sophia_ice 发表于 2014-6-5 21:26
就吃核桃吧

好的，孕妇不敢吃的太多了都不知道吃什么好了

所谓的“美国大杏仁”其实就是扁桃仁，杏仁分为南杏和北杏，有药效也有一定毒性，孕妇慎服，核桃，花生，葡萄干是比较适合孕妇的

巴旦木就是带壳的扁桃仁

根据宝宝大脑所需的亚麻酸亚油酸的两个生核桃就够了，坚果类的吃多了容易上火，杏吃多了会中毒也会导致滑胎

每天2个生核桃

杏仁别吃了，这种争议的东西都别吃，吃核桃吧

中医说，杏仁有小毒，不宜多吃，这三其实是一个东西

移植后不能吃杏仁，其他没有写，你百度一下移植后饮食就知道了。