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口述：英妈L 作者：素树 在试管妈妈里，我一定是个异数。 不是说太顺，一次就成，而是，我压根就没经历过走进试管前，大家的那些苦和愁。 好吧，我就是可以自己怀，偏不。 从一开始，我就认准了试管：高效，安全，这复合我一贯的人生哲学。 这世界，各有各的活法，不是么。你不能说我的选择，不按常理出牌，就该当质疑。其实，也许我的世界里，我的法则，你根本不懂。
产后四个月，又回到夏威夷散心，往事历历在目 1 2017年5月，我37岁。之前，多少人问起要孩子，我一笑而过。而真正等到自己自然而然地有了这个想法，才入心了。年纪不小了，这两年妈妈也生了病，人生的无常算是多了些体会。 我一点不悲情，也不苦大仇深。试管前，我就是个拼命工作，也特别爱玩的人，一直是这样。HR是我喜欢也擅长的，我带团队，在工作中找到价值感。辛苦工作为自己换来足够的假期，每年都会跑好几个国家。很多时候，是我一个人独行，享受着旅行中那些可期和未可期的快乐。 年轻时，有过孩子，打掉了，便倍加小心避孕。世界那么大，那么精彩，我还没看够。那时，孩子于我是遥远再遥远的话题……也许在这方面，我的意识很弱，总觉得自己年龄还小，其实，只是心理年龄小。哈哈。 动了这念头，便去检查身体，一切指标都很好。而我，却做了一个让家人诧异的决定：直接做试管。 我的想法很简单：没必要等，我要的就是高效、安全，只有试管最快最有效。不管身体素质多好，这个年纪总是在和时间赛跑了，自然怀要调理身体，协调时间，我都觉得麻烦。老人那边，知道我一向独立，他们的底线是：只要别代孕，就随你吧。 说实话，代孕我都考虑过，不过想到终归是别人怀，找代母不易，而孕期又有诸多不可控，还是断了这念想。 老公磊认可试管，不过我俩却出现了严重分歧。我压根没考虑在国内做，他却非常反对。“中国的技术也不差，何况我们还在上海，为啥还要瞎折腾？” 我建议他去了解下，找九院的院长批了条子，直接去找生殖科的医生。磊去了，就在大厅看了一眼，慌也似的逃掉了，连医生都没见。 他哪里见过这场面，挂号大厅里乌泱泱的，估计得有两三百人，排的队伍绕了一圈又一圈。别说嘈杂，空气里飘着的都是焦灼的情绪，让人喘不过气来。 磊的就诊经历里，看病都是找熟人，哪怕吊个针，也是医生提前安排好的。做试管也能找人，不过，他还是被这阵势吓着了。 其实还有名的是集爱，贵一些，条件好一些，但我本不想在国内做，磊也就别去了。 看吧，生活自己会教育人，不用旁人的聒噪。不费一兵一卒，磊和我站到了一条战线上。 
要孩子前的人生就是拼命工作，满世界玩。别人眼里，生活被我过成了一朵花。 2 不过，国外去哪儿呢？找医疗技术好的，我首先想到的是美国，那段时间常在网上搜资料，无意间就看到了英医院的信息，联系上了北京办事处，心里的天平便有些倾斜了。
我和医疗助理Winnie的交流，也是简单高效 我去过日本很多次，那里的风情、人们的待人接物，我都非常喜欢。曾经在日本东京旅游，骑行时不小心摔了腿，一路都有陌生人相助，给我留下了很好的印象。我也相信日本的科技，这个社会系统的运转注定了医疗是一流的。想着有地理上的近便，我果断放弃了美国。
东京郊区的骑行之旅，因为遭遇意外，留下了暖心的记忆 恰好6月份英医院在上海有宣讲会，拉着磊去，没听完我们就走了。经历了九院的“惊鸿一瞥”，磊半点也没犹豫，回家的路上我们就敲定了去日本。 首诊前医疗助理问要不要指定医生，想想自己也没什么疑难杂症，随意就好。6月27号，日本首诊，见了一位女医生，确定拮抗法。 7月进周，取卵11颗，5颗囊胚。换别人也许不会考虑PGS，毕竟我和磊各项身体指标都正常，但我的准则里，安全高效排第一，哪怕有限的风险也要降到最低。毫不犹豫选择了PGS，结果2颗通过。
顺利得让人惊讶，其实是选择决定了结果 每次去神户，酒店离医院很近，去海边逛逛，吃吃喝喝，治疗不过是又一次出游。取卵那次，回酒店躺了两个小时就出门逛街了。移植那天稍作休息，第二天回国，又和磊跑去香港玩。 说起来，还有一个细节让我印象至深。取卵后一直犯妇科炎症。我想完了，会影响移植吧？喷鼻息前，医生给了我一粒白色药丸。“不管有没有炎症都要用，这是塞进阴道，帮助消灭细菌的。”真的很神奇，就是这颗小小的药丸，一直到孕期结束，炎症再没来造访过。如果在国内，炎症总会开一两周的药吧。 保胎时医生开了黄体酮，一天塞9颗。起初我不太理解，后来才明白胚胎不同阶段需要不同的营养。每次用药，卡的点都恰到好处，保证胚胎安全发育。在细节和用药的精准上，日本真是强太多了。 一切似乎都是按着预想的节奏走。从香港回来，拿出验孕棒测，淡淡的，却分明是两条线。
试管的过程轻松愉快，这么快验孕成功还是让人欣喜 3 2018年4月去美国安胎，说安胎也不算，骨子里的玩性又冒出来了。上海太无聊，天气也不好，那就去夏威夷吧，那时已经怀了快八个月了。 夏威夷有世界上最美的海滩，那是段平静而美好的日子。常常在海边漫步，任海风拂面，看日落日出，云卷云舒。我天天游泳，一直游到生产前一天。41周时还自己剪脚趾甲，一点问题没有。
绿树、阳光，沙滩，岁月静好 待产的医院，也是奥巴马出生的医院。生产那天，去医院打了催产针，宫缩一开始我就要求上麻药。美国人非常重视疼痛，他们认为任何疼痛都伤害身体，只要疼，就会给止疼药，或者打麻药。 等宫口开大概十来个小时，睡睡觉，看电视。宫口全开时，医生说再等胎头下来点，护士淡定的跟我开着玩笑。胎头差不多了，生了半天还是没出来，医生说那就侧切吧。她数着“3、2、1”，哇，这么快，女儿就来了，我甚至没感觉从肚子里出来的，实在太无感了。 产房很冷，也许是为让人保持清醒。磊穿着棉袄，从头陪到底，我披的薄单子。女儿是他亲手抱起来，剪断脐带的。孩子一睁眼看到的就是爸爸，多好，这就是该家人一起经历的美好时刻。
那一刻看到女儿，我并没有太深的感觉。这个孩子从头到尾都是计划来的，她就像个外星人似的来到了眼前。后来直到开始喂奶，才感觉和她有了连接。 产后吃了牛排，洗了个澡，觉得身体清爽了。 为什么自己经历的跟电视上要死要活的版本完全不同。说来，从做试管到现在，我从来都没疼过，最疼的就是抽血时扎针的那一下。人家说老外生孩子像下蛋一样方便，我算是体会到了。 试管一程，日本人的严谨、周到，已经让我觉得这个过程很舒适、完美，而生产的过程，也体会到美国医生的牛逼。不知不觉在夏威夷呆了四个月，宝宝打好疫苗我们才回到上海。 回想起来，瞧我有多短平快：2017年5月决定要孩子，6月英医院首诊，7月进周，8月息肉手术，9月移植，然后2018年6月就生了女儿。
夏威夷待产，常在海边散步，那是段平静美好的日子 4 “你为什么这么快？”好朋友馨很是不解。我看着她，才气不打一处来。 馨小我好几岁，老怀不上，光研究试管就研究了三年，各种考察，各种比较。“你说的这些东西，我三天就全弄明白了。”她滔滔不绝说着试管的这儿那儿，我忍不住打断了她。没错，她不明白我，我更搞不懂她。 我不懂馨在研究些什么？研究再深，有医生专业么？专业的事情就让专业的人做，别拿自己的不专业拼命去替医生想。我也不加任何试管群，每个人身体情况不同，听别人的不如听医生的。 我为什么高效？ ①目标明确：要一个健康的孩子。 ②路径准确：找对技术好的、合适的医院，把自己放心交出去。 ③态度端正：我不对医生持疑，医生让我做什么就做什么，自己安安心心按流程走。 ④心态放松：每次去日本都是吃吃喝喝，没什么负担，轻松又愉快。
跟着心走，选择自己认定的，错不了 我也做研究，了解试管技术，比如为什么一定要囊胚，囊胚是怎么发育的？有基本知识就够了。选择英医院，其中一个因素是能做PGS检测，万一移植的胚胎有问题，既伤害身体，还浪费时间。 另外，我很独立，也有行动力，想要什么就马上去做。首先我不会去等，其次我不会受别人影响。其实家人认识红房子很好的专家，又离家近，换别人肯定不折腾了。但在我看来，不情愿就是不情愿，追随自己的本心，事实证明没错。 另一个朋友芬，85年的，比我小六岁。她身体不太好，自己努力了五六年，流产三次，一直吃中药调理，忌讳做试管。 “都流了三个了，拼命跟自己身体过不去。现在都什么年代了，你就不能与时俱进么？”我怒其不争。芬说我快，是因为身体好。“如果身体不好，我会行动得更早更快，绝不拖。”说多了没用，终还是被我的结果打动，她去年做了试管，已经在家安胎了。 在我看来，为什么要去在意试管还是自然怀呢？我的目的就是要有个健康的孩子，不同路径又有什么区别？别把事情想的太复杂，相信医生听医生的，做个呆呆傻傻的孕妇，自己合理健身，该吃吃该喝喝，多好！ 说起来，芬因为经济受限，只能在国内做，我建议她去上海有日方背景的机构。但后来才知道，试管技术虽成熟，其实细节上还是差别悬殊。为避免选性别，国内医院培植囊胚有限制，比如每个月定额20颗，就不能超过。另外移植时，日本的seet法或者二阶段移植法在国内也没有。 追求高效，安全，不过延续了我一贯的工作作风。我对手下人常说的是，“如果十秒钟想不明白，马上来问我，不要闷头想，做出来全是错的。”我不喜欢弯弯绕，让别人猜你在想什么。另外，他们怎么做我不插手，只看结果。所以大家跟我工作很愉快，就是简单、高效。 我是一个完全以结果为导向的人，英医院其实也是选择的一个结果。美国远，日本近，有的医院要自己找翻译，英医院的国际通道很省心。我只选对一个最便捷的方法，告诉我的诉求，有人帮我服务就行了。 我看过英宝记好多案例，很多姐妹的经历惊心动魄。也许，对于有的姐妹，清楚自己的决定，马上去做，然后相信医生，不要太纠结，中间的曲折会少一点呢。
每次到神户，吃吃喝喝是不变的主题 5 别以为我心大，只贪玩，我有自己的一套方式，以保证高效的直奔结果。 别人往往惊讶于我比同龄人年轻太多：没有皱纹、身体素质、体态都很好。其实，每个人中年后的样貌，不过是自己的选择。 我身高161米，孕前94斤，生产前112斤，出了月子就恢复到90多斤了。 生完孩子四五天我就练腹式呼吸。躺在床上，手放肚子上，吸气时肚子鼓出来，呼气时收缩，每天做一两百下，做不动为止。腹式呼吸能激活腹部深层肌肉，对减肚子很管用。生完半个月我就下床，20多天就出去遛娃，而且出月子时肚子已经没了。
出了月子后，肚子就没了。 回上海时产后两个月，我请私教上门，帮我做体能训练，包括盆底肌训练。顺产后不锻炼盆底肌，年纪大了肌肉容易松弛甚至出现漏尿。产后六个月是黄金恢复期，要对自己狠一点，进行得越早越好。 我喜欢走捷径，该寻求专业帮助时，不犹豫。产后骨盆宽，靠自己训练太慢，我就去产后修复中心，做了十次盆骨复位。之前骨盆宽30cm，做完后大概26cm，穿以前的裤子，还觉得宽松不少。 孕期，我自学营养学，研究出一套科学的饮食方法，孕三个月开始严格执行。早餐：1杯牛奶、1个鸡蛋、1碗燕窝、几片牛肉、全麦面包、蔬菜。午餐：1两米饭、1份牛肉（羊肉或鱼肉）、1碗蔬菜、1份水果（5种颜色、一个半拳头的量）。晚餐跟中午差不多。好多人乱吃水果，其实水果不能过量，否则孕后期容易浮肿。 相比孕前，我严格控制饮食，吃的少了，但保证营养。面条长肉不长胎，几乎不碰。米饭每天最多2两。零食很少吃，加餐就吃胡萝卜、番茄或坚果。整个孕期我都瘦，但女儿壮，出生时6.88斤，而我一点浮肿都没有。 其实生产时胎盘黏连子宫，有点大出血，但第二天血色素就正常了，连医生都称奇。也许是因为我产前补血早，好多人血色素低于正常才补，但我每次都看检查单，血色素接近正常值下限，医生没建议，我已经服铁叶酸了。该上心时上心，该放手时放手，也是我一贯的原则。
产后三个月，恢复了瑜伽锻炼 女人年轻时有资本，怎么吃都不胖，但三十多岁后，新陈代谢慢，不注意锻炼，肚子就起来了。我一直跟闺蜜说，”我们要很美的、有尊严的老去。”就算为了孩子，也要让自己漂亮一点，美是一个女人终身都要去维护的。如果想50岁还漂亮，60岁不给儿女找麻烦，赶快动起来。 为什么一定要锻炼，很多人年纪大了腰腿疼，就是因为肌肉含量少了，包不住骨头，一用力就容易损伤。如果肌肉把骨骼包裹的紧，不仅美，还保护骨头不出状况。 其实，30岁之前，我就是个爱吃爱睡的姑娘。后来，得益于跳槽到一家运动品牌公司，才慢慢有了运动的习惯。身处那样的环境，不运动简直是一种耻辱，我们上班都在做俯卧撑。 如今，女儿快一岁了，我一周两次去健身房撸铁，要让肌肉更紧致，马甲线全出来。平时的运动，随时随地可以做。女儿在垫子上玩，我顺便做个劈叉，或者高抬腿，抡两下胳膊。跟朋友喝咖啡，我边聊天边做收腹、盆底肌的训练。 谁都有惰性，给自己找到动力。就像男孩想追漂亮女生，他每天去健身，就离撩妹的目标更近点。把自己的目的大声说出来，我就是要漂亮要健康，远离药罐子。只要健身，精气神就会好，脸上也不长斑，这些动力还不够么？ 明年就四十了，看看镜中的自己，和十年前差别并不大，无他，得益于运动和心态。
不时到健身房“撸铁”，让肌肉更紧致起来 6 春节后，我辞了喜欢的工作。今年要好好休息，好好运动，身体恢复到想要的标准，当然，也想好好陪陪小孩。人生有不同阶段，该舍的就得舍了。 带孩子的累，令我始料未及。本就贪睡的我喂了两个多月奶，实在太辛苦，就断了。原以为阿姨能搞定一切，后来发现，请两个阿姨还各种矛盾，不是阿姨之间，就是阿姨和我妈之间。现在只请一个全职阿姨，加上钟点工，我搭把手，也挺忙的。 妈妈腰不好，需要我照顾，也许直到现在，才体会到所谓的中年危机，上有老下有小。以前没想过自己会有这一天，不过我也在建设自己的心态，积极面对。 可能以前过得太舒服了，除了上班，就是玩、健身、美容，有了女儿，会牺牲自己的时间，对生活做出妥协。这一切都是我自己的选择，面对这个小人儿，天然的便得对她负责。
女儿的到来，改变了我的世界 以前，我只活在自己的世界里，现在，多了很多母性、柔软的东西，也多了同理心。比如我看重守时，以前别人迟到，我肯定不开心，但现在会想，人家肯定有事，我愿意等。以前，看别人晒娃觉得烦，现在，所有的孩子在我眼里都是小可爱。 孩子改变了我很多，甚至包括人生观世界观。即便在我心里，我排第一位，女儿排第二位，但为了她我什么都愿意去做。 二十年前，千军万马过独木桥，我从新疆考入上海，在这个陌生的大城市追逐梦想，挥洒青春。大学毕业时，和同学三人租十几平的房间，同学找不到工作，我一个人承担房租。捉襟见肘的日子，三人每天的饭钱不超过12元，我学会了在市场讨价还价，买吃不起鸡肉就买鸡骨头炖汤，坐不起车就走路上班。 别人眼里那是段苦日子，我却很感恩。多了对生活的理解，才是一笔宝贵的人生财富。生命不息，学习不止，我一直在学习自己感兴趣的，从来也不觉得生活乏味。再难的事在我眼里都不是事，没有过不去的坎，笑笑吧，爱笑的人运气不会差。 喜欢《霍乱时期的爱情》里的话，“诚实的生活方式其实是按照自己身体的意愿行事，饿的时候才吃饭，爱的时候不必撒谎。”我深以为然，也一直执着此念走到今天。想爱的时候就马上去爱，想做什么就去做，不要等到什么都做不了了再找一个理由！
絮絮叨叨说了这么多，这可不是我平时的风格。朋友们眼中的我都是风风火火，快人快语，简单爽快。不过呢，我就是觉得试管里的悲情故事太多了，也许我这个异类妈妈的经历，有哪点可以帮到你，就很开心了。 别看我一直标榜要为自己活着，也对自己特别好，但心底里，能帮助别人也是我的一大快乐。祝福你，所有在路上的人，愿勇敢的你，能从这平凡的生活里，活出热爱！ ️️️日本英医院咨询联系方式： 请联系： 医生助理 Vivi 手机/微信 182-1005-9623 官方邮箱：info@yingivf.com
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