早晨起床就喝一大杯温开水，要大口大口喝，过一会就会要上厕所的，我是每天5点半左右醒了就起来喝，效果很好。

我也是多年便秘，最近移植后还是便秘，我就不管它，粑粑总有沉不住气的时候，一般4天左右。。。

我跟你一样，以前吃日本小丸，现在有些担心，不敢吃，可是不吃吧，便便就不顺畅了。每天因为这个事情而烦恼，单位就我一女的，男女共用一个洗手间，蹲坑常有烟味，受不了

回复 太太曾太太

我跟你一样，以前吃日本小丸，现在有些担心，不敢吃，可是不吃吧，便便就不顺畅了。每天因为这个事情而烦恼，单位就我一女的，男女共用一个洗手间，蹲坑常有烟味，受不了

是啊，便秘这事只有自己能体会，我现在是用开塞露都不行了，昨天和今天两天没好好拉了

回复 我爱小宝哥哥

我也是多年便秘，最近移植后还是便秘，我就不管它，粑粑总有沉不住气的时候，一般4天左右。。。

我虽然便秘，但几乎每天都要排一次，现在两天我就受不了了

回复 w1499952594356

早晨起床就喝一大杯温开水，要大口大口喝，过一会就会要上厕所的，我是每天5点半左右醒了就起来喝，效果很好。

你应该本来就通畅的，喝了感觉就会更好，对于我，明天我也起来先喝一杯水，再去上厕所

回复 小番茄茄

你应该本来就通畅的，喝了感觉就会更好，对于我，明天我也起来先喝一杯水，再去上厕所

我也是便秘体质呢，以前天天要喝蜂蜜水，也吃过芦荟胶囊和其它的，是做试管了就不敢吃那些了

移植后便秘吃栖柚

我是每天都吃火龙果喝点酸奶，要适量，不然可能有点拉肚子

亲，便秘一定要调整好，因为到了孕后期只会越来越严重，我的个人经验是多吃南瓜蔬菜水果，我吃洋葱也特别好解大便。

我是每天早上吃的小米粥加点蔬菜放点盐，上午一个苹果，下午一个西柚，晚上一杯蜂蜜水，移植至今27天没有便秘过，望采纳

每天早晨空腹一杯蜂蜜水，效果杠杠滴，每天都有排便，而且排得很轻松，你不妨也试试

我也是移植后便秘，吃香蕉就好了

回复 董V宝

每天早晨空腹一杯蜂蜜水，效果杠杠滴，每天都有排便，而且排得很轻松，你不妨也试试

蜂蜜水我之前有试过，对我来说没用啊

回复 w1491386928631

我是每天都吃火龙果喝点酸奶，要适量，不然可能有点拉肚子

好的，我试试

回复 大只容

移植后便秘吃栖柚

西柚我一直都有在吃的

回复 好孕妈妈0720

亲，便秘一定要调整好，因为到了孕后期只会越来越严重，我的个人经验是多吃南瓜蔬菜水果，我吃洋葱也特别好解大便。

看来还是要多吃蔬菜才可以

回复 小臭宝来我家

我是每天早上吃的小米粥加点蔬菜放点盐，上午一个苹果，下午一个西柚，晚上一杯蜂蜜水，移植至今27天没有便秘过，望采纳

好的，谢谢哦

每天两盘水果，一天两次便便。