早上起来喝一大杯淡盐水

回复 w1543324342860
早上起来喝一大杯淡盐水

好的，明天早上试试，那现在咋办呢，不敢使劲拉

每天走路最少半小时 就差不多了

多吃点豇豆.我每天吃

辛辣刺激，太硬的饭菜少吃，多喝蜂蜜水，吃水果，酸奶。

回复 小沙女
每天走路最少半小时 就差不多了

好的，每天就走5000步左右，我来上班了基本都是坐着

回复 Lucky、猪宝宝
多吃点豇豆.我每天吃

好的，我今天中午开始吃

回复 接宫内健康龙凤胎宝宝
辛辣刺激，太硬的饭菜少吃，多喝蜂蜜水，吃水果，酸奶。

好的，基本都注意了，没有吃米饭，都是喝小米粥，吃了葡萄和西柚，金桔，也喝了少量蜂蜜，还是便秘，我之前就肠道蠕动慢

服用益生菌，对便秘会有所改善的

我前期都没怎么便秘，到了十三周之后，哪怕只便秘一天也很难受，果断就买了益生菌

就我个人而已，火龙果和燕麦米有效，前几天连吃了两天小米燕麦粥有轻微腹泻就没敢吃了

回复 s5221450260
就我个人而已，火龙果和燕麦米有效，前几天连吃了两天小米燕麦粥有轻微腹泻就没敢吃了

我没有吃的东西，能让我拉肚子的，也是没啥好办法是不？

我每天至少保证1.5L温水，今天第十三天，目前没有发现便秘。多喝点水，吃点带纤维的食物

我从移植那天起就便秘了，吃任何水果都没用，后面还是去药店买了乳果糖吃，有用的，吃了三天，每天都排便了，现在开始每天早上一杯蜂蜜水。

回复 播星人5r0ir4
我从移植那天起就便秘了，吃任何水果都没用，后面还是去药店买了乳果糖吃，有用的，吃了三天，每天都排便了，现在开始每天早上一杯蜂蜜水。

你多少用量，我喝30ml，只是放屁，不拉粑粑

回复 w1538039139904
我每天至少保证1.5L温水，今天第十三天，目前没有发现便秘。多喝点水，吃点带纤维的食物

好的，便秘好难受，还不敢使劲拉

猕猴桃加乳酸菌我喝的是蒙牛优益c的，效果来的很快，便秘三天，吃完一个小时就上厕所了，以后每天喝一瓶乳酸菌，水果也多吃点，便秘问题就解决啦

我就是移植后便秘肛门出了很多血，去看医生，医生说不用吃药，叫我回来多走动，不要躺着了，多吃水果蔬菜多喝水

小麦纤维素或者蜂蜜栓，都是孕妇能用的