试试红心火龙果 实在不行就只有开塞露了

应该100多左右

我就跟你说个最简单安全的方法，买熟的黑芝麻回家打碎，你没事干吃也行，和蜂蜜混合泡水也行，百试百灵，吃多少自己掌握，不要贪多拉肚子

我刚才发的怎么没有？

回复 播星人菇凉

我就跟你说个最简单安全的方法，买熟的黑芝麻回家打碎，你没事干吃也行，和蜂蜜混合泡水也行，百试百灵，吃多少自己掌握，不要贪多拉肚子

好，谢谢亲爱的

回复 最近的远方

应该100多左右

那明天去官方了，谢谢亲爱的

回复 韩宝宝快来
好，谢谢亲爱的

接你的好运

回复 播星人g7obqs

试试红心火龙果 实在不行就只有开塞露了

红心火龙不管用的

去药房买乳果糖吃，医院推荐的，很管用。

燕麦烧粥，豆浆，光吃水果没用咯，还得吃粗粮！

蜂蜜苹果，开塞露。

回复 锦瑟酱

去药房买乳果糖吃，医院推荐的，很管用。

乳果糖？那我等一下去买

回复 妃妃祺

燕麦烧粥，豆浆，光吃水果没用咯，还得吃粗粮！

好的谢谢亲

回复 播星人9cdkw7

蜂蜜苹果，开塞露。

恩恩，我等一会试试，谢谢亲

回复 韩宝宝快来
恩恩，我等一会试试，谢谢亲

因为肠子会吸收水分，所以便秘越久大便越干结，及早用开塞露润滑一下，越早解决便秘越好。

喝孕妇奶粉，还有西柚，对便秘效果很好

早晚酸奶，早上下午水果，中午多吃蔬菜淌水，晚上吃稀饭包子，晚饭后慢步30分钟 ，中间定时要大口喝水

每天多吃点地瓜

血值100左右