生。当然，这也取决于你挂的是哪个医生，反正专家门口永远是长长的队伍。看的人多，说明人家专家专业过硬医术好，所以漫长的等待是找专家必须付出的代价。要说有什么建议的话，自带小板凳吧亲，不然会让你站到怀疑人生。昆华的生殖科有两层，在一号楼三楼和四楼，三楼主要是门诊区，四楼是进入试管周期的病人或者宫腔镜的病人去的，主要是手术区，打针也是在四楼。但是，抽血和分泌物化验是在二号楼的二楼和三楼，取药有时候在二号楼M层，有时候在二号楼一楼昆华大药房，昆华大药房不可以刷就诊卡，我第一次看病就是把药钱全部充就诊卡，结果没法用，还得从卡里面退费。大药房有卖袋子，一元一个，只收现金。建议随身带个袋子，以免药多你身上又没有零钱。染色体检查在八楼，如果要做病理活检，那就要去15楼。所以昆华看病就是一号楼二号楼来回跑，然后各种漫长的等待〒_〒我去第一次昆妇幼的时候，是下午两点左右，它有两个院区，生殖科在丹霞院区的五楼，有电梯直达。人很少，休息区基本上全是空空荡荡，还有皮沙发和小桌子，让我觉得有一点点像咖啡馆，虽然那皮沙发不是很舒服，但是比起昆华那种乌泱泱的人群，昆妇幼让人极度舒适。我是前一天打电话预约的，去到那里有专属的小姐姐接待你，到你了她会过来叫你。进了诊室才发现诊室特别大，进门以后两个房间，外面那个房间是专属等候区，里面有沙发，茶几，饮水机，电视（虽然放的是不能选择频道的科普片），茶几上有他们医院的宣传材料可以了解。坐一会儿之后医生助理叫你进里面的房间，因为我挂的是英国专家，所以诊室里面有专家和翻译两个人，你就坐在他们对面，你可以跟专家讲中文，翻译会很好的翻译，专家本身也会说一些汉语，不用担心沟通问题。如果你英语好，也可以直接和专家说英语。问诊是很详细的，不像昆华那种排队几小时，看病几分钟，我那天跟专家聊了有一个多小时，不仅仅是因为问诊详细，还因为专家会耐心解答你的每一个疑问。通常人太多的大型公立医院，医生一般不会过多跟你解释什么，哎你照着做就可以了，但是在昆妇幼，你的每一步检查，治疗，为什么要这样做，医生会跟你解释清楚，关键还是用你听得懂的表述，我觉得这个挺难得的。昆妇幼的生殖科就是在同一楼层，看门诊，抽血，做B超，取药，打针，做手术等等等等，全部都在同一层，不需要像昆华那样跑好几个地方。医护态度昆华不用多说了嘛，因为病人多嘛，你懂的，这也不能怪人家，毕竟人家每天面对那么多那么多病人，各种形形色色的病人都有，人家确实也很辛苦的，所以我觉得都可以理解。。。。。。昆妇幼就让人如沐春风了，每个人都彬彬有礼，不疾不徐，我看的这位英国专家，看病前跟你打招呼，问你今天过得好不好，问诊结束祝你好孕，让你觉得你不是一个泯然众人的无名病患，而是被关怀被尊重的一个独立的人。据说他们在照顾病人感受方面做得很好，比如做检查会遮住隐私部位，上一个病人穿戴好走出去才会叫下一个病人。。。。。。这个，因为我没有在昆妇幼做过检查，所以不知道是不是真的。但是做过试管检查的人都知道，被检查的那种感觉其实很不好，一开始还觉得不自在，后面直接麻木了，检查还没有做完，后面的人直接在帘子这边看着赤裸裸的你。。。。。。所以，当我听说这么人性的就诊环境，我就开始后悔了。。。。。。重点来了，昆华没有麻醉！没有麻醉！没有麻醉！_(:з」∠)_鬼知道我怎么挺过来的，宫腔镜是半麻（生殖妇科有全麻，当时不知道），取卵只打止疼针。。。。。。啊啊啊，上天为什么不让我早点知道昆妇幼/(ㄒoㄒ)/~~ 有人说，既然昆妇幼那么好，你为什么不去昆妇幼呢？我当时不知道啊！如果我知道，我可能就不会选择昆华了。我是在昆华到了快移植时候才知道昆妇幼的，可是彼时我已经完成促排取卵，如果再去昆妇幼，我的沉没成本太大，已经培养好的胚胎是没法带去别的医院的，意味着换医院我得从零开始。。。。。。关于成功率的问题，其实我觉得这个是东西没啥参考价值，去昆华的人那么多，样本容量本身就大，基数大，所以失败多一点可以理解。其实昆华的医生很厉害，就是人太多。。。。。。在哪里都可能成功也都可能失败。我觉得好好做好自己眼下的一切就好（反正改变不了了，开开心心地接受就好），纠结概率问题没有意义。最后，附上滇医通的两个直播链接，分别是昆华的医生介绍昆华，昆妇幼的医生介绍昆妇幼，此外，滇医通上还有很多别的可以做试管的医院的介绍，我觉得考虑做试管的朋友可以多了解一下。咨询丰富一点，做决定之前综合考虑，可能会做出更明智的决定。也欢迎在昆明做试管的小姐妹们来聊聊，你在哪做的，你成功了吗？昆华 http://mudu.tv/live/watch/mobile?id=og9xn0zm&referVisitorId=105108247&from=singlemessage 昆妇幼 http://mudu.tv/live/watch/mobile?id=o9298a6m&referVisitorId=105108247&from=singlemessage

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试管婴儿试管之前
无创DNA己过，感恩，愿您一起順利，孕育健康宝贝！

w1567926320949 2019-11-29 16:42

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试管婴儿
#试管日记，好孕传递#中信湘雅试管日记5:宫腔镜检查

行走的Tiramisu 2022-07-08 19:26

6.4晚上月经干净后在中信湘雅小程序预约手术时间，6.7上午到医院术前检查，下午预移植，6.8上午宫腔镜检查。我是预约了当时可以选的时间段里最早的九点半，6.7晚饭吃饱喝足，因为宫腔镜是全麻，要提前十小时禁水禁食，所以按照中信湘雅信息提示我当晚十一点半喝完最后一口水就睡了。 6.8上午睡到八点半起来，不能吃早餐也不能喝水，带了一瓶牛奶，提前垫了卫生巾，九点二十和爸妈老公一起赶到了医院。做宫腔镜检查的地方在E栋三楼妇科微创中心，我以为这个也是和昨天的预移植一样等医生叫号，一开始还傻乎乎坐在门外的沙发上等着护士来叫我，还好后来嘴快去问了一下别人，才知道我们自己直接推门进去宫腔镜那间房就行了。起初我没带手机进去，但是被告知必须带手机，因为她们手术前要查看核酸情况。于是又跑到外面拿了手机，扫码给护士查看了48小时内的核酸情况，进去后先换上拖鞋，穿上手术专用服，戴好头罩，然后填好一张术前个人情况调查单，交给护士后就等着她叫我了。等了大概半小时，终于通知我可以进手术室门外等了。我看了看时间，已经快十点了，又把手机锁在了置物柜里，把钥匙戴在了手腕上，径直走向房间拐弯处另一条通往手术室的长廊。左手边是手术室，右手边应该是手术做完后麻药还没醒时被送到的休息室，中间有几排座椅可以坐在上面等护士叫号。我看着她们每个人被护士搀扶着走向外面，一副无精打采虚弱无力的样子，顿时紧张了起来。而且和我一起等候的几个妹子，脚上都穿了袜子，我低头看了看自己的赤脚，心想早知道我也应该穿一双袜子的，做完手术后要躺在病房那么久，又都开了冷空调，万一感冒了怎么办？可能是昨晚吃多了小龙虾，现在喉咙眼里也有些不舒服，连忙跑到走廊尽头的垃圾桶里咳了几次痰。这时候从手术室出来一个妹子，看起来很疲惫，三眼皮很吸精，像是大病初愈睡眠不足的模样，她说她现在嘴巴里都是麻药的味道，说话也是有气无力。我和她聊了几句后，护士就从里面走出来叫我名字了，让我进去站到手术室门外继续等。如果别人穿了裤子的还得先把裤子脱掉，还好我穿的是半身裙现在可以不用脱，不然真是尴尬。面前有两间手术室，等了一会儿终于有扇门开了，一个昏睡中的妹子被推送出来。现在轮到我躺上手术台了，护士交代我把内裤脱了放在手术服胸口前的大口袋里。我还不忘叮嘱她:“做完了手术记得帮我盖上被子啊！我怕我受凉。”又忍不住问了一句:“检查完你们会帮我穿上内裤吗？”她回答:“不会。我们会帮你盖上东西，内裤都是等你们醒来自己穿的。”这时候有个护士边给我准备抹洗边问我一些有关个人信息的基本问题，另一个女医生给我左手背开始打麻药，推药的过程真的好胀痛，我问她为什么会这么痛，她说忍一下就好了，十秒后我就会睡过去了。果然我和她说着说着话就没有知觉了。等我被护士叫醒时，我迷迷糊糊躺在另一间房里。我自己挣扎着从病床上爬起来，从胸前口袋里掏出内裤默默给自己穿上，感觉没什么力气，头有点昏昏沉沉。不过我相比别人算精神状态好的了，我还能自己一个人慢慢地走到之前等待宫腔镜检查叫号的那间房，没有要护士扶我。拿到手机看了看时间，此刻已经快十一点了，护士要我留观半小时等候检查结果。我从置物柜里拿出我的手机，给我妈妈回了信息报了平安，过了几分钟她和我老公推开房门站在门口问我要不要吃点早餐填填肚子，毕竟饿了这么久了，不说还好，一说我还真觉得肚子在咕咕叫了，就让我老公拿了一瓶牛奶给我。喝完牛奶又坐在沙发上继续休息，看护士给别人交代术后注意事项，说有个妹子子宫内膜息肉很多很大，必须办理住院第二天做手术切除，我心里不禁暗自祈祷自己不用二次受罪。眼看和我一起等待宫腔镜检查结果的几个姐妹都拿到了单子，唯独我还没有，我心急地问护士我为什么还没拿到结果，她看了一下说让我先在手机上把检查后产生的缴费项目交了。我赶紧截了个图，便把宫腔镜检查还需要补缴一千一百多块钱交了。交完钱后一下子她就拿着我的检查报告单给我了。我一看，果然如之前多次做四维彩超的结果所示，有子宫内膜多发息肉，万幸应该不算大，宫腔镜检查时都顺手给我摘除了。还有刚刚缴费的两个病理送检结果，护士说有一个是三天后出来，还有一个是五天后出来。还给我开了两种术后消炎药，让我去药房取药后遵医嘱服用三天。看了看时间，休息得也差不多了，身体也基本上恢复正常，我走出了休息室，叫老公拿着单子去给我取药，自己先去上了个厕所，还好垫的卫生巾上没出多少血，肚子也不怎么疼。就这样，之前一直拖着想做而不敢做的宫腔镜检查也顺利做完了，和输卵管造影一样都没我想象中那么可怕。人总是对未知事物充满恐惧，很多事情可能就是只有开始做了才能克服心理障碍吧，比如试管。做完宫腔镜后饮食要清淡，要补充营养，所以我们去住的小区那家经常吃湘菜的店里点了鱼虾蛋之类的菜，便回房拿到行李开车回家了。到家后才两点多，老公匆匆忙忙赶去上班了，我就在家里休息了一下。不过第二天6.9我也正常去上班了，因为工作比较轻松，身体也没什么不舒服。6.11上午宫腔镜常规组织诊断结果出来了，说“宫腔增生期子宫内膜，局部呈息肉样增生，间质见单核细胞浸润，请追踪CD138结果。”看起来应该是除了子宫内膜息肉外没别的，不过至于有没有子宫内膜炎还得等过两天CD138结果出来才知道。等到6.13临近中午时，心心念念的CD138终于能在小程序查到了。诊断意见是“子宫内膜CD138阳性细胞数3个/20个高倍镜视野，结合组织活检切片，诊断增生期子宫内膜，局部呈息肉样增生，请结合临床。”谢天谢地，没有看到“子宫内膜炎”这五个字。因为我6.14就要开始吃地屈孕酮片准备进周了，所以着急想问问看医生我需不需要改方案或者吃药什么的，保险起见我挂了个6.13下午的网络门诊，李晓峰医生没号了，斟酌再三挂了她同组的刘黎青医生下午四点半到五点的号子，谁知道网络门诊总是这么延迟，我还特意早点下班回家等候问诊，结果居然拖到六点快吃晚饭时才轮到我。刘医生说根据宫腔镜病理送检结果，并没有子宫内膜炎，但是还是有3个阳性细胞，为了预防感染，还是给我开了妇科千金胶囊，让我吃一个疗程十四天，每天三次每次两粒，她要助手在小程序上把药品图片发给了我，要我可以直接在家附近的药店买了吃。当晚就让我老公买了药带回家，吃了一次。后面又分两次各买了一盒，坚持吃完了十四天。反正那阵子真是一天要吃好多种药和保健品，晚上会把第二天要带去上班吃的丸子配好装在包里，一天要定三个闹钟提醒自己吃药。宫腔镜术后几天有点出血是正常的，我前两天卫生巾上是灰褐色，还有点血块，不过到了六七天就基本上没有血了。给大家总结一下宫腔镜检查的几个注意事项: 1.宫腔镜检查一般在月经结束后3-7天内可以做，而且一般是第一天做预移植第二天做宫腔镜检查，所以月经结束后就可以在小程序上预约检查时间了。 2.宫腔镜检查有一系列术前检查，所以最好提前一天早上早点来院检查，每项检查的有效期也不同，有的一天有的三天有的七天有的一个月，小程序都有说明，也可以根据自己实际情况有些检查在家里医院做了带过来。结果出得越早而且都没有问题，才能预约到越早的宫腔镜检查时间。毕竟宫腔镜检查要全麻，提前禁水禁食八小时，上午能做肯定最好。 3.宫腔镜检查必须提供48小时内的核酸，进去手术前会看你手机查验，所以自己算准时间，该补做核酸就补做，该加急核酸就加急。 4.宫腔镜检查术后两周禁止性生活和盆浴，而且要按时按量吃几天消炎药避免感染。 5.宫腔镜检查前记得垫好卫生巾，最好穿半身裙，避免要提前脱掉裤子的尴尬，术后可能有3-5天甚至更长时间的少量出血，只要血量不太多，没有持续腹痛就无需太担心。 6.宫腔镜检查过程中如果发现子宫内膜息肉不大的话，会当场摘除，可是如果息肉太多太大不好处理，会等你醒来告知后，要求办理住院后再另行宫腔镜手术，活检结果要等3-5天才全部出来，万一有严重的子宫内膜炎，还有可能像我认识的一个姐妹一样临时调整试管方案，因为要先花时间治疗子宫内膜炎。不过医生告诉我一般阳性细胞在20个以内都会同时吃药治疗，不会轻易改方案。到6.8为止，预移植和宫腔镜检查就做完了，试管所有前期检查告一段落，6.13宫腔镜检查结果出来也没啥问题，接下来就可以安心准备6.18来院进周降调啦！预祝我接下来的一切继续顺顺利利平平安安！ 6.7预移植和6.8宫腔镜总花费: 6.4小程序预约支付1298.1+6.8宫腔镜检查后支付1120.83=2418.93 其中术前检查: 5+81+67+16+82+13+21=285 预移植:156+228=384 宫腔镜检查: 629.1+105+138.68+394.47+5+15+226+218= 1731.25 术后开药:三盒妇科千金胶囊33.9*2+40（医保卡）=107.8+18.68=126.48

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备孕备什么，说说我的体会

许胖兔 2021-12-24 15:41

说到备孕，我的时间真的满长的，断断续续有3年多的时间。备孕的心态也像过山车一般，从最初的毫不在意，到佛系备孕，再到超级认真的准备，可以说是在一次又一次的现实打击面前成长，也有了自己一套备孕心得。我的备孕是从一头雾水，盲目备孕开始的，可能是被电视剧洗脑，恨不得觉得生娃这事都应该是一击必中才对。所以起初的饮食起居没有丝毫调整，后来差不多3个月过去了，月经没等来，娃也没等来。这才开始查阅资料跑医院，耽误了不少时间。所以备孕的起点一定要先从了解自己的身体开始。从决定备孕的那一刻起，把关注点落在自己身体上，从卵巢、子宫、输卵管等生理构造，到月经、排卵、受孕时机，了解人体怀孕的原理和过程，打好认知基础，才能少走弯路，遇事不慌。这里就聊聊我的备孕，都做了什么，调整了什么 1、孕前检查怀孕的本质始终是让一颗优质的卵子在对的时间遇上一个优质的精子，所以除了自身的妇科检查外，老公的身体状态也很重要，万一自己忙来忙去，最后发现关键点不在自己，岂不是浪费很多时间。这点我必须给我婆婆点赞，在备孕开始前就主张我老公去男科检查，因为当初我公公就是弱精，吃了很长一段时间的中药调理，导致后来生娃比较晚。所以婆婆的危机意识比较超前，也省去了我和老公的沟通，对于之后我的治疗也更加明确。检查完也说明这个精子的强弱和遗传没啥关系。 2、月经周期这个问题我重视得比较晚，只知道月经不调对女性不好，至于怎么个不好，和生娃的关联性都没有正确认识。导致我开始的就医目的不明确，所以备孕之前一定要先问问自己，周期规律么？颜色怎么样？痛不痛经？你要看的是月经不调还是生孩子？如果月经不规律，要尽早调理，着急的去看西医，不着急的去看中医。但注意，并不是月经准了就高枕无忧了。因为生娃，关键在于排卵，而月经的到来并不意味着这个周期就排卵了，只是排卵会带来月经现象。所以月经仅仅是个前提项而已。 3、生活作息我的备孕之初基本属于放任状态，经常12点以后入睡。但从喝中药调理开始，我和老公都尽量在10点爬上床，11点前入睡，早晨7点半起床。我们之前吃饭比较偷懒，几乎顿顿外卖，也爱吃重口味食物。备孕后我们改为食堂打饭+自己做饭，不仅省钱而且吃的相对清淡，能自己控制油和盐。如果你实在不知道吃什么，你就想减肥能吃什么就对了。我认为对于物资极大丰富的现在，重点并不是需要补什么，而是营养过量更糟心。然而作息规律说着简单，实则做起来非常艰难，我们也是做得磕磕绊绊，如何克服懒惰，自律绝对是关键。 4、生活习惯规律作息的好处绝不仅仅限于一日三餐和早睡早起。也让我们更加关注自己的生活习惯和工作习惯。譬如我老公开始戒烟戒酒，工作上能推的应酬统统推掉，就是去了也滴酒不沾。我以前喜欢把家务堆积到了周末统一收拾，调整后，我将家务分摊在每天的零散时间中，保持家里整齐的状态能让大家心情好很多，心情舒畅了对于备孕来说绝对是加分项。 5、身体状态作息规律，生活和工作习惯调整，就会有更多精力关注自己的身体状态。由于之前懒散的生活状态，我和老公都积攒了不少赘肉，身体也是处于亚健康状态。，备孕需尽量把体重控制在正常范围内，参照BMI指数。调整过程中，我们都给自己增加了健身时间，每天至少运动半小时，一周5天，两人一起用KEEP，进行运动pk，老公打篮球，我去跳绳，互相督促。体重持续下降的同时，能明显得感觉到身体状态越来越好了，精神面貌也越来越佳。半年的时间，我减了10斤，老公减了26斤，战果可喜。还有一点也需注意，备孕开始就要吃叶酸了，不要断断续续的吃，叶酸可有效地预防婴儿神经管疾病，尤其是高龄女性，这个不仅是自己要吃，老公也是要一起吃，每天一片0.4毫克，互相提醒。 6.备孕心态最后，也是最重要的一点就是心态。放松心态，乐观备孕真的很重要。造人不顺容易背负精神压力，尤其是大龄，但是沉重的思想负担对备孕有害无利。而且容易致使体内内分泌发生紊乱，进而降低受孕几率。我从焦虑情绪到后来的顺其自然，也是经过时间的洗礼才渐渐调整的，但宝宝也就是在这种平静的心态中到来的。一切的备孕技巧，也都需要轻松的氛围，造人计划才能顺利。祝大家好孕！

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好孕福利丨“夫妻生育力评估套餐”免费送，速来领！

广医三院生殖医学中心 2024-10-25 16:44

【本文内容来源于“广医三院生殖医学中心”公众号】生娃这件事情，有时就像中彩票有些人“一击即中”有些人却“苦求不得”备孕很久还是没动静很担心“还能不能生...

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第10天的时候去医院退胚胎养囊

Ww造娃记 2021-11-02 20:31

第10天的时候去医院退胚胎养囊失败的费用，顺便查了一下hcg=0.4，鲜胚移植2枚失败了，整理了几天的心情，最后做个小小的总结，希望能给像我一样第一次接触试管，又不方便向亲戚朋友寻求建议，没有办法从周边了解更多关于做试管的，且毫无头绪的姐妹一点微小的启示。我是花了3.5万买的在广西壮族自治区妇幼保健院就医的教训，以前做什么前都会上网查一下，但是唯独这次失算了，因为想着如此的三甲医院，病人应该给予医生更多的信任。下图是我取卵当天的日记：取卵当天真的是在手术台上痛到脱了层皮差点原地去世，蔡君英一进手术室就开始和助手聊对之前团建饭馆的看法，本来以为遇到了个技术高超的医生她这是为了调节轻松的气氛，谁知道一入针就开始不对劲了，钻心得疼，期间多次被她骂不配合，被威胁说：你再往后退屁股我就要中止手术了，要不要现在就中止？反正我已经入针了，不做马上说，做完统计右边卵巢入针1次，左边卵巢入针2次，钻心得疼，人只要是清醒状态下遇到刺激得针穿痛本能反应都会抬屁股啊，被她威胁后只能痛到每次她吸一次我就咬着牙踹着粗气忍着哼一下。医院当天算上我总共有3个病人取卵，其他2位都是黄冬梅医生做的做完出来活蹦乱跳的，我被蔡君英医生做完后是被护师推着轮椅哭着出来，她看到我这样还不以为然得说：“挨取哭去啊？”术后还塞了3块棉布止血，上厕所用纸擦都有血，问其他两位都说没有这种情况，她们其中一位说上一次也是我这个医生帮取的，说也是痛到怀疑人生，这次换10楼的医生就没有什么感觉。取卵后躺床上，休息病房进来好几个当天安排移植的姐妹，一问其中有2个也是8楼的蔡取的，她们说也是痛得要死。看来真不是个体差异和矫情的问题… 后来人走得差不多了，就剩我一个实在难受，想在医院多躺会儿都不行，被手术室的护士告知她们12点要下班了，所以我12点就得起床走人（还记得移植的那天是她在旁边协助医生做B超看子宫的，老是说你肚子不要崩住啊，我在想憋那么多尿我也想不崩着啊，反倒是移植的周红说你试着用嘴哈气，就好了），强撑着坐车回家，回来的路上吐了2次。下午3点前还要赶到医院去取纱布，后来去取了3块沾满血的纱布出来，但愿我是个个例吧，不然真的太痛苦了。整个过程，从建档到移植。被告知是周红负责的，开始还很庆幸，毕竟是生殖中心的主任嘛，觉得各方面都有保障也更专业更权威，但是后来才暗自伤神，因为每次只能在做B超的小黑屋里才见到本尊，做完她就只在本子上写写用药，别想她多跟病患多说一句，医嘱什么都是隔壁屋的护士拿着她写的那个本子，过来隔壁屋由护士交待，从来没有过面对面的坐下来问过病患用药后的感受更别说给你答疑了，哪怕每次去都得挂她的30元一次的号，每次去抽完血做完B超护士说完用药后，就说：主任说你可以回去了。不懂其他医院是不是如此流水线的，取卵当天隔壁床的说她上一次就是找到周红，这次找的张波，后来移植听人说，都说10楼的张波脾气不太好，我想说的是哪怕是每次花30元挂号费被骂，我能听见几句响我也没话说啊。也许她周红是想提高效率多看几个吧，但是最后的质量是个未知吧。我是移植的鲜胚，取卵后第三天回去B超是一个姓罗的主治医师做的，问我有没有异常，我说肚子痛，她说能不能忍住？大便是否异常？我说能，大便没有异常。后来周红做移植手术的时候也没问，我以为术后会有谈话就没在手术室说。移植完回来的前3天晚上，肚子都是晚上好痛，痛得难以入睡。白天打电话给生殖中心，答曰晚上痛那就挂晚上的急诊看。后来我看网上的帖子，很多移植的姐妹术前或术后医生会给注射防止宫缩的药，可能区妇幼没有这层医学意识吧，正如他们会很自然而然得回答说区妇幼没有取卵给麻药的特例，那就是让人生挨呗。以上，就是一次难过悲伤的体验。希望给正在区妇幼就诊的，以及准备去区妇幼8楼就诊的姐妹一些小小的启示吧，唉……如果我能在之前看到这样一篇分享也不至于受这些苦吧。

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【备孕】要一个聪明健康的宝贝在通往好孕的路上，男士的调整攻略有哪些？

要胜要生 2021-12-08 10:15

在备孕的路绝对不能孤独前行，因为这不是一个人的事，两人合力才能事半功倍！我在几年的备孕时间里没少折腾，我老公也没有闲着，也在紧锣密鼓的跟着我的脚步。男生属于粗线条思维，繁琐婆妈一些的事都不擅长，再加之选择困难症，所以，都是我安排项目，他执行。来喽下面安排项目： ①戒烟+酒：对于烟和酒，宝爸烟一直有吸，酒的话比较轻，一般都是朋友聚会和年节亲戚在一起时会喝一些。所以，就很好戒，原本也不是酒瘾很重。至于烟就难些，最开始吸正常的那种，中间改成细的，后来停了2个月，没忍住又捡起来，2次又戒成功的，完全戒了1年到我成功好孕，男人戒烟确实需要毅力+自律！之所以强调这点，是因为：第一，酒精既然能麻痹成人的神经，同样对胎儿的大脑+脊髓+神经系统都会有一定程度的损伤，进而影响智力发展。严重甚至发育迟缓，畸形和孕妇流产。第二，烟草中的尼古丁、烟碱对母体和胎儿有害，会导致胎儿缺氧、发育迟缓、早产、胎儿畸形甚至流产。这里友情提醒备孕需提前几个月戒烟，因为烟草的有害物质在体内残留时间较长，是需要相当时间才能代谢掉的。所以，备孕夫妻一定要重视，不要因小失大！②戒熬夜：以前没有手机、游戏、综艺等多样的室内娱乐项目，人们睡眠时间都比较早。而现在年轻人普遍晚睡，随之而来就是熬夜带来的亚健康。宝爸也属于夜猫一族，有时甚至凌晨3点还在熬，当然，对于我这个讲究“子午觉”的养生族来说，对此一直是嗤之以鼻的。所以，备孕开始就果断严加约法，最晚不能晚于11点睡，早上不能晚于9:30起。晚上养阴，早起养阳。长期熬夜，会增加心脏和肝肾的负担，没有足够的时间休养代谢，同事降低身体免疫力，进而会影响精子质量。 ③运动：每周规定运动时长，运动项目最好是夫妻可以一起完成的。我当时定的每周末要么一起骑单车.小时要么打羽毛球小时。单车没有专业要求，当时，宝爸骑的家里原来有的，我骑的共享单车。形式不重要，重要的达到运动的目的，还增进夫妻感情。羽毛球则简单易上手，就近也好找场地。所以，是两项不错的选择。有一点注意️，骑车选车少的地段骑，我们当时是从家出发去的临区，那里是新区，路况车少空气质量要好些！ ④营养品：当时，检查可能因为亚健康，所以，精子活力不是很理想。才安排了运动和一些能提高活力的维生素。当时网购的是夫妻组合的锌硒宝，夫妻两个人都可以吃，主要作用是提高精子活力，促进卵细胞发育。每年就当维生素吃了，吃了大概3个月。另一方面，因为宝爸平时属于偏食性饮食，一般男性都偏肉类饮食，蔬菜谷物摄入不足，所以营养补充不是很全面。因为这点，饮食我也做了调整，采用彩虹式（指食物颜色）饮食法：黑（肾）：除烦+乌发；（黑豆、黑芝麻等）白（肺）：增强免疫力；（白芸豆、白菜、白萝卜等）红（心）：润肠+通便；（红豆、西红柿等）绿（肝）：祛热+解毒；（绿豆、绿叶菜等）黄（脾）：美容+抗癌；（黄豆、玉米等）。 ⑤避免长时间电磁辐射：一般上班族，朝九晚五的对着电脑，回家放松又喜欢手机游戏+IPAD不离手。备孕还是要控制一下电子产品的使用时间。宝爸也是游戏一族，所以，特意给他规定了时间，平时1小时，周末一般出去运动，所以没太多时间玩。以上就是我给宝爸做的方案，备孕中往往只注重女性健康问题，而忽视男性的调理，想孕育一个健康聪明的宝宝，男女双方健康各占50%，所以，未来的宝爸也要加油哦！

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现在宝宝9周了，万幸她他很坚强

燕燕快毕业了 2019-12-28 10:48

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试管婴儿验孕保胎
（正能量）胎停一次卵巢早衰+输卵管积水+巧克力囊肿+HCG低+妊高终生下宝宝

王牌兔子 2019-06-02 10:00

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试管婴儿验孕保胎
（备孕）二胎妈妈的备孕说明书—怀孕真的没有那么难

小小宁他妈 2021-12-11 08:05

今天看到了这个问题，“这个时代怎么这么难怀孕”，深以为然，以前拼命想要孩子的时候，去看妇产科，门口就是一大排人排队看不孕不育，曾经我就是其中的一员，后来这个科室单独成了一个生殖中心门诊，在我后来去做检查的时候路过，门口依旧是一大排长队，以前没认真想过，后来想想真是，我们所处的时代进步了，确实是进步了，科技这么发达，生活水平显著提高，但是我们的环境好像不健康了：大气污染，雾霾经久不散。因为农药的过度使用，不仅蔬菜污染，好多土地也都是重金属超标的。工作压力大，日出而作，日落而息的年轻人少之又少，取而代之的是996和夜生活，怀孕好像是成了个难题。但是吧要我说怀孕说难也难，说简单也简单，假如有备孕想法，不妨先试试我这招。第一步，一定要去做孕前检查，我当时做这个检查是免费的，姐妹们可以咨询一些你们的社区，当时是需要结婚证到社区申请就可以，带着申请单去当地医院免费做。虽说这个检查比较粗，不会很详细（毕竟免费），但是能顺利通过孕前检查的，排除卵巢和输卵管问题外，基本都是没啥大问题的。要是这个检查查出啥问题，没关系，及时治疗，治愈后再战，要是没啥问题，就接着第二步：搞定备孕里面最重要的两个法宝：卵巢养护 +排卵期。卵巢是女性的重要的生殖器官，它掌控着我们的月经、排卵、激素分泌等一系列生杀大权。而我们所说的受孕中卵子+激素，可都是由它来掌控，它的重要性真是不言而喻了。所以我们一定要养护好卵巢，因为卵巢一旦出现问题（多囊卵巢、卵巢早衰）大概率是不可逆的了。这里说的卵巢养护可不是美容院说的卵巢保养，就是涂点精油一顿按摩，回想起当时备孕的时候，当时就知道卵巢的重要性，但是缺乏生理知识，被一个美容院姐姐忽悠了，说是备孕期做个卵巢保养，保养好了排出的卵子质量好，更容易怀孕balabala…当时病急乱投医，啥也不顾，立马付钱来了一疗程，做完了一次，除了油乎乎的，其他啥感觉没有，甚至还有点隐隐约约的痛感，自己查阅了关于卵巢保养的知识，不查不知道，按摩的这种手法保养卵巢，没有好处是肯定了，甚至万一卵巢有啥问题的（比如说卵巢囊肿），按摩反而会伤害卵巢（压迫囊肿），再加上美容院所谓的精油里面有没有激素谁也不知道，万一有激素，那连备孕都不能了…白扔了上千块钱…那到底怎么来养护卵巢：一句话怎么健康怎么来 1.保持好心情，适量的运动，学会调整情绪。运动这个就不提了，保持好心情和调节心情这个，跟大家分享一个小妙招，小公鸡打鸣法，详见看不出人样的图片，哈哈哈…再就是扩胸运动，对，就是广播体操里面的扩胸运动，你们试试，管用呢。再一个是我最近正在实验的一个办法：念咒语法，仨咒语，“亲生的”、“我选的”、“莫生气”，目前还在实验阶段，目前是有效果的，等效果显著的话来跟姐妹们说哈，到时候你们照着我的做就行。标绿的是胳膊肘，这个动作是胳膊弯曲，上下摆动，再配上那个歌，“咯咯哒，咯咯咯咯哒”太魔性了 2.饮食：营养均衡，别挑食，别跟我妈说我那样：好吃的撑死，不好吃的饿死。我现在都不挑食了，有的吃就行，哈哈，记得要荤素搭配的，多吃蛋白质高的比如：鸡蛋、牛奶、红肉等，多吃水果蔬菜。还有，不管备不备孕，都切莫盲目减肥，多少姐妹体重是瘦了，姨妈却出走了…要我说，以瘦为美，真不是个好事，我以前因为肠胃不好，体重暴瘦以后，才明白ibm体重指数是有意义的，尽量在正常范围里面。现在我体重恢复的差不多了，看着身上的肉肉，都觉得挺骄傲的看到这，我觉得有的姐妹觉得我是在说废话，好像遇到啥事，以上两种做法都能完美解决，是的姐妹，卵巢养护确实没啥别的好办法，花钱的不能治病，不花钱的不仅能养护卵巢，还能提高身体素质，我们为啥不去做呢… 排卵期这个我在前面备孕的小细节有说过，包括怎么大体找到排卵日，怎么看等等，这里再跟姐妹详细的说说，为啥，因为我们前面说的卵巢养护都是为了养出一个身体倍棒的卵子，想怀孕，卵子遇不到精子就一切白费了啊，而卵子遇到精子的日子，就是排卵期，也就是卵子排出的日子。 1.排卵期怎么找：先算算例假多少天，在21天到35天的，都减去14天，这大体就是排卵日了，为啥减14，当时我刚怀孕的时候医生就是这么给推算的排卵日…说是推算，也就是推算，不会很准确，早几天晚几天都有可能，所以才叫排卵期，就是说在这些天的范围内都有可能排卵。例假周期过短或者过长的，或者十分不稳定的，就直接略过这一条，向下看： 1）体温法。我查了一下我以往的体温记录，发现这个真不好控制，为啥不好控制，因为影响因素太多了，比如睡眠，比如情绪，比如测量时间不同，假如能保证每天睡眠时间基本相等，情绪基本相同（可以选择在起床后10分钟左右测量，测量前别下地运动，按理说是半个小时吧，但是想想要半个小时躺床上动都不能动，太痛苦了吧），可以测来试试，测出几个周期基本可以找到规律。排卵前温度会升高0.3到0.5度，排完卵体温会立刻下降，而后会持续保持高温，假如高温超过了16天，很有可能是怀孕啦～这条不多说，可以作为辅助测量。哦对了，记得买口温计，测量起来比较准确一些。 2）排卵试纸法。其实就是测量LH(黄体生成素)浓度来确定排卵时间。月经周期第十天开始，用排卵试纸测量，每天避开晨尿，固定时间测试纸，看阳性程度，阳性接近强阳，换成半定量试纸，每三个小时测一次，一直测到阳性转弱为止，当阳性转弱的时候，就是排卵日了。这个方法要注意，每天定时测量，再就是测量前三个小时不能喝太多水，转半定量以后要间隔时间短一些来测。一般会发现排卵试纸从弱阳开始到强阳再到弱阳的过程，这个方法对我来说有用，但也不是太有用，因为我有多囊，lh偏高，但是用这种办法是可以看到从强阳转弱阳的过程的。再有一个，假如测量的时候，发现一个周期由弱阳变强阳，而后转弱阳，后来又变强阳了，那时候就可以测一下早孕试纸了... 刚看到造造出了电子排卵笔，这也太方便了。 3）白带监测法。这个是对我非常管用的一种认定方法，我也叫他鼻涕白带法，一个周期内我们的白带从清变厚重，一直到鼻涕样白带出现，这就说明是排卵日到了，这种白带大概能持续一天，这一天就是我的排卵日了。 4）卵泡监测法。我称之为最贵的，但是最直观的监测方法。卵泡多大了，排没排一眼便知，但是缺点就是贵，有卵泡检测套餐的还行，像我这种没有单独套餐费，做一次就是一次普通b超的钱200，肉痛…而且监测一定要持续，因为不持续的话，卵泡长的怎么样了根本不知道，排了没也不一定，所以既然要准备做卵泡检测就一定不要心疼钱包了。一般整个监测会发现卵泡是会慢慢长大的，直到最大的卵泡消失（排卵），从月经结束第七天开始监测就可以，优势卵泡（卵泡直径超过10mm)一般出现在第十天，医生会根据当天卵泡大小确定下一次监测时间，要是当天卵泡不大的话，一般会让间隔2天再测，要是卵泡接近优势卵泡可能会要求间隔半天，一般最大的卵泡消失，出现盆腔积液，就很可能已经排卵了, 最大的卵泡大小超过20mm，就会被认为当月形成了卵巢囊肿，不能排卵了…然而并不一定不排啊，我当时卵泡已经超过20了，依然排了，还有了老大。我家老大就是用的这种方式怀上的，虽然有点曲折… 2.排卵期到的时候我们该怎么做： 1）体温法。找到体温降低的时候安排一次同房，由低升高的那一次再安排同房，尽量提前一些，让小蝌蚪提前等着卵子。 2）排卵试纸法。排卵试纸强阳的时候安排同房，强阳转弱阳的时候再安排同房，尽量提前安排，同样让小蝌蚪等着卵子。 3）白带监测法。出现鼻涕样白带当天安排同房，尽量提前安排。 4）卵泡监测法。卵泡长到18mm安排同房，长到20mm安排同房，排卵后补充一次同房。第三步：上面两步都做到了，还迟迟没有好消息，再去就医，查查具体原因也不迟，别一上来就去医院，一通检查过后啥问题没有，耽误时间还给自己压力，而且即便是有些小毛病的通过上面说的调整生活状态，也能怀孕。祝我的小姐妹都能尽快好孕～传好孕给你们～爱你们～

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