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| 疑难: | 未填写 |
|---|---|
| 医院: | 广州医科大学附属第三医院 |
| 我已经37了，前年做了次检查amh值4.8，去年检查4.78，但这一年来看到好多20多岁的小姑娘，0.x，0.0x的一大把，每次促排只有一两个卵泡，甚至没有。怎么这么多小女孩早衰成这样？早衰是不可逆转的，我之前看了一些文章，再对比我自己的情况，希望给一些还未走到这一步的姐妹们提个醒，分享一下我的经验和感想。 早衰的原因分很多种，有些是生理性的，这我没办法多说，但我想谈谈那些自己“作”出来的早衰 1，过多的喝冰饮料 大家都知道月经期不能吃冰的，同理，长期喜欢喝加冰的饮品对卵巢伤害是慢慢累积出来的。我基本上20岁以后就很少喝冰镇的饮品，一年到头可能只喝个两三次，如果真的有冰我都会把冰捞出来，我觉得这对我卵巢帮助很大，我也从来不痛经，也没血块。 2，街边的奶茶和各种饮料 现在的“奶茶”有多少是真的奶＋茶？很大部分是用粉来冲的，若干年前新闻就说过，这种用粉冲的饮食都是化工制品，多喝会导致不孕，现在这么多年轻人对街边奶茶趋之若鹜，看来这种不孕估计就是对卵巢的影响了。我自己只喝真正的鲜奶和茶叶冲泡的港式奶茶，并且不放糖，其他饮品也只喝新鲜果汁。 3，街边烧烤以及油炸食品这也是看得之前一个新闻报道，一个小姑凉很早就停经了，检查卵巢早衰。她每天下班回出租屋，自己不煮饭，每天只吃外面的烧烤，天天吃，而且就坐在云雾缭绕的烧烤店门前吃。当时我就心想，还好我基本不吃烧烤的食物，开始是觉得会致癌不敢吃，现在是庆幸没对卵巢造成影响。 4，吸烟人士 现在说女孩子吸烟不好，会变得好像搞女权运动一样敏感。我就顺带说一句，不想自己卵巢不好，少吸烟，多跑步吧 5，熬夜 长期熬夜导致的卵巢早衰越来越多见。熬夜是卵巢早衰的重要原因之一。短期熬夜，免疫力下降，长期熬夜会发生不可逆的早衰，尤其是卵巢早衰，造成不孕。 总的来说，有不少不是因为病理性原因出现的卵巢早衰，都很有可能是因为自己生活习惯，饮食习惯造成的严重后果，而且这都是不了逆转的，不要出了问题才来后悔纠结。祝福大家都是自然受孕，促排成功，少花钱。 |
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