我听他们移植完的说吃红心火龙果发酵酸奶管用

可以用开塞露的。。。。

吃西柚！喝蜂蜜水！

吃红薯，多吃水果

每天早晨空腹喝蜂蜜水

我也是，今天第三天，勉强上了一点，如果还这样我就要去医院看看了

回复 gfylxy爱你
我听他们移植完的说吃红心火龙果发酵酸奶管用

火龙果，香蕉，都有吃，但不敢多吃

回复 《妈妈的小天使》
可以用开塞露的。。。。

好的，！！！！？！！

回复 播星人6fgovs
吃西柚！喝蜂蜜水！

西柚有吃，蜂蜜没有呀，听说超市买的也不好

回复 播星人eoeuml
吃红薯，多吃水果

嗯哦。。。。。。。

回复 小猪滴妈咪
每天早晨空腹喝蜂蜜水

没有蜂蜜在这里，，，，

回复 唯一的小柒月
我也是，今天第三天，勉强上了一点，如果还这样我就要去医院看看了

我没那么严重哦，每天会上，就是好费力，又不敢太用劲

回复 播星人fqvjz6
没有蜂蜜在这里，，，，

超市都有卖～那就少荤多素饮食吧

我也有点便秘 便不出来不要便 多走走吃点水果就会好点

红薯煮粥，吃青菜，

多喝水，每天至少2到3升

多喝点水，不要用力哦

服用“小麦纤维颗粒”

喝蜂蜜水很有效果。我上个月植入都是每天喝蜂蜜水。。就没有那种便秘节奏了。就是可惜失败了