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刚在论坛看到的，记下来先： 一个周期的食疗满堂手法： 一、 好孕汤 （要在月经第一天服用，这一点必然要做到，不消刚一出血就服用，出血后半天服用就能够。一个月只吃一次） 质料：当归50克，金银花（也就是俗称的二花）15克，红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5个） 做法：当归和金银花用纱布包好和其他几样所有放锅中像煮药一样，鸡蛋洗清洁，煮一会后敲碎蛋壳，像煮茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗就即可。黑豆要提早泡，红糖要到快煮好的岁月放。 吃法：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全吃完。 二、 艾叶红糖荷包蛋 吃过好孕汤后以来月经第二天以来每天早上吃艾叶蛋，平昔到好孕为止，但必然要记得喝足够的水！ 主质料：艾叶，红糖及鸡蛋 做法：艾叶(去药店买)10-15克放入冷水中大火烧开小火再煮15-20分钟，然后沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋，蛋熟后放入红糖，吃蛋喝汤！（必然要是宫寒的姐妹能够吃，假如自身内火畅旺，就不能吃这个了。想怀孕，早饭必然要吃好，吃得身上暖暖的。） 三、红糖生姜茶 月经第2天先导到YJ收场+1天 用命功能：重要能够活血，让经血流通，暖宫。 质料：红糖300克，姜150克 做法： 1、 打定150克姜，刮去姜皮。 2、 打定一袋红糖，用300克。 3、 姜洗净后，先切片，然后切丝，再切丁。 4、 然后，就先导再把姜末剁的更细微一些。然后放到碗中。 5、 用的碗要稍大一些。由于还要缩小半袋子红糖哦 6、 然后将姜末和红糖搅拌平均。然后放到锅中隔水蒸。注:由于系念水蒸气落入碗中，所以加了一个盖子。 7、 锅开蒸三万分钟。就半途而废啦！！！取出放凉后，置于冰箱留存。分红七份，每早热水服下，姜末最好吃掉。 （最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在所有。） 四、 来YJ的第五天吃水鱼汤 用命功能：增进透亮拉丝，促卵泡发育 质料：买一只一斤重的水鱼（甲鱼），加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山（山芋肉，又叫山茱萸，必然要到药店买）10克，炖可能45分钟。 做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的岁月放点姜和葱，煮到40分钟的岁月放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。中药和甲鱼要所有下锅，滋味有点酸酸的，连汤带肉全吃光的~~每次周期只吃一次即可，由于这汤能够促卵泡发育，假如卵泡发育不好，能够接着再吃一次。 五、乌鸡汤（无卵泡或者有排卵曲折者） 配方一：乌鸡半只+黑豆100克（泡水）+干黑木耳一把（泡水）+当归10克+枸杞一把+生姜5片+红枣3粒=用炖盅煲汤喝成效很好。 【此配方可促使卵泡生长，且有使子宫内膜增厚的成效，创议排卵期一般的人为月经清洁第二天先导食用，隔天喝一次，平昔到排卵为止。子宫内膜太厚的姐妹不恰当吃大宗的黑豆，所以减量黑豆的量或者除去黑豆再煲汤。】 六、YJ 收场到PL前 黑豆豆浆/黑豆汤/黑豆 用命功能：促卵泡发育. . .补充雌激素 质料：黑豆47-50粒 做法： 1、将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。 2、从月经收场后第一天起，每天吃47颗，你知道波克城市斗地主。连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。 七、紫河车乌鸡汤 （排卵前两天先导喝） 主料：紫河车20克、乌鸡半只（脖子以上的不要）、干桂圆肉8-12粒、生姜3片 制法：将8碗清水、紫河车、乌鸡、干桂圆肉、生姜放入沙锅，用武火把水烧开，大约一刻钟后，改用文火约一小时，煲至两碗水，熄火后，插手大批盐调味。 汤不是天天喝，是在排卵前两天先导喝，一个月喝两次。在同房前两个小时喝为佳。第二次炖能够把前一天的汤料重做一遍，此时只用4碗水煲至一碗水即可。 用命功能：此汤为暖宫作用，鼓励排卵。 主治：乌鸡炖紫河车，对女性来说，有助于排卵和修复子宫用处。 八、何时AA 纯洁的说就是三次AA. . .保证能好孕。第一次AA时间是大卫产生阳以来6小时AA. . .，第二次AA是大卫产生强阳后12个小时后AA. . .第三次AA是在排卵试纸快变成白板时AA。 后位ZG的JM. . .只消在AA时. . .采用后进式. . .AA后采用俯卧式. . .在腹部上面垫高.维系半小时以上. . .ZG颈也正好浸在*池中。 也能够采用助孕法：当房事收场以来，留在YD酸性环境中的JZ. . .除非进入ZG. . .否则寿命是不长的；所以要适时将事前洗清洁的手指探入YD，这时，手指下马上会沾满JY，然后将手指上沾满的JY设法涂在ZG颈上. . .不须要任何指引，JZ们随即会大白如何进入子宫，用手指这样涂上十次左右，就会罕见不清的JZ进入子宫，这样一来，受孕的机缘就会进步许多，这该当是一种有用的助孕手法。 九、排卵之后黑豆糯米粥 用料：黑豆30克、糯米60克 做法：将黑豆、糯米洗清洁，放在锅内，加水过量，用温火煮成粥。每日服用（排卵后连吃7天有助着床） 男方进步精子质量 每天口服同仁堂的六味地黄丸或者五子衍宗丸+维C+维E+希奇西红柿200G+山药或者红薯100G+枸杞一把泡茶喝。同时，常日多吃用野生草龟，野生黄鳝，泥鳅，南瓜，韭菜等做的菜肴。【对峙一个月会看到彰着成效的】 食疗的同时VE+叶酸+钙片+大豆异黄酮+大枣+多种维生素片+中药灌肠+三甲通管散+中药热敷+热水泡脚+跳绳1000下+其它纯洁疏通半小时+优越的心态 现在我也要每晚泡脚，要向大家学习！
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